5 įpročiai, sukeliantys per didelį pilkumą 20-ies metų vyrams ir kaip su jais elgtis
Nesvarbu, koks jūsų požiūris yra į viliojimą ar pastangas, kaip atrodyti, paprasčiausiai negalite paneigti fakto, kad kai pastebėkite tas pirmąsias žilų plaukų sruogas , galvoje pradeda skambėti pavojaus varpai. Tiek to, kad viskas, ką gali sugalvoti, yra tai, kaip greitai tu pasensti ir kaip nenumaldomas laiko žygis tavęs gauna.
© „Instagram“ / ishabhansali
Šis bejėgiškumo jausmas tampa dar aštresnis, jei pradėsite matyti žilus plaukus dvidešimties pradžioje. Nors tai labai natūralupradėk mesti plaukusIr pradėkite žilus plaukus, kai jums sukaks 20 metų, jokia racionalizavimo priemonė negali jums padėti su tuo susitaikyti.
© „Instagram“ / jimsarbhforreal
Nors didžiąją dalį žilų plaukų galima priskirti mūsų kolektyviniam gyvenimo būdui ir genetikai, yranedaug įpročių, kurie pablogina situaciją ir pagreitina jūsų plaukų papilkėjimą. Deja, daugumos šių įpročių iš tikrųjų sunku atsikratyti. Laimei, kompensuoti šiuos įpročius nėra taip sunku.
geriausiai vertinamas patiekalų pakaitalas svorio netekimui
Štai keletas įpročių, kurie sukelia jūsų plaukams sumaištį ir sukelia pernelyg didelį pilkumą.
1. Pernelyg didelis rūkymas
© „iStock“
Nereikėtų stebėtis, kad tai yra sąraše. Rūkymas net vieną ar dvi cigaretes per dieną sukelia cheminį disbalansą jūsų kūne, todėl įsivaizduokite, kas turi vykti, jei per dieną surūkote 20 pakelių. Geriausias būdas tai padaryti yra sutrumpinti cigarečių suvartojimą ir apsiriboti 4 lazdelėmis per dieną.
geriausi valgio pakaitalai maistui
„Pro-Type“: Norėdami tai padaryti, yra daugybė psichosomatinių priemonių, kurios iš tikrųjų slopina jus nuo rūkymo. Nikotino dervos, nikotino pleistrai, šoko žiedai - visa tai yra metodai, kurie iš tikrųjų gerai veikia gana gerai, per ribotą laiką.
2. Svarbių vitaminų trūkumas
© „iStock“
Atsižvelgiant į tai, kad šiais laikais visi yra kūno rengybos beprotybės atstovai, yra tikimybė, kad dauguma mūsų laikosi subalansuotos mitybos, daugiausia dėl papildų. Tai sakant, yra keletas mikroelementų ir vitaminų, kurie nepatenka į jūsų kasdienį valgį, ypač jei jūs priklausote nuo papildų. Jei dietoje trūksta bet kokio vitamino, nesvarbu, ar tai vitaminas B-6, B-12, biotinas, vitaminas D ar vitaminas E, jūs pradėsite pilkti anksčiau laiko.
„Pro-Type“: Į vieną patiekalą, geriausia į pusryčius, įpilkite sveikų citrusinių vaisių. Daugumoje citrusinių vaisių yra daugybė vitaminų ir kai kurių kitų būtinų mikroelementų. Be to, pabandykite ryte pagauti saulės. Pabandykite bėgti lauke, o ne ant bėgimo takelio
3. Plaukų higienos trūkumas
© „iStock“
Mes žinome, kad plaukų higiena yra svetima daugelio vyrų samprata. Iš palaimos, atsirandančios dėl nežinojimo, ar jiems paprasčiausiai nerūpi, vyrai, investuodami plaukų šampūną ar kondicionierių, neinvestuoja laiko ir pastangų. Viską dar labiau pablogina tai, kad kai kurie vyrai naudoja įprastą muilo gabalėlį arba kūnas plauna plaukus.
Profesionalų patarimas: Pasitarkite su dermatologu ar bent jau su kvalifikuotu kirpėju, kad sužinotumėte, kokius plaukus ir galvos odą turite, ir išsirinkite plaukų šampūną bei kondicionierių. Be to, nusipirkę juos naudokite, o ne leiskite spintoje rinkti dulkes.
4. Neriebinantys plaukai
© „iStock“
hamako pavara vs apšviesta įranga
Aliejaus masažai yra nepaprastai svarbūs norint turėti puikią galvos odos sveikatą. Nesvarbu, kokį aliejų naudojate, beveik visi jie turi labai subalansuotą maistinių medžiagų sudėtį, kuri daro stebuklus jūsų galvos odai, taigi ir plaukams. Negavę įprastų aliejinių masažų, galvos oda netenka šių maistinių medžiagų. Reguliarus aliejaus masažas taip pat gali sukelti grybelio susidarymą plaukuose, jei taip pat turite įprotį reguliariai neplauti šampūnu.
Profesionalų patarimas: Reguliariai eikite į aliejaus masažus. Be to, jei norite išgauti kuo daugiau naudos iš savo masažų, įsitikinkite, kad aliejus šiek tiek pašildomas. Šildydami aliejų taip pat galite pridėti šiek tiek česnako.
5. Jums netinkančių produktų naudojimas
© „iStock“
Vienintelis dalykas, kuris yra blogesnis nei nenaudoti reikalingų plaukų priemonių, yra plaukų produktų naudojimas, kurie jums netinka. Jei turite lūžinėjančius plaukus, naudoti stiprų šampūną nuo pleiskanų nėra prasmės. Panašiai, vartojant vaistinius šampūnus ir kondicionierius, nepasitarus su dermatologu, gali būti neigiamas poveikis.
„Pro“ patarimas : Prieš įsitaisydami ant produkto, visada kruopščiai ištirkite savo rūpestį ir konkrečius ingredientus, kurių turėtumėte ieškoti. Be to, prieš kreipdamiesi į vaistažoles ar vaistus, visada pasitarkite su dermatologu.
Ką tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
Paskelbti komentarą
