Prosciutto suvynioti šparagų ryšuliai
Ant grotelių kepti šparagai, apvynioti traškia prosciutto, šie greiti ir lengvi šparagų ryšuliai yra puikus būdas įvertinti jūsų stovyklavimo laimingąją valandą.
geriausias būdas išvengti trinties
Užkūrei laužą ir visi sėdi su gėrimu. Vakarienė jau šiek tiek toli, bet ar nebūtų malonu dabar ką nors užkąsti?
Turėdami tik keletą ingredientų, galite greitai mėgautis šiais traškiais prosciutto ir šparagų ryšuliais.
Prenumeratos forma (Nr. 4)D
Išsaugokite šį įrašą!
Įveskite savo el. pašto adresą ir mes atsiųsime šį įrašą į jūsų pašto dėžutę! Be to, gausite mūsų naujienlaiškį, kuriame gausu puikių patarimų apie visus jūsų nuotykius lauke.
SUTAUPYTI! Mums patinka šie ant grotelių kepti prosciutto ir šparagų įvyniojimai, nes:
↠ Greitai ir paprastai pagaminkite vietoje
↠ Klasės akto užkandis
↠ Puikus mini receptas, kurį galite deleguoti vienam iš savo stovyklos draugų
↠ Puikus būdas priversti savo vaikus (ar jus pačius!) įtraukti į savo mitybą daugiau daržovių.
Jei šiam stovyklavimo sezonui ieškojote paprastų užkandžių prie laužo, išbandykite šiuos į prosciutto suvyniotus šparagų ryšulius!
Kaip pasigaminti prosciutto ir šparagų ryšulius
Šių ryšulių gudrybė yra naudoti plonus šparagus, todėl jie maždaug atitinka prosciutto kepimo laiką. Tikrai stori, stiebingi šparagai užtruks per ilgai, kol suminkštės, iki to laiko prosciutto bus juodos spalvos. Taigi, būtinai paimkite plonus šparagus (maždaug pieštuko dydžio).
Mes paėmėme 3–4 šparagus ir apvyniojome juos vienu prosciutto gabalėliu. Pagalvojome, kad mums gali prireikti dantų krapštukų, kad jie būtų laikomi kartu, bet mums jų visai nereikėjo. Prosciutto įvynioklio įtampa juos laiko kartu, net ir išvirus.
Paruošę ryšulius, juos lengvai aptepkite alyvuogių aliejumi ir padėkite ant grotelių virš ugnies. Arba, jei jūsų stovyklavietės kepsninės grotelės atrodo gana niūriai, galite naudoti ketaus keptuvę su trupučiu aliejaus. Su ugniai atspariomis žnyplėmis apverskite ryšulius, kad visos pusės būtų iškepusios. Kai jie bus paruošti: nuimkite juos, pabarstykite tarkuotu parmezanu ir apšlakstykite citrinos sultimis.
Esminė įranga
↠ Sulankstomos grotelės: Dauguma stovyklavietės grilio grotelių yra prastesnės nei idealios būklės. Taigi pasirūpinkite, kad visada turėtumėte švarias groteles, prie kurių galėsite gaminti maistą, atsinešdami savo.
↠ Sulankstomas anglies kaminas: Naudodami kaminą + kietmedžio anglį, per 15 minučių galime pereiti nuo ugnies prie kaitinamų žarijų (palyginti su bandymu sudeginti visus rąstus iki žarijų).
↠ Metalinės žnyplės: Naudojant ilgas metalines žnyples šparagų ryšuliams apversti ir judinti, gaminimas ant ugnies bus lengvesnis (ir saugesnis!).
Daugiau stovyklavimo užkandžių jums patiks
↠ Ispaniškas sviesto pupelių padažas
↠ Kepsnys ir mėlynasis sūris ketaus nachos
↠ Smoky Spiced laužo spragėsiai
↠ Ant grotelių kepti Meksikos gatvės kukurūzai
↠ Ant grotelių kepti Buffalo Wings
užšaldo džiovintą maistą, praranda maistines medžiagas
Prosciutto ir šparagų ryšuliai
Ant grotelių kepti šparagai, apvynioti traškia prosciutto, šie greiti ir lengvi šparagų ryšuliai yra puikus būdas įvertinti jūsų stovyklavimo laimingąją valandą. Autorius:Šviežia iš tinklo 4.75iš4reitingai Sutaupyti Išsaugota! Įvertink Paruošimo laikas:5minučių Virimo laikas:8minučių Bendras laikas:13minučių 8 ryšuliųĮranga
Ingridientai
- 1 šparagų kekė,jei įmanoma, ploni stiebeliai
- 8 griežinėliais prosciutto
- 1 šaukštas alyvuogių aliejus
- jūros druska
- 2 šaukštai tarkuoto parmezano sūrio
- 1 mažas citrina
Instrukcijos
- Sudarykite šparagų ryšulius, apvyniodami griežinėlį prosciutto apie 3-4 ietis šparagai , tada šepečiu su alyvuogių aliejus ir pabarstyti druskos .
- Dėkite šparagus ant grotelių ir kepkite po 4 minutes iš kiekvienos pusės. Nuimkite nuo grotelių, pabarstykite parmezano sūris ir išspausti citrina . Patiekite iš karto.
Pastabos
Padarykite tai į priekį: Apvyniokite šparagus su procuitto (1 veiksmas) namuose ir laikykite šparagus šaldytuve, kol būsite pasiruošę kepti ant grotelių stovyklavietėje. Rodyti maitinimą SlėptiMityba (vienai porcijai)
Kalorijos:65kcal|Angliavandeniai:2g|Baltymas:5g|Riebalai:4g|Pluoštas:1g* Mityba yra apskaičiavimas, pagrįstas trečiosios šalies mitybos skaičiuoklės pateikta informacija
Užkandis StovyklavietėSpausdinti šį receptą
