18 lengvų stovyklavimo pusryčių idėjų
Šie greiti ir lengvi stovyklavimo pusryčiai leis jums ryte iššokti iš miegmaišio ir pasiruošti pradėti dieną!
Nuo guodžiančių bananų duonos blynų iki egzotiškų Shakshuka – šie receptai pakels jūsų pusryčių žaidimą į kitą lygį.
Taigi, pasisiūlykite gaminti pusryčius kitoje stovyklavimo kelionėje ir išbandykite vieną iš šių receptų. Jūsų stovyklos draugai džiaugsis, kad tai padarėte!
Prenumeratos forma (Nr. 4)
D
Išsaugokite šį įrašą!
Įveskite savo el. pašto adresą ir mes atsiųsime šį įrašą į jūsų pašto dėžutę! Be to, gausite mūsų naujienlaiškį, kuriame gausu puikių patarimų apie visus jūsų nuotykius lauke.
SUTAUPYTI!
1. Laužas Frittata
Riekelė sočių kiaušinių, šviežių daržovių, apibarstyti šlakeliu alyvuogių aliejaus ir pabarstyti sūriu – puikus būdas pradėti rytą. Jei kitoje stovyklavimo kelionėje jums reikia pamaitinti grupę, ieškokite šių klasikinių itališkų pusryčių!
Gaukite receptą
2. Puikūs prancūziški skrebučiai
Tai yra vienintelis receptas, kurio jums prireiks, kad kitoje kelionėje stovyklavietėje pagamintumėte išskirtinį prancūzišką skrebutį.
Gaukite receptą
3. Bananų duonos blynai
Skanūs ir tobulai saldūs šie bananų duonos blynai yra puikus klasikinio blynų recepto atnaujinimas.
Gaukite receptą
4. Camp Stove Chilaquiles
„Chilaquiles“ yra lengvi pusryčiai – traškios tortilijos, troškintos aštriame pomidorų padaže ir užpiltos keliais kiaušiniais. Pagaminti užtrunka mažiau nei 30 minučių, be to, jis yra vegetariškas!
Gaukite receptą
5. Šoninės, kiaušinio ir avokado sumuštinis
Šiame kempingo pusryčių sumuštinyje yra viskas: avokadas, šoninė, skrebučiai ir keptas kiaušinis. Be to, visa tai gali būti pagaminta tik su viena keptuve ant stovyklavietės viryklės ar laužo.
Gaukite receptą
6. Dešros pusryčių sumuštinis su medaus Sriracha padažu
Šie saldūs ir aštrūs pusryčių sumuštiniai yra puikus patiekalas, kad rytas prasidėtų tinkamai.
Gaukite receptą
7. Avinžirnių maišelis su vasaros daržovėmis
Baltymų kupinas pusryčių maišos atnaujinimas – ši avinžirnių ir daržovių pusryčių keptuvė yra sveikas būdas pradėti rytą.
Gaukite receptą
8. Veganiškas kokosinis prancūziškas skrebutis
Šiame veganiškame recepte iš kokosų pieno ir bananų gaminami itin skanūs prancūziški skrebučiai, kurie gali būti geresni už tradicinį metodą.
puodas reiškia alkoholio viryklesGaukite receptą
9. Huevos Rancheros
Skrudintos kukurūzų tortilijos, keptuvėje kepti kiaušiniai ir švieži pico de gallo, huevos rancheros yra greiti ir paprasti pusryčiai.
Gaukite receptą
10. Ciberžolės tofu plakinys
Šis gerai subalansuotas tofu pyragas, kuriame dera pagardintas tofu, sočios bulvės ir grybai bei gausybė lapinių žalumynų, yra vienas iš mūsų mėgstamiausių pusryčių stovyklose.
Gaukite receptą
11. Kokosinė šokoladinė granola
Pasaldinta klevų sirupu ir džiovintomis avietėmis, ši šokolado ir kokoso granola yra dekadentiški stovyklavimo pusryčiai, kuriuos galima iš anksto pasigaminti namuose.
Gaukite receptą
12. Mėlynių bananų blynai
Sujungę du klasikinius blynų receptus į vieną, šie mėlynių bananiniai blynai yra šiltas ir purus būdas pradėti rytą.
Gaukite receptą
geriausias iš anksto pagamintas maisto pakaitalas svorio netekimui
13. Johnny Appleseed Avižiniai dribsniai
Šie obuoliais pagardinti avižiniai dribsniai, palinkę į rudens skonį, puikiai dera su cinamonu, muskato riešutu ir gvazdikėliais. Jis taip pat suteikia baltymų su linų, chia ir kanapių sėklų mišiniu.
Gaukite receptą
14. Šakšuka
Šis paprastas shakshuka receptas yra kupinas skonio. Kiaušiniai, iškepti šiek tiek aštriame pipirų ir pomidorų padaže, tada apibarstyti fetos sūriu – puikiai tinka gardžiuotis su traškios duonos rieke.
Gaukite receptą
15. Obuolių saldžiųjų bulvių maišas
Suteikite savo rytui rudens atspalvį su šiuo saldžiųjų bulvių ir obuolių pusryčių maišu. Derinant saldų ir pikantišką, tai puikus rudens posūkis klasikiniams vienos keptuvės pusryčiams.
Gaukite receptą
16. Halloumi pusryčių sumuštinis
Ant grotelių keptas halloumi sūris, saldūs Havajų suktinukai, keptas kiaušinis ir aštrus majonezas sukuria fantastiškus greitus ir lengvus pusryčius.
Gaukite receptą
17. Šparagų Pancetta Skillet Hash
Spalvingi šparagai, sočios bulvės ir pikantiška panceta sudaro šį skanų pavasario įkvėptą pusryčių keptuvės maišelį, kuris privers pasakyti: aš įmuščiau kiaušinį!
Gaukite receptą
18. Saldžiųjų bulvių Chorizo Hašas
Šis greitas ir paprastas saldžiųjų bulvių ir chorizo pusryčių maišas yra skanus būdas pradėti dieną.
Gaukite receptą
Premija: puikus puodelis stovyklos kavos!
Gerai, dabar, kai jau paruošėte pusryčius, pakalbėkime apie kai ką tikrai svarbaus: kavą! Mūsų galutinis stovyklos kavos vadovas vadovas yra puiki vieta pradėti. Raskite sau tobulą virimo būdą!
Skaityti daugiau
