Receptai

Johnny obuolių sėklų avižiniai dribsniai

Avižiniai dribsniai yra nenusakomas kempingų pusryčių herojus. Nors jis nėra toks ryškus kaip a ketaus pusryčių keptuvė arba gerai paruoštas kiaušinių sumuštinis , dubenėlis šiltų avižinių dribsnių niekada netrūksta. Nieko kito nėra taip ekonomiškai nusipirkti, lengva pagaminti ar taip greitai paruošti. Kai sunkūs laikai arba tiesiog skubate, į pagalbą ateina avižiniai dribsniai.

Tačiau avižiniai dribsniai turi vieną silpnybę: ji pati savaime yra siaubingai blanki. Daugeliui žmonių, ypač tiems, kurie bandė suvalgyti paprastą avižų dubenį, tai gali būti didžiulis pakabinimas. Bandymas padaryti tokį žygdarbį yra klaida, kurią žmonės daro tik kartą per savo gyvenimą. Tačiau neegzistuojantis avižinių dribsnių skonis iš tikrųjų yra didžiausia jo stiprybė. Nors tai tikrai nėra šedevras, avižiniai dribsniai sukuria nuostabią tuščią drobę.

Prenumeratos forma (Nr. 4)

D

Išsaugokite šį įrašą!

Įveskite savo el. pašto adresą ir mes atsiųsime šį įrašą į jūsų pašto dėžutę! Be to, gausite mūsų naujienlaiškį, kuriame gausu puikių patarimų apie visus jūsų nuotykius lauke.

SUTAUPYTI!

Taigi reikia šiek tiek fantazijos, ir mes nusprendėme pasisemti įkvėpimo. Šiais laikais kiekvienas pakelės vaisių stendas, kurį pravažiuojame, atrodo perpildytas obuolių, todėl nusprendėme pradėti nuo to. Dabar švieži obuoliai yra vienas dalykas, bet norėjome daugiau nostalgiško obuolių pyrago skonio, todėl nusprendėme pagerinti patirtį su sezoniniu cinamono, muskato, kvapiųjų pipirų ir gvazdikėlių mišiniu. Kaip akivaizdus saldiklis buvo pasirinktas klevų sirupas, stovyklavietės virimo pagrindas. Galiausiai buvo pridėta sėklų (chia, linų, kanapių) mišinio, kad būtų padidintas baltymas. Viską sumaišius, vargu ar būtų galima laikyti avižinius dribsnius.

Taigi, jei norite atgaivinti savo rytinį avižų dubenį, išbandykite šį receptą ir įmaišykite į mišinį.

Johnny obuolių sėklų avižiniai dribsniai

4.88iš8reitingai Sutaupyti Išsaugota! Įvertink Paruošimo laikas:2minučių minučių Virimo laikas:10minučių minučių Bendras laikas:12minučių minučių 2 dubenys

Ingridientai

• 2 puodeliai vandens
• žiupsnelis druskos
• 1 puodelis avižos
• 1 vidutinis obuolys,supjaustyti 1/2 kubeliais
• ½ šaukštelis malto cinamono
• ¼ šaukštelis sumaltas muskato riešutas
• ¼ šaukštelis maltų gvazdikėlių
• ¼ šaukštelis kvapieji pipirai
• 2 šaukštai kanapių, linų ar chia sėklų,(naudojame lygių dalių kanapių linų ir chia mišinį)
• 2 šaukštai Klevų sirupas

Virimo režimasNeleiskite ekranui užtemti

Instrukcijos

• Vidutiniame puode įkaitinkite vandenį ir druską, kol užvirs.
• Sudėkite avižas, troškinkite apie dešimt minučių arba kol avižos suminkštės, retkarčiais pamaišydami. Įpusėjus kepimo laikui, suberkite obuolį, prieskonius ir klevų sirupą.

Rodyti maitinimą Slėpti

Mityba (vienai porcijai)

Kalorijos:300kcal

* Mityba yra apskaičiavimas, pagrįstas trečiosios šalies mitybos skaičiuoklės pateikta informacija

Spausdinti šį receptą