5 efektyvūs būdai vyrams ilgiau išsilaikyti lovoje
Ištvermė—kiek laiko vaikinas gali trukti lovoje—Tai viena miegamojo tema, kuri rūpi vyrams, o ne dydžiui. Taip, priešlaikinė ejakuliacija gali būti nepaprastai varginanti, tačiau ji taip pat labai dažna.
Kūno kultūra yra problema, kuri tam tikru gyvenimo momentu paliečia beveik kiekvieną vyrą. Daugelis vaikinų tai patiria 20-30 metų. Taigi iš tikrųjų tai yra visiškai normalu.
Į 2005 m. tyrimas , mokslininkai pastebėjo laiką tarp makšties įsiskverbimo ir vyrų ejakuliacijos 1587 vyrams. Bendras vidutinis laikas buvo 7 minutės. Vyrai, kenčiantys nuo ankstyvos ejakuliacijos, vidutiniškai 2 minutes.
Kūno erzinimas yra erzinantis, nes priverčia jaustis, kad jo nevaldai. Aišku, galvodamas apie savo užduotį ar IPL, lovoje gali trukti kelias sekundes ilgiau, bet tai nėra esminis sprendimas.
Laimei, galite naudoti treniruotės ir šių metodų derinį, kad pažabotumėte, jei ne išgydytumėte, priešlaikinė ejakuliacija .
1. Išbandykite purškimą
Purškalas, sukurtas sumažinti jautrumą vyrams, veikia privačioje erdvėje, jos pernelyg nejaudindamas. Tai gali padėti pagerinti jūsų patirtį.
Tai labai lengva ir saugu naudoti. 10-15 minučių prieš seksualinį susidūrimą laikykite skardinę maždaug 10 cm atstumu ir purkškite 3-4 kartus.
Po to tinkamai nuplaukite gaminį, kad pašalintumėte likusį efektą.
2. Pasukite į ajurvedą
Ashwagandha, Pippali, Shilajit ir Tulsi yra stiprūs afrodiziakai. Šias žoleles Indijos medicinos sistema šimtmečius naudojo erekcijos sutrikimams gydyti, libido, seksualiniam elgesiui ir darbingumui pagerinti. Ši ajurvedos forma gali padėti atitolinti ankstyvą ejakuliaciją.
3. Masturbuokis iš anksto
Masturbacija prieš seksualinį susidūrimą yra paprasta technika, padedanti kovoti su priešlaikine ejakuliacija. Kai jūs visi susipykote ir pastaruoju metu nesulaukėte ejakuliacijos, jūsų prostata yra visiškai įstrigusi. Menkiausia trauka, laižymas ar net prisilietimas gali jus nuteikti.
Bet jei masturbuositės arti tada, kai ketinate užsiimti seksu, prireiks šiek tiek daugiau laiko, kol pasieksite kulminaciją.
Jei manote, kad PE yra problema net ir iš anksto masturbavus, siekite padidinti savo testosterono lygį. Saugiausias būdas tai padaryti bus kreipkitės į senus gerus ajurvedos ar ajurvedos pagrindo papildus
Padidėjęs testosteronas gali sukelti daugiau ištvermės ir jėgų miegamajame.
4. Apribokite savo trauka
Planuodami mėgautis lytiniais santykiais, neatiduokite pagrindinio vaidmens. Nustok nerimauti, kaip giliai gali įeiti. Daugiausia dėmesio skirkite jos makšties nervų galūnėms. Naršykite jos klitorio gaubtą, įmasažuodami varpos galiuką.
Žinoma, jūs taip pat galite mesti šiek tiek įstumti. Bet jei nenorite eiti į kompromisą dėl jos malonumo ir jaučiate, kad ketinate kulminuoti, sulėtinkite reikalus prispausdami varpą prie jos G taško.
5. Eik paspausti
Prieš pat ejakuliaciją sustokite ir išspauskite tiesiai po varpos galva. Tvirtai spauskite nykščiu ir smiliumi.
Ši technika iš varpos išstumia kraują ir akimirksniu sumažina seksualinę įtampą.
Jei atrodo, kad tai neveikia, kiekvieną vakarą masažuokite našumo aliejų ant privačių dalių ir į savo kasdienę dietą įtraukite šias žolelėmis turtingas našumą didinančias kapsules.
Pasikalbėkite su ekspertu
Kai išbandėte viską, ką žinote, kad pagerintumėte savo seksualinį gyvenimą, tačiau nematėte jokių teigiamų rezultatų, gali būti laikas kreiptis į gydytoją. Šie metodai ir gydymas gali būti sudėtingi ir gali skirtingai reaguoti į visus.
Urologas gali padėti jums įsigilinti ir efektyviau naudoti šiuos efektyvumo didinimo metodus.
Naršykite daugiauKą tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
Paskelbti komentarą
