Trail Mix Bliss Balls
Šie palaimos rutuliukai yra visaverčio maisto alternatyva iš anksto paruoštiems tako užkandžiai !
Socialinė žiniasklaida, ypač „Instagram“, pastaruoju metu patiria blogą įspūdį. Iš pirmų lūpų matėme, kaip toli žmonės nueis bandydami gauti tobulą kadrą, dažnai rizikuodami sau arba aplinkai (pvz., lipdami per apsauginius užtvarus ar trypdami augmeniją nacionaliniuose parkuose). Tarp tokio neapgalvoto elgesio ir kylančio pokalbio, kuriame „Instagram“ skelbiama, kad jis yra netikras, nesunku, kad visa tai gali palikti blogą skonį burnoje. Vis dėlto, nors socialinė žiniasklaida ne kartą įvardijama kaip prastas tikro žmogiško ryšio pakaitalas, mes nustatėme, kad tai yra geriausias mūsų įrankis ieškant bendraminčių, su kuriais galėtų susisiekti visoje šalyje. Pavyzdys: bendražygis kelyje @erinoutdoors .
Tai, kas prasidėjo kaip draugiškas vienas kito nuotraukų komentavimas, veda į pokalbius el. paštu apie suklupimą keliuose ir vakarinėje pakrantėje būtinas vietas. Galiausiai sužinojome, kad važiuosime per jos namų bazę Boulderyje, CO, kai ji suvyniojo kelionė , ir ji maloniai pasiūlė keletą dienų mus priimti. Iškart pataikėm, o ką tu žinai? „Instagram“ rankena @erinoutdoors staiga virto tikru žmogišku ryšiu su nuotykių ieškotoju Erin. (TLDR: socialinė žiniasklaida yra tik įrankis – viskas priklauso nuo to, kaip jūs pasirenkate su ja bendrauti.)
basomis basutėmis su šlepetėmis
Mūsų laikas Boulderyje su Erin buvo žygių, jogos, maisto gaminimo, Kolorado alaus gėrimo ir pokalbių apie kitą nuotykį aibė. Kol mes ten buvome, ji supažindino mus su nuostabia savo draugo Lee idėja: „Bliss Ball“. Užkandžiai mums visada yra sudėtingi, nes dažniausiai negalime patekti į virtuvę, kad galėtume pasigaminti patys, o daugumoje parduotuvėje pirktų užkandžių gausu cukraus, druskos ir dar žino ko. Šie palaimos kamuoliukai yra visavertė maisto alternatyva iš anksto paruoštiems užkandžiams ir bus mūsų pasirinkimas, kai turėsime prieigą prie pilnos virtuvės.
Prenumeratos forma (Nr. 4)
D
Išsaugokite šį įrašą!
Įveskite savo el. pašto adresą ir mes atsiųsime šį įrašą į jūsų pašto dėžutę! Be to, gausite mūsų naujienlaiškį, kuriame gausu puikių patarimų apie visus jūsų nuotykius lauke.
SUTAUPYTI!Pagrindą sudaro tik du ingredientai: datulės ir anakardžiai. Jie apdorojami į tešlą (šiuo atveju su Erin's Vitamix , kuris dabar yra mano numeris 1 elementas, kurį noriu įtraukti į mūsų virtuvę, kai tik atsisakome klajoklio gyvenimo). Kalbant apie priedus, dangus yra riba! Erin pasirinko savo palaimos kamuoliukus apvolioti goji uogose ir chia sėklose. Mes pasirinkome šventinį spalvų derinį, o savąsias apvoliojome žaliomis pepitomis ir rubino raudonumo spanguolėmis, kad gautume saldų ir traškų derinį, primenantį klasikinį trail mišinį.
filmas apie ėjimą apalachijos taku
Trail Mix Bliss Balls
Be galo pritaikomas šis datulių ir anakardžių palaimos rutuliukai yra puikus užkandis leistis į nuotykius, kai prireiks šiek tiek energijos. 5iš2reitingai Sutaupyti Išsaugota! Įvertink Paruošimo laikas:10minučių Virimo laikas:5minučių Bendras laikas:penkiolikaminučių 8 įkandimaiIngridientai
- 10 datos,be kauliukų ir 10 minučių pamirkyti vandenyje
- ¼ puodelis anakardžiai*
- 3 šaukštai grynuoliai
- 3 šaukštai džiovintų spanguolių
Instrukcijos
- Vitamix arba virtuviniu kombainu apdorokite datules ir anakardžius, kol susidarys lipni tešla.
- Padalinkite tešlą į 8 lygias dalis ir iškočiokite tarp delnų, kad susidarytumėte rutulį.
- Pepitas ir spanguoles paskleiskite ant lygaus paviršiaus (pvz., pjaustymo lentos ar lėkštės) ir apvoliokite rutuliukus, kad pasidengtų.
- Laikykite palaimos kamuoliukus hermetiškame inde šaldytuve, kol būsite pasiruošę sekti!
Pastabos
*Jei naudojate didelio galingumo trintuvą, pvz., Vitamix, galite nemirkyti anakardžių, kitu atveju duokite juos gerai mirkyti šiltame vandenyje, kad jie suminkštėtų. Reikalinga įranga Vitamix arba virtuviniu kombainu Receptas pagrįstas Lee iš Amerikos 's palaimos kamuoliukai Rodyti maitinimą SlėptiMityba (vienai porcijai)
Kalorijos:118kcal* Mityba yra įvertinimas, pagrįstas trečiosios šalies mitybos skaičiuoklės pateikta informacija
Užkandis ŽygiaiSpausdinti šį receptą
