Saldus ir aštrus anakardžių vištienos salotų įvyniojimas
Šis saldus ir aštrus anakardžių vištienos salotų įvyniojimas yra greita ir paprasta pietų kuprinės idėja, kuri jus pasotins ir greitai sugrąžins į kelią.
Kai keliaujame į žygius, pietūs dažnai būna gana greitas reikalas. Mes retai norime pasinerti į savo pakuotes, išlaužti viryklę ir virtuvės reikmenis ir pasigaminti sau šiltą maistą (po to daug mažiau švarių indų!).
Vietoj to, mus traukia kuprinės patiekalų idėjos, kurios yra surenkamos, o ne gaminamos.
Prenumeratos forma (Nr. 4)
D
geras maistas žygiams pėsčiomis
Išsaugokite šį įrašą!
Įveskite savo el. pašto adresą ir mes atsiųsime šį įrašą į jūsų pašto dėžutę! Be to, gausite mūsų naujienlaiškį, kuriame gausu puikių patarimų apie visus jūsų nuotykius lauke.
SUTAUPYTI!Ir mums šis saldus ir aštrus anakardžių vištienos salotų įvynioklis yra tinkamas!
Pagaminti šį patiekalą užtenka kelių minučių (o išvalymas vyksta dar greičiau!).
Taigi, jei jums sunku sugalvoti pietų kuprinės idėjas, tai puikus pasirinkimas.
Anakardžių vištienos salotų įvyniojimo ingredientai
Iš anksto virta vištiena: Galite naudoti susmulkintą naminę vištienos krūtinėlę (laikomą mažame indelyje), jei su šiuo įvyniojimu pasiimsite dienos žygį, arba atsineškite vištienos maišelis jei planuojate tai kaip kuprinės valgį.
kokie yra geriausi patiekalų pakaitalai
Anakardžiai: Smulkinti skrudinti anakardžiai suteikia šiam įvyniojimui nuostabų traškumą, todėl nepraleiskite jų! „Trader Joe's“ visada siūlo puikias riešutų kainas arba galite juos pasiimti dideliame bakalėjos parduotuvės skyriuje.
prancūziškas skrebučiai ketaus keptuvėje
Gegužė: Nieko nėra blogiau už sausą vištienos salotų įvyniojimą, tačiau majonezas išgelbės dieną! Šie atskiri paketai puikiai tinka turistams ir žygiams pėsčiomis.
Medus: Pridėjus šiek tiek saldumo, kad subalansuotų prieskonius, pakelis ar du medaus tikrai užbaigs šias vištienos salotas.
Sriracha: Pridėkite tiek ar mažai, kiek pageidauja jūsų gomurys. Galite nusipirkti vienkartinius Sriracha paketus, skirtus kuprinėms čia .
Kalendra: Keliaudami su kuprine rinkitės džiovintą kalendrą. Jei vežate tai į dienos žygį, galite sumaišyti šviežiai pjaustytos kalendros su vištiena, kad jos skonis būtų geresnis.
Apvyniojimai: Tiks bet koks vyniotinis ar miltinė tortilija!
Kaip pasigaminti anakardžių vištienos salotų įvyniojimus
Padaryti šį įvyniojimą tikrai negali būti lengviau. Tiesiog sumaišykite vištieną (nusausintą, jei naudojate vištienos maišelį) su majonezu, medumi, Sriracha ir kalendra, tada šaukštu sudėkite vištienos salotas į vyniotinį. Susukite burrito stiliumi ir pietūs paruošti!
Jei tai darote a dienos žygis arba kempingo pietums ir jums nereikės pasikliauti stabiliu maistu, kaip tai darytumėte kelionėje su kuprine, vištienos salotas galite paruošti namuose ir laikyti mažame Tupperware indelyje. Įvyniojimus supakuokite atskirai, kad žygio metu jie neužmirktų.
Kitos kuprinės pietų ir užkandžių idėjos
↠ Teriyaki jautienos trūkčiojimas
↠ Tropinių vaisių oda
↠ „Backpacker's Hummus Bowl“.
↠ 11 paprastų „Trail Mix“ receptų
↠ Žemės riešutų sviesto ir želė batonėliai
↠ daugiau kuprinės maisto idėjos
ramiojo vandenyno tako žygio batų apžvalgos
Saldus + aštrus anakardžių vištienos vyniotinis
Šis saldus ir aštrus vištienos įvyniojimas yra greita ir paprasta pietų kuprinės idėja, kuri jus pasotins ir greitai sugrąžins į kelią. Autorius:Šviežia iš tinklo 4.75iš8reitingai Sutaupyti Išsaugota! Įvertink Paruošimo laikas:3minučių Bendras laikas:3minučių 2 įvyniojimaiIngridientai
- 1 7 uncijos pakelis virtos vištienos
- 2 tortilijos ar įvyniojimai
- ½ puodelis kapotų anakardžių
- 2 majonezo pakelių ,apie 2 šaukštus
- 2 medaus pakelių ,apie 2 šaukštus
- 1-2 Sriracha paketai
- 1 šaukštelis džiovintos kalendros
- Druska
Instrukcijos
- Namuose pastatykite anakardžių , medus , Gegužė , Sriracha paketai , kalendra , ir druskos į maišelį. Supakuokite šį maišelį kartu su vištienos maišelis ir anakardžių.
- Stovykloje, jei reikia, nusausinkite vištieną. Į vištieną įpilkite anakardžių, medaus, majonezo, Sriracha, kalendros ir druskos ir išmaišykite, kad susimaišytų. Šaukštu supilkite vištienos mišinį į tortilijas. Susukite juos burrito stiliumi ir mėgaukitės!
Mityba (vienai porcijai)
Kalorijos:450kcal|Angliavandeniai:39g|Baltymas:28g|Riebalai:22g|Kalis:239mg|Kalcis:150mg|Geležis:1.1mg* Mityba yra apskaičiavimas, pagrįstas trečiosios šalies mitybos skaičiuoklės pateikta informacija
Pietūs AmerikosSpausdinti šį receptą
