31 kūno rengybos diena: nuo patyčių lieso storio vaikino iki patekimo į geriausią formą - taip tai padarė Sai
Tai buvo mano pirmieji bakalaurų metai 2014 m., Kai fitneso klaida man pirmą kartą įkando. Tuo metu buvau labai liekna, svėriau maždaug 49 kg 6 pėdų 2 colių ūgio. Patyčios buvo tokios pat įprastos kaip ir kolegijos. Draugai, artimieji ir beveik visi, kuriuos pažinojau, padarė mane visų anekdotų užpakaliuku. Tai sulaužė mano širdį ir aš nusprendžiau viską apeiti ir atsakyti į priekabiautojus.
kaip sužinoti, ar mergina tave myli slapta
Patekti į sporto salę buvo dar viena kova. Patyčios atsirado kaip sporto klubo ir desi treniruoklių forma. Aš užsidariau nuo nemalonumų ir susitelkiau į kėlimą. Tris mėnesius skubėjau per svorį ir neturėjau jokio supratimo apie mitybą. Tai atsiliepsnojo ir aš pasidaviau numuštas mentalitetas. 2015 m. Atnaujinau kėlimą, tačiau šį kartą apgaulingai apgaulingai apsirikau masės prieaugis „desi“ treneris. Kaip naujokas, aš pasinaudojau jo patarimais ir išleidau apie 10 000 rupijų ir nusipirkau 20 kilogramų. Per metus aš priaugau beveik 20 kilogramų svorio. Dabar iš a liesas riebalas bičiuli, aš buvau storas bičiulis. Treneris paprašė manęs naudoti riebalų degiklius. Laimei, aš to nepadariau.
2017 m. Tikėjausi sumažinti svorį, tačiau nemačiau rezultatų. Tada susisiekiau su „GetSetGo Fitness“ treneriu Vishwa. Stebėjau jo įrašus „Instagram“ ir sužavėtas jo žiniomis, užsirašiau jam vadovaujant. Po 2 mėnesių treniruočių su juo mane sužavėjo pasiekta pažanga. Aš pasiryžau šį kartą mesti rūkyti. Beveik 12 savaičių po jo mokymų aš buvau visiškai susmulkintas. Aš nenaudojau nieko, išskyrus maistą ir vos jokių papildų, išskyrus multivitaminus. Kartu su tuo išmokau susikurti savo mitybos planus. Šiuo metu aš kaupiu.
Tinkamumas - tai mitybos ir pratimų mokslo supratimas ir tinkamo dalyko pritaikymas tinkamu laiku. Tai gyvenimo būdas. Nesibaigiantis procesas, reikalaujantis nuoseklumo!
Ką tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
Paskelbti komentarą
