10 būtiniausių sporto salių krepšių vyrams
Jei esate įpratęs smogti sporto salė neturėdami nieko, išskyrus savo gimnastikos rūbus, tikimybė, kad jūs atrodysite ne taip puikiai, kaip jaučiatės po treniruotės.
Tam gali būti kelios priežastys - prakaituota oda ir kamanti laikysena? Kad „MensXP“ padėtų jums pasiekti tobulą po gimnastikos išvaizdą, sudarė 10 būtiniausių sporto krepšių, kuriuos turite atsinešti, sąrašą. Skaityk!
1) Sporto salės rankšluosčiai
Vaizdo kreditas: oficialus (taškas) blogspot (taškas) com
Jums tikrai reikės dviejų sporto rankšluosčių. Kodėl? Paaiškinkime. Vienas sporto salės rankšluostis, skirtas nuvalyti įrangą prieš ir po jo naudojimo, ir atskiras - dušui. Nusausinti rankšluosčiu po to, kai jį nuvalote kitų sporto salės lankytojų prakaitu, nėra antisanitaru.
2) Dezodorantas
Vaizdo kreditas: buzzle (dot) com
Tai akivaizdu, tačiau, matant, kai kuriuos vyrus (ar tiksliau juos užuodžiant) paliekant salę, matyt, taip nėra! Po treniruotės privalote nusiprausti po dušu, tai yra duotybė, nebent, jei yra kokių nors skubių skubių situacijų, dezodorantas visada pravers.
3) Mitybos barai
Vaizdo kreditas: mensfitness (dot) com
Tomis dienomis, kai lenktyniaujate iš biuro į sporto salę arba esate išalkęs po sunkios treniruotės, turėdami keletą mitybos barų savo sporto krepšyje, galėsite prisipildyti kuro. Be to, tai taip pat padeda išvengti cukraus potraukio.
4) Papildomas skutimosi rinkinys
Vaizdo kreditas: beautybar (dot) com
Jei religingai nepraleisite persirengimo kambario seanso ir po treniruotės eisite namo, norėsite pakuoti skutimosi rinkinį su keliais pagrindiniais priedais. Tokiu būdu, prieš eidami į biurą, taip pat galite nulipti nuo bėgimo takelio, pataikyti į dušus ir padaryti save reprezentatyvų.
5) Skausmą malšinantis kremas
Vaizdo kreditas: dviratis (taškas) com
Skausmą malšinantys kremai praturtinti mentoliu, kad sumažėtų įtampa ir palengvėtų raumenų ir sąnarių skausmai. Naudokite jį prieš treniruotę, kad patobulintumėte savo programą, arba po jos, kad pagreitintumėte atkūrimą. Tai taip pat padeda pašalinti raumenų nuovargį.
6) muzikos grotuvas
Vaizdo kreditas: obuolys (taškas) com
Muzika gali padėti energizuoti ir linksminti jus visos sesijos metu. Sporto krepšyje laikykite mp3 grotuvą, prikrautą greito tempo, kuris jus pakels ir motyvuos. Visada atkreipkite dėmesį į žaidėjus, kurie yra maži, nešiojami ir netrukdo jūsų treniruotei.
7) Rankų dezinfekavimo priemonė
Vaizdo kreditas: chemija (taškas) apie (taškas) com
Sporto salė yra viena vieta, kur rizikuojate užsikrėsti infekcijomis. Sporto krepšyje būtinai turėkite rankų dezinfekavimo priemonę ir kruopščiai naudokite ją.
8) Veido plovimas be aliejaus
Vaizdo kreditas: mymamihood (dot) com
Prakaito sukelti lūžiai yra ypač dažni. Norėdami įsitikinti, kad po treniruotės švytėjimo nėra spuogų, naudokite veido aliejų be aliejaus su salicilo rūgštimi, kad pašalintumėte nešvarumus, nešvarumus ir neužkimštumėte porų.
kaip susieti kabantį mazgą
9) Vandens butelis
Vaizdo kreditas: „healthheels“ (taškas) wordpress (taškas) com
Atliekant energingus pratimus labai svarbu išlikti hidratuotam. Sporto krepšyje turėdami vandens buteliuką, treniruotės metu būsite hidratuotas, nereikės dažnai keliauti prie vandens aušintuvo. Galų gale, geriant vandenį nėra jokios žalos, dėl kurios esate tikri 100 proc.
10) Atsarginiai drabužiai
Vaizdo kreditas: earth911 (dot) com
Jei norite, kad kiti sporto salės nariai gautų nuolaidų žvilgsnį, pirmyn. Jei ne, tada pasiimk drabužius. Net jei einate namo po treniruotės, visuomet patartina persirengti, nes rizikuojate sugadinti gimnastikos drabužius dėl drėgmės, kuri džiūstant gali paveikti medžiagą.
Tau taip pat gali patikti:
5 geriausi vyrų krepšių stiliai
Priežastys, kodėl nepavyksta treniruočių programos
8 būdai, kaip padidinti jėgą nesimušant į sporto salę
Geriausi sportiniai krepšiai vyrams
Ką tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
Paskelbti komentarą
