Arnoldas Schwarzeneggeris niekada nebuvo „tik“ kultūristas
Nemanau, kad šiam vyrui reikia kokių nors įžangų. Jis vienas atvedė kultūrizmą į pasaulį, kuriam niekada nepatiko „raumenų keistuoliai“. Neapykantą jis pavertė meilužiais. Nesvarbu, ar esate iš Indijos, ar iš bet kurios pasaulio vietos, žinote, kas yra Arnoldas Schwarzeneggeris. Jo vardas, jo kūno sudėtis, požiūris, asmenybė padarė kultūrizmą tokį sportą, koks jis yra šiandien. Kultūrizmas nepadarė Arnoldo, Arnoldas - kultūrizmo. Nuo požemio, pavyzdžiui, požeminių sporto salių, iki tokių sporto salių, kad jos privers žandikaulį, jei Arnoldas nebūtų buvęs ten, mes visi turbūt būtume tik stori. Reikalas tas, kad Arnoldas niekada nebuvo tik kultūristas. Jis buvo daugiau nei tas, daug daugiau.
Keletas faktų apie legendą
kaip išvengti trinties kirkšnies srityje
1. Dvi kadencijas dirbo Kalifornijos gubernatoriumi.
2. Vaidino pagrindinį aktorių per 30 Holivudo filmų.
3. Jauniausias Mr.Olympia, būdamas 23 metų amžiaus 1970 m. Tai rekordas, kurį jis vis dar turi 2017 m.
Keturi. Jis laimėjo p. „Olympia“ iš viso 7 kartus - nuo 1970 iki 75 metų. Norėdamas paskutinį kartą laimėti J. Olympia, jis sugrįžo 1980 m. Ir buvo sėkmingas.
Nedaug kas žino, kad jaunystėje jis taip pat buvo galiūnas. Geriausi jo keltuvai buvo
Pritūpimas - 545 svarai (247 kg)
Suolas Paspauskite - 520 svarų (240 kg)
geriausias moteriškas kuprinių miegmaišis
„Deadlift“- 320 kg 710 svarų
Legendinis dokumentinis filmas, kuris niekada neišnyks
Kitas dalykas, pavertęs Arnoldą namų vardu, buvo puikus 1977 m. Išleistas dokumentas „Kultūrizmas“, pavadintas „Pumping Iron“. Jis buvo nušautas per 100 dienų iki 1975 m. P. Olympia ir p. Visatos. Filmas iš esmės sukasi apie Arnoldą Schwarzeneggerį ir jo sunkiausią varžovą 1975 m. P. „Olympia“ titulu „Lou Ferrigno“. Lou Ferrigno yra tas pats vaikinas, kuris vaidino „The Hulk“ Amerikos televizijos seriale „The Incredible Hulk“.
Filmas tyrinėjo tuometinį labai nišinį kultūrizmo kultą. Niekas nemanė, kad tai taps legendiniu kultiniu filmu, koks yra šiandien. Nuo pat asmeninio konkurentų gyvenimo iki treniruočių filosofijos „Pumping Iron“ parodė viską, kas vedė iki 1975 m. P. Olimpijos, kur vyravo Arnoldas. Arnoldas užsitikrino pirmąją poziciją, o artimiausias konkurentas Lou Ferrigno buvo užimtas 3rd. Filmas buvo išleistas praėjus dvejiems metams po 1975 m. P. Olympia, nes trūko lėšų, reikalingų postprodukcijai. Filmas sulaukė didžiulės kasos sėkmės, dėl kurio Arnoldas tapo žinomas visame pasaulyje, o kūrėjai - turtingi. Ne tik Arnoldas, šis filmas pasirodė esąs naudingas kultūrizmo sportui. Tai populiarino kultūrizmo kultūrą, o po to sparčiai išaugo komercinių sporto salių skaičius JAV ir visame pasaulyje.
geriausio kempingo maisto
Arnoldas imasi anabolinių steroidų
Arnoldas buvo pakankamai sąžiningas, kad pripažino, jog šiuo metu jis naudoja efektyvumo didinimo vaistus (kai jie buvo legalūs), skirtingai nei daugelis netikrų natūralių fitneso modelių ir kultūristų.
Pačiais Arnoldo žodžiais -
„Aš nekalbėsiu už savo kolegas, bet parašysiu apie savo patirtį naudojant audinius stiprinančius vaistus. Taip, aš juos naudojau, bet ne, jie nepadarė manęs tokio, koks esu. Anaboliniai steroidai man buvo naudingi palaikant raumenų dydį laikantis griežtos dietos ruošiantis varžyboms. (Šaltinis- Dope: Sporto veiklos gerinimo istorija nuo XIX a. Iki šių dienų)
Kai kultūristas paima rašiklį
kiaušinių ir avokadų sumuštinių receptai
Kultūrizmas, vaidyba ir politikas veteranas nebuvo vieninteliai dalykai, kuriais jis įrodė. Jis taip pat parašė daugiau nei 5 knygas apie kultūrizmą, o „Nauja šiuolaikinio kultūrizmo enciklopedija“ yra garsiausia. Arnoldas šioje knygoje išsamiai pasakojo apie mankštą, mitybą, papildus, psichologiją, treniruočių metodus, traumas ir sveikimą. Tai viena perkamiausių knygų kultūrizmo tema. Jo autobiografija „Total Recall“ buvo išleista 2012 m. Šioje knygoje jis kalba tik apie tris pagrindinius savo gyvenimo skyrius - kaip kultūristas, aktorius ir gubernatorius.
Kai kurios jo citatos, kurios išgraviruotos akmenyje
'Būkite alkani, būkite sveiki, būkite džentelmenas, tvirtai tikėkite savimi ir perženkite apribojimus'.
„Aš darau tą patįpratimaiAš tai dariau prieš 50 metų ir jie vis dar veikia. Valgau tą patį maistą, kurį valgiau prieš 50 metų, ir jis vis dar veikia “.
'Tai paprasta, jei jis sukasi, jis yra riebus.'
Pienas skirtas kūdikiams. Kai užaugsi, turi gerti alų.
'Didžiausias jausmas, kurį galite pajusti sporto salėje, arba labiausiai patenkintas jausmas, kurį galite pajusti sporto salėje, yra siurblys. Tai tiek pat patenkina mane, tiek ir cummingas(iš filmoPumping iron).
Ką tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
kompresiniai dirželiai miegmaišiamsPaskelbti komentarą
