Mityba

9 greitai pagirios, kurios iš tikrųjų veikia

Jūs galite būti retkarčiais geriantis, eksperimentuojantis ar įprastas bare. Pagirios visada yra galimybė.

Pagirios gali būti labai bjaurios, pakenkti jūsų dienotvarkei dienai ar net daugiau, atsižvelgiant į jūsų polinkį toleruoti alkoholį. Užuot išbandžius įvairius vaistus nuo pagirių, kurių kai kurie turi gana nevertą pažymėjimą, daug geriau namuose išbandyti greitus pagirių vaistus, kurie yra lengvi ir veiksmingi. Kai kurie iš jų jūsų išvardyti toliau:

1. Vitaminų gėrimų pagirių gydymas

Vitamininiai gėrimai šiandien yra lengvai prieinami daugumoje supermartų. Tiesiog įsitikinkite, kad šaldytuve visada yra keli buteliai. Vitaminuose yra daug vandenyje tirpių vitaminų, tokių kaip vitaminas B ir C, kurie įsisavinami ir stengiasi juos išnaikinti
pagirios. Tiesiog įsitikinkite, kad jūsų vitamininiame gėrime nėra per daug cukraus. Jei jau žinai, kada kitas baro bingingo kelionė yra suplanuota, pabandykite kasdien išgerti kelis be recepto parduodamus vitaminus. Tai užtikrins, kad jūsų kūnas būtų geriau pasirengęs pagiroms. Vitaminų gėrimą galite praskiesti šiek tiek vandens, kad geriau hidratuotumėte.

2. Pagirių išgydymas apelsinų sultimis, kiaušiniais ir paprastais valgomaisiais

Apelsinų sultys yra viena iš labiausiai paplitusių namų vaistų nuo pagirių. Jis labai intensyviai atlieka rehidracijos funkciją, o vitaminas C veikia kaip atsvara šiam pykinimo jausmui. Tai galite derinti su keliais virtais kiaušiniais ir šiek tiek paskrudinta duona. Tai gali skambėti keistai, tačiau kiaušinių baltymai padeda kepenims greičiau filtruoti alkoholio toksinus, o skrudintos skiltelės turi panašų į anglį poveikį, užkertant kelią alkoholio pūtimui ar vėmimui.

3. Pagirių išgydymas antacidiniais vaistais

Įsigykite bet kurio granuliuoto antacido, kurį galite lengvai suvartoti, tiesiog supildami jį į stiklinę. Tai palengvina pagirių sukeltą kūno skausmą. Daugumoje antacidinių vaistų yra tam tikros natrio bikarbonato formos, kuri padeda neutralizuoti per didelį rūgštingumą
vartojantis per daug alkoholio.

4. Pagirių išgydymas su kava

Kitas visame pasaulyje žinomas pagirių gydymas yra stiprus kavos puodelis. Tačiau nedaugelis žmonių supranta, kad norint pagirių neutralizuoti reikia daug kakavos turinčio kavos varianto. Užuot valgydami didžiulę porciją vienu metu, per dieną gerkite daug mažesnių puodelių kavos. Kofeinas padidina kraujospūdį, kuris padeda organizmui greičiau metabolizuoti alkoholį, be tam tikro palengvėjimo nuo mieguisto jausmo ir galvos skausmo.

5. Dirbtinės reabilitacijos pagirių gydymas

Yra keletas reabilitacijos tirpalų ir miltelių, kuriuos parduoda jūsų vietinis vaistininkas. Tai puikūs rehidratacijos šaltiniai, paprastai skiriami vaikams, kuriuos dėl ligų kamuoja intensyvus ląstelių dehidracijos atvejis. Juose gausu didelės koncentracijos elektrolitų, kurie iškart papildo gyvybiškai svarbius mineralus, kurie buvo švaistomi dėl gėrimo. Tiesiog skieskite tirpalą daugiau ir gerkite jį lėtai visą dieną.

6. Vaistas nuo nuskausminamųjų vaistų nuo pagirių

Kiekvienas namų ūkis privalo turėti kokių nors nereceptinių nuskausminamųjų ar skausmą malšinančių vaistų. Tai puikiai malšina pagirių sukeltą skausmą ir diskomfortą. Grįžę namo tiesiog užpilkite aspiriną, aspiriną ar Ibuprofeną, bet neperdozuokite savęs. Geriau pradėti tik nuo vienos tabletės ir palaukti, kol pajusite ją palengvinantį poveikį.

7. Pratimai: sunkiausias pagirių gydymas

Šis vaistas nuo pagirių reikalauja didžiausio ryžto. Tačiau mankšta čia nereiškia, kad smarkiai mušama į sporto salę. Gali padėti kažkas paprasto, pavyzdžiui, bėgimas bėgimo takeliu kartu su keliais atsispaudimais. Prakaitavimas, kurį sukelia mankšta, o po to - skysčių drėkinimas sportiniu mažo cukraus kiekio gėrimu, padeda išgydyti pagirias.

8. Pagirių išgydymas imbierine arbata

Jūsų mama galėjo jums ne kartą sakyti apie imbierinės arbatos naudą malšinant pykinimą, peršalimą ir kosulį. Tačiau ji jums nepasakė, kad tai puiki pagalba nuo pagirių galvos skausmo. Tai gali palengvinti pagirių sukeliamą tipišką galvos skilimo jausmą, be to, kad skrandis geriau virškina alkoholį, nepatirdamas mėšlungio.

9. Pagirių išgydymas bananais

Tai daugiau nei pagirių gydymas - tai pagirių prevencijos priemonė. Čia jums reikia būti šiek tiek keistai ir suvalgyti keletą bananų, kol pasieksite barą. Banane esantis kalis ir jo sudėtiniai angliavandeniai turi drėkinamąjį ir dengiamąjį poveikį žarnynui, padėdami greičiau atsigauti po alkoholio pertekliaus. ( Sveikata , MensXP.com )

Taip pat skaitykite: