Mityba

Veiksmingi, natūralūs būdai, kaip išlaikyti plaukus juodus

Ankstyvas plaukų papilkėjimas yra viena iš labiausiai paplitusių su sveikata susijusių problemų, paplitusių visose lytyse,

vega vieno valgio pakaitalas

kartais iškyla tarp vos 20-ies sulaukusių žmonių! Dauguma praktikuojančių sveikatos priežiūros specialistų mano, kad ši nerimą kelianti tendencija yra aplinkos taršos, patekusios į jūsų ekosistemą, rezultatas, įskaitant maistą, kurį mes valgome, ir įtemptą gyvenimo būdą. Tačiau yra būdų, kaip išlaikyti savo plaukus natūraliai juodus arba bent jau atitolinti plaukų papilkėjimą / balinimą. Keletas paprasčiausių būdų, kaip užtikrinti geresnę kačių sveikatą ir išsaugoti natūralią spalvą, buvo išvardyti žemiau:

Naudokite „Amla“ - efektyviausią gamtos pagalbą plaukams

Indiškoji „Amla“ agrastas yra naudingiausias, natūralus maisto ingredientas, kurį galite naudoti. Galite naudoti džiovintų Amla miltelių pavidalu, kuriuos galima sumaišyti su medumi ir vartoti du kartus per dieną. Jūs taip pat galite vartoti Amla saldintų saldainių pavidalu. Kitas „Amla“ naudojimas yra tiesiogiai taikomas. Žinoma, kad plaukus plaunant džiovintais Amla milteliais, o tada juos tepant aliejumi praturtintu aliejumi, išsaugomi plaukų juodumai. Jei turite polinkį pleiskanoti, naudokite Amla miltelių ir citrinos sulčių mišinį. Tai galima tepti ant galvos odos maždaug dvi valandas prieš šampūną.

Išmaniai naudokite „Henna“

Daugeliui žmonių nepatinka tamsiai rudas atspalvis, kurį chna suteikia plaukams. Užuot naudojus chną kaip plaukų dažus, rekomenduojama ją naudoti kaip prevencinę priemonę, t. Y. Neutralizuoti plaukų papilkėjimą. Tam turėtumėte pašildyti keletą chna lapų garstyčių aliejuje. Prieš įmasažuodami į galvos odą, leiskite šiam vaistinio aliejaus mišiniui keletą valandų atvėsti.

kaip dehidratuoji maistą

Protingai rinkitės šampūnus

Kai ketinate pirkti šampūnus, atkreipkite dėmesį į tokias sudedamąsias dalis kaip akmens anglių deguto gabaliukai, Amla, shikakai, cinkas, selenas ir salicilo rūgštis. Tai yra nusistovėjusios plaukų priemonės, t. Y. Šie junginiai užkerta kelią pleiskanoms, kurios yra žinoma plaukų papilkėjimo priežastis ir ne tik skatina galvos odą.

Pabandykite Currying & Buttering juodiems plaukams

Kario lapai iš esmės yra aštrūs pagardai, naudojami maistui gardinti. Tačiau juose yra retų biocheminių medžiagų, kurios stiprina plaukų šaknis ir skatina bendrą galvos odos gyvybingumą. Pabandykite padidinti dienos normą kario lapai . Taip pat galite išspausti keletą kario lapų į kokosų aliejų ir naudoti tai kaip pilkumą mažinantį toniką. Panašiai yra žinoma, kad iš gryno karvės pieno paruoštas sviestas apsaugo nuo plaukų papilkėjimo. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl senovės Indijos vaistažolių medicinos mokykla, vadinama ajurveda, pabrėžia, kad valgant mažiausią kiekį gryno ghee (koncentruotos karvės pieno formos) kaip dalį plaukų papilkėjimo.

Naudokite efektyvius natūralių plaukų papildus:

Spirulina —Tai pastebimas plaukų tonikas dėl jame esančių retų mineralų ir chlorofilo.
Baltymai ir amino rūgštys - Padidinkite baltymų / amino rūgščių suvartojimą reguliariai valgydami liesą mėsą, žuvį, pieną ir ankštinius augalus. Amino rūgščių, tokių kaip cisteinas ir tirozinas, yra daugelyje plaukų slinkimo mažinančių produktų, pabrėžiant jų efektyvumą šioje nišoje.
Vitaminas E —Šis vitaminas yra būtinas norint užtikrinti geresnį galvos odos imunitetą ir išlaikyti plaukų šaknis sveikas. Rekomenduojami šaltiniai yra daigai, špinatai, kiaušiniai, pienas, sviestas, riešutai ir augalinis aliejus.

kaip naudotis topo žemėlapiais

Skatinkite geresnę galvos odos cirkuliaciją

Galvos odą dažnai vargina bloga kraujo cirkuliacija dėl genetinių priežasčių ar padidėjusio streso lygio. Tai pablogina maistinių medžiagų tiekimą ir sukelia žilų plaukų skaičiaus sprogimą. Norėdami to išvengti, užtikrinkite geresnę kraujotaką reguliariai masažuodami galvos odą. Tai veikia kaip dviguba strategija, t. Y. Ji pašalina įtampą ir padeda geriau judėti. Tai gali būti dar geriau, jei reguliariai masažuosite galvos odą natūraliais aliejais, pavyzdžiui, sezamo aliejumi, kokosų ir garstyčių aliejumi. ( Sveikata , MensXP.com )

Taip pat skaitykite: