Kaip steroidai visiškai pakeičia raumenų auginimo ir didėjimo žaidimą
Atsakomybės apribojimas: Šiame straipsnyje aš, kaip rašytojas, neskatinu ir nepritariu PED ar AAS naudojimui raumenų auginimui ar kokiam nors konkrečiam tikslui. Jei norite juo naudotis, tai priklauso nuo jūsų nuožiūra. Šis kūrinys skirtas tik informacijai.
Diskusijos apie tai, ar šis kultūristas ar kūno sudėjimo modelis yra riebus? atrodo, kad tai tęsiasi nuo amžių. Ir tai netrukus nesustos. Tačiau šiame straipsnyje aš neketinu sukelti kitų diskusijų ta tema (bent jau dabar) ir verčiau kalbėti apie tai, kaip efektyvumą gerinantys vaistai (PED) / androgeniniai anaboliniai steroidai (AAS) veikia ir keičia žmones, kurie vartokite juos, taigi, kokį pranašumą jie turi prieš tuos, kurie nevartoja šių vaistų.
Visiems pasakomas tyrimas
Įdomus tyrimas, kurį atliko Bhasin et. al. 1996 m. raumenų augimo rodikliai buvo lyginami tarp keturių grupių. Tyrimas truko 10 savaičių, kai testosterono grupėms buvo skiriama 600 mg testosterono.
Grupės buvo:
A - placebas be mankštos
B - Testosteronas be mankštos
C - placebas su mankšta
eik mergina šlapinimosi prietaisas
D - Testosteronas su mankšta
Grupės rezultatai buvo:
A - masės be riebalų reikšmingų pokyčių nėra
kaip pasigaminti bananinius laivelius orkaitėje
B - vidutiniškai 3,5 kg masės be riebalų priaugimas
C - vidutiniškai 1,7 kg masės be riebalų priaugimas
D - vidutiniškai 5,8 kg masės be riebalų priaugimas
Tai reiškia, kad grupė, kuri net nesportavo ir vartojo testosteroną, priaugo dvigubai mažesnę kūno masę, palyginti su ta grupe, kuri nevartojo testosterono ir mankštinosi 10 savaičių.
Iš esmės, PED / AAS = geresnis pelnas.
Dabar supraskime, kas atsitinka, kai dirbate
Kai sportuojate ir keliate svorį, jūsų raumenys patiria traumą ar pažeidimus, o tada raumenų baltymų sruogos atitaiso pluoštui padarytą žalą. Laikui bėgant šios sruogos auga tiek skaičiaus, tiek dydžio atžvilgiu. Be to, jei jūsų raumenų baltymų sintezė (MPS), ty greitis, kuriuo jūsų kūnas stimuliuoja / kuria naujus raumenų baltymus, yra didesnis nei raumenų baltymų skaidymas (MPB), dar žinomas kaip raumenų baltymų skaidymo greitis, jūs gaunate grynąjį raumenį . Raumenų baltymų sintezės laipsnį daugiausia reguliuoja hormonas testosteronas ir tai yra pagrindinė priežastis, dėl kurios vyrai turi daugiau raumenų masės nei moterys.
Kas nutinka vartojant steroidus
PED ar AAS imituoja natūralų testosteroną, taip padidindami raumenų baltymų sintezę ir manoma, kad visame pasaulyje 15% sporto salės lankytojų naudoja šias medžiagas. Kai švirkščiate šiuos vaistus, jūsų geno išraiška pradeda keistis ir taip pat nuo pirmos jų suleidimo dienos. Steroidai patenka į jūsų ląsteles ir jungiasi prie androgenų receptorių. Prisijungę prie androgenų receptorių, jie gali lengvai pereiti į branduolį ir prisijungti prie jūsų DNR. Tai savo ruožtu suaktyvina šimtus jūsų kūno genų, kad padidėtų raumenų baltymų sintezė ir sumažėtų raumenų baltymų skaidymas. Dėl to žmonės, turintys PED, gali turėti 3–5 kartus daugiau branduolių nei įprastas asmuo. Ir daugiau branduolių reiškia daugiau raumenų ląstelių. PED taip pat gali sumažinti žmogaus riebalų ląsteles, o tai reiškia, kad priauga raumenų ir praranda riebalus.
Be to, šis branduolių padidėjimas taip pat turi apsauginį poveikį nuo raumenų pažeidimo, o tai reiškia, kad net ir intensyviai mankštindamiesi nepažeidžiate raumenų skaidulų ir galite treniruotis ilgesnes valandas neišsekę.
kur prie manęs nusipirkti stovyklavimo reikmenų
Be to, greitas atsigavimo laikas (iš dalies dėl mažesnės žalos, visų pirma) leidžia daugiau mankštintis ir dažniau pataikyti į sporto salę, nė kiek nenusileidžiant sesijų intensyvumui.
Apskritai, naudojant PED ar AAS, gaunama:
1. Padidėjęs raumens dydis
2. Stiprumo padidėjimas
3. Raumenų skaidulų apsauga nuo pažeidimų
4. Padidėjusi fizinio krūvio tolerancija
5. Padidėjęs sveikimas
Pastaba - šiame straipsnyje tik subraižomas paviršius ir nagrinėjami tik AAS / PED naudojimo pranašumai ar trūkumai. Kadangi kiekviena moneta turi dvi puses, šie vaistai taip pat turi daug dokumentuotų trūkumų, kurie apskritai yra kito straipsnio tema.
Autoriaus biografija:
Pratikas Thakkaras yra internetinis kūno rengybos treneris, kuris laikomas asmeniu, kuris palengvins proceso supratimą, pateikdamas dalykus tinkamame kontekste ir pateikdamas mokslu pagrįstas rekomendacijas. Laisvalaikiu Pratikas mėgsta skaityti apie psichologiją ar žaisti „PlayStation“. Jį galima pasiekti adresu thepratikthakkar@gmail.com už jūsų fitneso klausimus ir trenerio užklausas.
Ką tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
Paskelbti komentarą
