31 kūno rengybos diena: patyčios už tai, kad lieknos, Nivas gavo koją ir uždarė neapykantą
Kai atsigręžiu atgal, labiausiai prisimenu patyčias dėl silpnumo ir lieknumo.
Aš buvau tik lieknas vaikas ir neturėjau visiškai jokių jėgų. Mano tėvas mokyklos laikais buvo žvaigždžių sportininkas, ir aš į jį žiūrėjau kaip į savo motyvacijos šaltinį.
sezono ketaus be orkaitės
Tai jis išmokė mane būti tinkamu. Jis privertė mane treniruotis namuose, privertęs man daryti kūno svorio pratimus.
Namų treniruotę pradėjau nuo poros 5 kilogramų hantelių ir tai buvo mano gaudesio pradžia siekiant geresnio kūno sudėjimo.
Socialinės žiniasklaidos klaida
Aš troškau estetinio kūno daugiausia dėl to, kad buvau priverstas žiūrėti į fitneso įtakotojus. Tai paskatino mane pirmą kartą gyvenime prisijungti prie tikros sporto salės.
Nors aš pradėjau sportuoti, mano dieta vis dar buvo šūdas. Valgydavau viską, į ką patekau. Aš sunkiai lankiausi sporto salėje, bet kadangi mano mityba buvo bloga, pamačiau mažai rezultatų. Nusivylimas pasekė paskui, ir aš nustojau smūgiuoti į sporto salę.
Antrasis bandymas
Koledžo dienos mane sugrąžino į sporto salę. Bet man vis tiek trūko reikalingos dietos, o „desi“ sporto salės treneriai vis dar labai klaidino.
Laimei, aš gavau sau atskirą kambarį nakvynės namuose. Tai padėjo man laikyti savo maistą ir nedalinti. Vis dėlto aš laikiausi dietos ir valgiau kiaušinius.
Treneriai, su kuriais konsultavausi, tiesiog paėmė pinigus ir niekada man nepadėjo maitintis. Tada atsirado mitai apie išrūgų baltymus, bet tėvai neleido man jų nusipirkti. Šiaip ar taip, aš juos įtikinau ir nusipirkau kubilą su didelėmis viltimis. Vėlgi, man nepavyko!
Viliojantis steroidų pasaulis
Kai kurie treneriai bandė mane parduoti steroidai Pareikšdami nepagrįstus teiginius, kaip tik steroidai, padidinsite ir padidinsite abs. Vaikinai, kuriuos matote susmulkinti, visi vartoja steroidus. Jei norite atrodyti kaip modeliai, turite patekti į steroidus. Laimei, buvau pakankamai protinga, kad to nepadaryčiau.
Posūkio taškas
Pats pirmasis vaikinas, kuris iš tikrųjų man padėjo, buvo mano internetinis draugas. Jis man pasakė apie dietos ir kalorijų skaičiavimo svarbą.
Jis pamatė mano atvaizdus ir paprašė pirmiausia pasidaryti didelę masę, o tada iškirpti, kad pamatytų, kiek raumenų aš iš tikrųjų įdėjau. Jo pagalba mano kūne įvyko daug matomų pokyčių.
Tada susidūriau su „GetSetGo Fitness“ įkūrėja Pratik Thakkar. Jis sugriovė mano galvoje visus mitus ir privertė mane labiau suprasti dietos mokslą. Treniravausi jam vadovaujant ir patekau į geriausią savo gyvenimo formą.
Ką tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
Paskelbti komentarą
