Pekano ir klevo granola maišelyje
Pusryčiai maišelyje, šis granola ir pieno derinys yra puikus būdas pradėti dieną kelyje. Tiesiog įpilkite vandens!
Nesvarbu, ar keliaujate į kuprinę, ar tiesiog norite ką nors greitai suvalgyti ryte, supakuoti keletą maišelių, užpildytų granola ir pieno milteliais, yra puikus pusryčių triukas.
Žinoma, galite naudoti ir bet kurią parduotuvėje įsigytą granolę, tačiau mūsų receptas atspindi rudens esmę ir skonį.
Prenumeratos forma (Nr. 4)
D
Išsaugokite šį įrašą!
Įveskite savo el. pašto adresą ir mes atsiųsime šį įrašą į jūsų pašto dėžutę! Be to, gausite mūsų naujienlaiškį, kuriame gausu puikių patarimų apie visus jūsų nuotykius lauke.
SUTAUPYTI!Skrudintos avižos, traškūs pekano riešutai ir saldus saldus klevų sirupas. Tiesiog įpilkite vandens, išmaišykite ir turėsite paruoštą dribsnių dubenį.
Kodėl tai puikiai tinka keliaujant su kuprine
- Galima pagaminti ir surinkti iš anksto, kad būtų galima greitai ir lengvai papusryčiauti.
- Naudoja greitai gendančius ingredientus, kurie nesuges jūsų kelionės metu.
- Komplektuojamas su įmontuotu dubenėliu!
Pastabos apie įrangą ir sudedamąsias dalis
- Akivaizdu, kad šis receptas tiks su bet kokio tipo užsegamu užtrauktuku maišeliu, bet jei stengiatės labiau tausoti aplinką, „BioBag“ puikiai tiks. biologiškai skaidūs sumuštinių maišeliai .
- Šiam receptui naudojome pieno miltelius – Lizdas yra daugelio keliautojų pasirinkimas, nes jame yra daug kalorijų. Tačiau tai, kas gali neveikti, yra kokosų pieno milteliai. Kokosų pieno milteliams reikia šilto, beveik karšto vandens, kad jis būtų tinkamai sumaišytas – taigi, jei jums labiau patinka granola, patiekiama su lediniu šaltu pienu, rinkitės įprastą įvairovę. Tačiau jei netoleruojate laktozės arba esate veganas, tiks kokosų pienas ir šiltas vanduo (ir tai puikus derinys vėsų rytą).
Daugiau pusryčių su kuprine
- Abrikosų imbiero avižiniai dribsniai
- Mėlynių kokoso avižiniai dribsniai
- Kokoso šokolado granola
- Aviečių kokoso kvinojos košė
- Dehidratuota obuolių cinamono kvinojos košė
Pekano ir klevo granola maišelyje
Prieš kelionę pasigaminkite šią saldžią ir traškią granolą, supakuokite ją į maišelį su pieno milteliais, o ryte įpilkite vandens, kad pusryčiautumėte beveik akimirksniu be jokių indų!Autorius:Šviežia iš tinklo 4.60iš10reitingai Sutaupyti Išsaugota! Įvertink Paruošimo laikas:5minučių Virimo laikas:dvidešimtminučių Bendras laikas:25minučių 2 porcijosIngridientai
- ¾ puodelis avižos
- ½ puodelis žalių pekano riešutų,susmulkinti
- ¼ puodelis nesaldintas kokosas,susmulkinti arba susmulkinti
- ¼ puodelis džiovintų spanguolių
- ¼ puodelis Klevų sirupas
- 1 šaukštas Alyva,vynuogių sėklos arba kokosas puikiai tinka
- ⅛ šaukštelis druskos
- 1 šaukštas pieno miltelių
Instrukcijos
- Namie: Įkaitinkite orkaitę iki 325. Į maišymo dubenį sudėkite visus ingredientus, išskyrus pieno miltelius, ir gerai išmaišykite. Masę paskleiskite ant išklotos kepimo skardos. Norite, kad avižų mišinys būtų gana kompaktiškas, kad susidarytų gumuliukai – sunaudojome tik apie 1/3 standartinės kepimo skardos. Kepkite 20-25 minutes, apversdami keptuvę (bet nemaišydami granolą), kad ji iškeptų tolygiai. Kai granola taps auksinės spalvos, išimkite iš orkaitės ir leiskite visiškai atvėsti. Granolą sulaužykite į mažus gabalėlius.
- Granolą padalinkite į du uždaromus maišelius ir į kiekvieną įpilkite po 1 šaukštą pieno miltelių.
- Stovykloje: Įpilkite vandens (apie 1/3 puodelio arba 3 uncijos), išmaišykite, kad susimaišytų su pieno milteliais. Mėgautis!
Pastabos
Stovykloje reikalinga įranga
ŠaukštasNamuose reikalinga įranga
Matavimo puodeliai ir šaukštaiMaišymo dubuo
Kepimo skarda
Užsegami maišeliai Rodyti maitinimą Slėpti
Mityba (vienai porcijai)
Kalorijos:580kcal* Mityba yra apskaičiavimas, pagrįstas trečiosios šalies mitybos skaičiuoklės pateikta informacija
Pusryčiai Kelionė su kuprinėmis, stovyklavimasSpausdinti šį receptą