Kaip greitai atsigauti nuo pagirių
Pripažinkime, kad dauguma švenčių, susijusių su alkoholiu, jūsų smegenims dažniausiai sukelia jausmą, lyg jas būtų aplenkęs sunkvežimis.
Akinantis galvos skausmas, žiauriai plakantis skrandis ir tas siaubingas pasenusio sauso alkoholio skonis burnoje yra pakankamas, kad dauguma žmonių pasiryžtų daugiau niekada neliesti kito gėrimo. Jei tai verčia susilaikyti nuo alkoholio vakarėliuose, tu esi tik dar vienas menkniekis, kuris atsisako tikėti gydančiomis gamtos galiomis. Šiame straipsnyje minimos priemonės nuo pagirių yra natūralios ir labai veiksmingos.
Vadovaukitės toliau pateiktais patarimais ir paleiskite save į greito atkūrimo režimą.
kaip pasistatyti brezentinį baldakimą
Paimkite daug skysčių
Vanduo. Jei dėl pagirių padarysite vieną dalyką, gerkite vandens. Tai būtina norint atsigauti, nes vienas iš pagrindinių veiksnių, skatinančių jūsų liguistus jausmus ryte po alkoholio šventės, yra tai, kad esate dehidruotas. Geriantis vanduo pakeis jūsų kūno prarastą vandenį. Atsižvelgiant į tai, kuo anksčiau pradėsite vartoti vandenį (geriausia, kai vartojote alkoholį), tuo greičiau pasijusite panašesni į savo įprastą save ir mažiau į tą, kuris naktį praleido valgydamas šunišką kaką.
Gatorade. Vienas iš mėgstamiausių Amerikos sportinių gėrimų, kurį dabar Indijoje galima įsigyti įvairių skanių skonių - „Gatorade“ - yra pagirių nusiųstas dangus. Tai papildo jūsų kūną visomis maistinėmis medžiagomis ir elektrolitais, kurių netekote išgėrus. Paspausti „Gatorade“ iškart po to, kai baigsite gerti, prieš eidami miegoti ir vos pabudę, sumažinsite siaubingą pagirių poveikį.
Sultys. Be dehidracijos ar sportinių gėrimų, skirtų jūsų kūno maistingumui papildyti. Tačiau nepamirškite: ir 10 metų kruopščiai surinkta ir organizuota pornografija.
„Xpert“ stebuklingas gydymas. Paimkite stiklinę „Sprite“ arba „7-up“ ir įmeskite „Alka-Seltzer“ ar panašų antacidą, sutrinkite du aspirinus ir įdėkite juos ten su šviežiomis citrinos sultimis. Su tuo vartokite vitaminą B-12. Veikia kaip magija!
„Xpert“ patarimas . Kita priežastis, dėl kurios žmonės jaučiasi blogai išgėrę, yra dėl įvairių vitaminų, įskaitant A, B (ypač B6) ir C., kiekio. Nors tai yra puiki idėja gerti tokius dalykus kaip apelsinų sultys, pomidorų sultys laikosi atokiau nuo greipfrutų sulčių kad sustiprėtų jūsų pykinimas.
Valgymas pusiausvyrai
Apdegęs tostas. Kai kurie profesionalūs „Partiers“ patiekalai sudegino tostus dalį savo ryto po pusryčių režimo. Anglis yra apdegusi tosto dalis, kuri filtruoja kai kurias priemaišas jūsų sistemoje. Jūs taip pat galite paskrudinti baltą duoną ir su ja su medumi, kaip paprastais cukrumi, kurie savo ruožtu padės jūsų kūnui greičiau perdirbti alkoholį. Prieš užsukdami į naktį ar pirmą kartą, kai pagaliau pabusite, suvalgykite skrebučius su medumi.
Bananai. Jie yra supakuoti su kaliu ir padės sumažinti raumenų mėšlungį ir raumenų diskomfortą.
ką jaučia simpatija vaikinuiKrekeriai ir bulvių traškučiai. Munch ant kai kurių bulvių traškučių ir druskos krekerių. Druska jums bus gera, o užkandžių maistas sugers dalį alkoholio, kurį gėrėte.
Atkurkite, kol atsigaunate
Pratimas . Jei dėl pagirių negalite atmerkti akių dienos šviesai, nebandykite mankštintis, pavyzdžiui, bėgti ar mankštintis. Kita vertus, jei jaučiatės pajėgūs šiek tiek pasimankštinti kitą dieną po „Holi“ vakarėlio, darykite tai, kad judėjimas padės jūsų kūnui atsikratyti daugelio toksinų, suvartotų prieš dieną.
Dušas . Tai neišvengiama, nes jums reikia nusimesti spalvą. Tai taip pat padeda atsibusti ir prakaituoti kai kuriuos iš šių nemalonių toksinų iš savo kūno, būtinai pridėkite dušą ar vonią į savo šventų pagirių maršrutą.
Seksas . Be to, kad tai yra girtaujant su įvairiaspalviu kūnu, tai labai tinka ir pagirių atveju. Seksas veikia kaip vaistas, kuris išskiria toksinus iš jūsų kūno ir įtraukia kai kuriuos labai reikalingus malonumo centrus jūsų smegenyse.
40 laipsnių miegmaišių apžvalga
Niekas neveikia geriau nei ...
Miegoti . Kaip ir bharat natayam bei nuobodūs jauniklių brūkštelėjimai, sunkias pagirias yra geriausia patirti, kol esi be sąmonės. Be to, pagirių metu jūsų vidaus organai dirba labai sunkiai, kad suprastų, kaip pasijusti geriau, ir kodėl juos taip niekinate, kad pergyventumėte. Visa energija, reikalinga norint sugrąžinti jūsų sistemas į normalią būseną, greičiausiai bus labai mieguista, ir nebent namuose kiltų gaisrų, kuriuos tikrai turėtumėte užgesinti, kelias valandas trenkite į maišą.
Visada atminkite, pagirios yra laikinos, todėl galvokite pozityviai. Netrukus pasijusite geriau ir grįšite į vakarėlių sceną. Išlaikykite teigiamą psichinį požiūrį. Pabūkite su draugais, pažiūrėkite filmą ir paklausykite ramios muzikos. Dienos pabaiga, viskas tavo galvoje! ( MensXP.com )
Taip pat skaitykite: 13 maisto produktų, skirtų sveikiems plaukams , Ekspertų patarimai, kaip gydyti blogą kvėpavimą,
Priežastys, kodėl joga maišoma su kūno formavimu ir alkoholiu kaip namų medicina
Ką tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
Paskelbti komentarą