„Kalnas“ valgo milžinišką 10 000 kalorijų per dieną ir štai ką sudaro jo laukinė dieta
Hafþór Júlíus Björnsson dar žinomas 'Kalnas' iš HBO „Sostų žaidimas“ yra žmogaus žvėris ir tokie dalykai, kuriuos jis daro, tikrai jam pelno tokį pripažinimą.
Praėjo jau šešeri metai, kai jo personažas Seras Gregoras Clegane'as „King's Landing“ atrišo Oberyno kaukolę, tačiau pats vyras ir toliau kaskart pasiekia naujų aukštumų.
Neseniai gerai įvertintas galiūnas Björnssonas, pasiekęs 1 104,5 svaro (maždaug 501 kg), pasiekė naują pasaulio rekordą ir pasidalino savo laime su savo sekėjais „Instagram“.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“ Įrašas, kurį bendrino (@thorbjornsson)
'Neturiu žodžiu. Kokia nuostabi diena, kurią prisiminsiu visą gyvenimą “, - parašė Björnssonas.
„Aš pasakiau, kad atvykau dėl to, ir kai tik susimąsčiau apie tai, ką aš esu šuo su kaulu“, - pridūrė islandų aktorius. „Norite pareikšti didžiulį šaukimą savo šeimai, draugams, treneriams, sirgaliams, rėmėjams ir neapykantos draugams, kurie visi padėjo tai padaryti“.
kur yra pavasario kalnų ga
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“ Įrašas, kurį bendrino (@thorbjornsson)
Akivaizdu, kad jis yra misijoje, kad būtų pripažintas stipriausiu žmogumi, kuris kada nors vaikščiojo po šią žalią žemę, bet kas jį skatina, kad galėtų parodyti tokią antžmogišką jėgą? Ką „Kalnas“ valgo, kad išlaikytų tokią impozantišką kūno sudėjimą ir grubią galią?
Dar 2016 m. Aktorius / sportininkas pasidalino savo dieta su likusiu pasauliu - milžinišku 10 000 kalorijų valgymo planu, kuris skamba daug labiau varginantis, nei tampant tonomis mėsainių ir bulvių šalia „McDonalds“.
Anot jo „Facebook“ įrašo (kuris prasideda nuo atsakomybės atsisakymo, kuriuo gerbėjai raginami neišbandyti), Björnssonas valgo 12 kartų per dieną, o didžiąją jo patiekalų dalį sudaro kaloringi maisto produktai.
Štai „The Mountain“ dietos planas:
· 6:50: Rytinė treniruotė. „Cardio + CORE“ 30 minučių Bcaa, glutaminas + sauja migdolų
· 7:30: 8 kiaušiniai + 200 g avižos + mėlynės ir braškės + avokadas
pasirašo, kad ji aukso ieškotoja
· 9:30: 400 g jautienos, 400 g saldžiųjų bulvių, sauja špinatų ir žalumynų
· 11:50 val .: Bcaa, glutaminas
· 12:00: 400 g vištienos + 400 g bulvių, žalumynų ir vaisių
kaip padaryti lengvą ugnį
· 14:00: Maišytuve: 150 g avižos arba saldžiosios bulvės, 2 bananai 150 g kelloggo ryžių traškučiai, šaldytos uogos, sauja migdolų, žemės riešutų sviestas ir glutaminas
· 14:30: „Strongman“, „Bcca“, glutamino, „Vitargo“ treniruotės
· 17:30: 60gm baltymų + 2 bananai
· 18:00: 500 gm jautiena + bulvės, žalumynai
geriausia ketaus olandų orkaitė kempingui
· 20:30: 500 g lašišos + 500 g saldžiosios bulvės
· 22:30: 50 g kazeino baltymų arba 6 kiaušiniai + avokadas + 30 g migdolų + 50 g žemės riešutų sviesto
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“ Įrašas, kurį bendrino (@thorbjornsson)
Jis taip pat geria daug vandens visą dieną ir nuolat gurkšnoja sultis, kad gautų daugiau kalorijų.
Björnsso nakties viduryje taip pat suvartoja 50 g baltymų kazeino arba žalių kiaušinių. Pagal Verslo viešai neatskleista informacija , šis visas planas lemia 10000 kalorijų dietos parą.
Pakalbėkite apie valgio planavimą ir tai, kaip tai gali būti košmaras žmogui, kuris ruošia tuos didžiulius maisto kiekius šiam vaikinui.
Ką tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
Paskelbti komentarą
