Maistas ir receptai kelionėms
Vienas iš svarbiausių bet kurios keliautojo dienos akcentų yra valgio laikas! Visą dieną nužygiavote ilgus kilometrus, o dabar galite atsisėsti, pasikelti kojas ir pasinerti į sotų maistą.
Tinkamo maisto pakavimas kuprinėms taip pat yra labai svarbus siekiant užtikrinti, kad jūsų kūnas būtų tinkamai aprūpintas energija ir jūsų pakuotė nebūtų perkrauta sunkių ingredientų.
Čia yra visi mūsų kuprinės maisto įrašai, kurie suteiks jums idėją apie geriausi kuprinės patiekalai rinkoje, taip pat tona skanaus kuprinės receptai jei norite pasigaminti patys!
63 paprastos maisto idėjos keliaujant į kuprinę
Planuojate maistą kitai kelionei su kuprine? Surinkome mėgstamą maistą, ingredientus ir patiekalų idėjas, kad padėtume jums pradėti. Sužinokite, koks maistas geriausiai tinka žygiams, atraskite naujų ingredientų ir pasisemkite įkvėpimo skanių naujų kuprinių patiekalų.
11 patiekalų viename puode, kad būtų lengva gaminti maistą takelyje
Planuojate kitą kelionę su kuprine? Jums reikia šių LENGVŲ ir skanių vieno puodo kuprinių patiekalų!
Galutinis maisto be glitimo vadovas kuprinėms
Yra daugybė maisto produktų be glitimo, bet svarbiausia yra žinoti, kur ieškoti! Šiame vadove surinkome galimybes, kurias galėjome rasti, kad galėtume sukurti visapusišką maistą be glitimo! Nesvarbu, ar sergate celiakija, netoleruojate glitimo, ar tiesiog bandote sumažinti glitimo vartojimą,...
Galutinis veganiško maisto kelionių kuprinėse vadovas
Šiame straipsnyje mes dalijamės visais augaliniais maisto produktais, kurie dabar yra prieinami keliautojams veganams. Atraskite naujų produktų, palyginkite kalorijas ir sukurkite kitą veganiško kuprinės maitinimo planą! Oho, koks vaizdas! Negaliu patikėti, kad galiu keliauti po šį įspūdingą kraštovaizdį. O dabar kas vakarienei?! Ar tai skamba kaip pažįstama…
Vegetariškas savaitgalio kuprinės meniu
Šis vegetariškas kuprinės maitinimo planas puikiai tinka savaitgaliui išvykoje į taką! Yra daug dalykų, kurių reikia laukti prieš išvykstant į kelionę su kuprine, tačiau valgyti dehidratuotą maistą paprastai nėra vienas iš jų. Tiesa, kad alkis yra geriausias padažas ir…
22 paprastų kelionių kuprinės patiekalų idėjos iš „Trader Joe's“.
Ieškote naujų kuprinių patiekalų, kuriuos galėtumėte išbandyti šią vasarą? Surinkome keletą kūrybinių idėjų iš prekių, kurias galite pasiimti iš „Trader Joe's“. Planuojant maistą ilgesnei kelionei su kuprine, įvairovė tikrai gali būti gyvenimo prieskonis. Nors ir kyla pagunda laikytis tik išbandytų dalykų, supakuokite…
Geriausias maistas kelionėms iš „Trader Joe's“.
Vadovas, kaip rasti lengvų, daug kalorijų turinčių užkandžių ir patiekalų kitai kelionei į savo vietinį „Trader Joe's“. Maisto planavimas ilgos kelionės kuprinės metu kartais gali atrodyti bauginantis nei pats žygis. Pakankamai lengvų, kaloringų maisto produktų tiekimas gali būti iššūkis. Nereikia lyginti etikečių, kad nustatytumėte, kuri parinktis jums suteikia…
10 tirpių kavos, skirtų kelionei
Jei esate toks kaip mes ir negalite pradėti savo ryto be puodelio kavos, kuprinė gali sukelti tikrą dilemą. Ar supakuojate krūvą papildomos įrangos, kad galėtumėte mėgautis gerai paruoštos kavos puodeliu užmiestyje? Arba renkatės su tirpios kavos pakeliais ir sutaupote sau krūvą…
33 „pasidaryk pats“ kuprinės receptai – lengvas ir kaloringas
Atsisakykite brangių verdančių patiekalų ir perkelkite savo užmiesčio maitinimo planą į kitą lygį naudodami šiuos skanius, maistingus „pasidaryk pats“ kuprinės receptus.Kuprinės receptai
VisiPusryčiaiUžkandžiaiPietūsVakarienėDesertas
Kreminiai pesto makaronai (valgymas kelionėms)
Čili laimo žemės riešutų makaronai (valgymas kelionėms)
Backpacking Grybas Stroganoff
Dehidratuota jūros gėrybių paella
Cold Soak kaubojų ikrai
Jogurto parfė kuprinėms
Backpacking saldžiųjų bulvių ir žemės riešutų troškinys
11 patiekalų viename puode, kad būtų lengva gaminti maistą takelyje
Obuolių imbiero vaisių odos receptas
Kaip dehidratuoti ananasus
Kaip dehidratuoti bananus
Kaip dehidratuoti obuolius
Kaip dehidratuoti kivi
Paprastas jautienos trūkčiojimo receptas
Šaltai mirkytų makaronų salotos
Dehidratuota tortilijų sriuba
Dehidratuota jautienos stroganovas
Backpacking Quinoa Burrito Bowl
Dehidratuotas Chili Mac
Naminiai Chewy Granola batonėliai
Dehidratuotas skrudintų pipirų humusas
Pekano ir klevo granola maišelyje
„Spicy One Pot Jambalaya“ (receptas keliauti atgal)
„Apple“ traškus kuprinės desertas
Tailandietiški raudonieji kario ryžiai su žemės riešutų kokosų padažu
Vyšnių Garcia energijos įkandimai
„Backpacker's Hummus Bowl“.
Tropinių vaisių oda
Aviečių kokoso kvinojos košė
Abrikosų imbiero avižiniai dribsniai
Saldus ir aštrus anakardžių vištienos salotų įvyniojimas
Kokoso šokolado granola
Mėlynių kokoso avižiniai dribsniai
Kaip pasidaryti vaisių odą
Teriyaki jautienos trūkčiojimas
Keliautojų padėkos šventė
Dehidratuotos braškės ir kreminė kvinojos košė
Dehidratuoti raudonieji lęšiai Marinara
Dehidratuota obuolių cinamono kvinojos košė
Tie-Dye Mango braškių vaisių odos
Dehidratuoti kuprinės makaronai Primavera
Saldus ir aštrus Sriracha Trail Mix
Klevo glazūruotas tako mišinys
13 „Trail Mix“ receptų, kad paskatintumėte kitą nuotykį
Dehidratuotas rizotas su daržovėmis
Kepti ryžiai
Dehidratuota Minestrone sriuba
S'mores Granola baras
Šventinis takų mišinys
Veganai Dan Dan Makaronai
Kramtomi šokoladiniai Goji Granola batonėliai
„Backpacker's Chicken Marbella“.
Pusryčių plakinys su špinatais ir saulėje džiovintomis paprikomis
Atnaujintas Backpacking Ramen
Užšalis Carbonara
Backpacker's Blueberry Crisp
„Backpacker“ marokietiškas vištienos kuskusas
Žemės riešutų sviesto ir želė batonėliai
33 „pasidaryk pats“ kuprinės receptai – lengvas ir kaloringas
Chinoa Chili
Raudonųjų lęšių čili
Vaisinės odos su čili prieskoniais (L.A. vaisių krepšelio stilius!)
Trail Mix Bliss Balls
DUK
Kiek maisto turėčiau pasiimti į kelionę su kuprine?Vienas iš būdų įvertinti, kiek maisto reikia susikrauti kelionei su kuprine, yra padauginti savo kūną iš 25–30. Tai apytikslis įvertinimas, kiek kalorijų jums reikės per visą žygio dieną su pakrauta kuprine įtemptoje vietovėje. Jei žygiuojate tik trumpas dienas arba ne taip įtemptą reljefą, galite sumažinti iki 21–25 kalorijų vienam kilogramui kūno svorio per dieną.
Kaip laikyti maistą keliaujant į kuprinę?Jūsų maistas turi būti laikomas taip, kad jis būtų apsaugotas nuo gyvūnų (ne tik didelių, pavyzdžiui, lokių, bet ir tokių gyvūnų, kaip voverės ir kiaunės!). Daugelyje sričių galioja taisyklės, kuriose nurodomas konkretus maisto saugojimo būdas. Daugelyje vietų maistą turėsite laikyti kietoje pusėje meškos kanistras . Prieš kelionę būtinai pasidomėkite vietinėmis taisyklėmis paskambinę į reindžerių stotį arba „Google“ [area] maisto saugojimo reikalavimus.
Ką reikia gaminti keliaujant į kuprinę?
Pagrindinė maisto ruošimo įranga, kurios jums reikės su kuprine, yra lengva kuprinė viryklė , puodą vandeniui užvirti ir virti, indą ir kurą. Galite peržiūrėti šį įrašą, kuriame pateikiami geriausi kuprinės maisto ruošimo reikmenys Išsamiai apibendrinti, o tai suteiks jums keletą skirtingų variantų, kaip pritaikyti rinkinį.
