Barzdos Ir Skutimasis

Kaip natūraliai pakeisti priešlaikinį barzdos pilkumą ir taip pat jį išlaikyti

Kalbant apie vyrų viliojimą, nė pagalvojus barzdos būrys pirmauja. Ir vaikinai, kurieaugink tai teisingai, gerai žinokite, kad tai yra turtas. Bet jie taip pat žino palaikant sveiką barzdą nėra rožių lovos. Tai vienas rimčiausių vyrų prisiimtų įsipareigojimų.

Štai kodėl atsibudę nuo žilų plaukų barzdoje per 20-ąjį dešimtmetį galite nuvilti, bet mes to nenuvilsime.

Kas sukelia žilus barzdos plaukus?

kas sukelia žilus barzdos plaukus-5fd5117172c33 VyraiXP

geriausia miegamoji vieta stovyklavimui

Melanino (hormono, kuris tamsina jūsų odą ir plaukus) trūkumas lemia ankstyvą barzdos papilkėjimą. Net ir vienas plaukas gali pereiti pilkėjimo fazes, kurias galima pakeisti vos per 3 dienas.

Net negalvokite apie savo žilų plaukų pešiojimą. Populiarus mitas yra tas, kad pešiojimas gali pagimdyti daugelį. Tačiau iš tikrųjų, pešiodami žilus plaukus, plaukų folikulai bus silpni. Tai ilgainiui gali paveikti jūsų barzdos plaukų kiekį. Taigi vietoj to pabandykite pakeisti žilus plaukus.

Geriausi būdai pakeisti žilus plaukus

Masažas su eteriniais + nešikliais

Eteriniai aliejai gali padidinti melanino gamybą kai naudojamas reguliariai. Pipirmėčių, ylang-ylango, rozmarinų, levandų, šalavijų šalavijų, arbatmedžio, santalo, kedrų ir ramunėlių aliejus yra keletas geriausių juodos / tamsiai rudos spalvos barzdos plaukams. Sumaišykite kelis lašus su įprastu nešiklio aliejumi (geriausiems rezultatams rekomenduojame naudoti argano aliejų). Triskart per savaitę masažuokite barzdą ir įsitikinkite, kad ji pasiekia šaknis.

Maistas, kuriame gausu antioksidantų

Ar kada bandėte sulaikyti kvėpavimą ilgiau nei galite? Galite pajusti diskomfortą, kai audiniai ir organai negauna reikiamos deguonies dozės.

Oksidacijos procese susidaro laisvieji radikalai, kuriuos organizme neutralizuoja antioksidantai. Bet kai šie laisvieji radikalai nėra neutralizuojami, tai sukelia disbalansą, vadinamą oksidaciniu stresu. Šis stresas yra ankstyvo odos ir žilų plaukų senėjimo priežastis.

Taigi pakraukite daug antioksidantų turinčių maisto produktų, tokių kaip uogos, žalioji arbata, alyvuogių aliejus, brokoliai, žuvys, kad būtų panaikintas priešlaikinis barzdos plaukų papilkėjimas.

Vitaminų papildai

Vitamino B-12 trūkumas yra viena iš pagrindinių žilų plaukų priežasčių, nes jūsų kūnas natūraliai negali gaminti šio vitamino. Žmonėms, kurie pradėjo pastebėti žilą barzdą, pastebima, kad vitamino B-12 trūkumas kartu su biotino ir folio rūgšties trūkumu.

kaip moteriai atlikti pėdų masažą

Idealiu atveju vitamino B-12 dalis turėtų būti gaunama iš pieno produktų, sustiprintų grūdų ir mėsos. Bet jei tai neįmanoma, galite įtraukti multivitaminų papildus į savo racioną. Tai taip pat pasirūpins kitais vitaminais (C, D ir E), kurių jūsų kūnas turi palaikyti jūsų barzdos plaukų sveikatą.

Virtuvės ingredientai

Į savo dietą ir plaukų priežiūros procedūrą įtraukus keletą natūralių ingredientų, tokių kaip amla, juodoji arbata, kario lapai ir bhringraj, gali sulėtėti plaukų papilkėjimas.

Kario lapai + pasukos: mišinį pašildykite. Leiskite jam atvėsti. Užtepkite ant barzdos. Palikite jį 10 minučių ir nuplaukite.
Alavijo gelis + ghee: masažuokite mišinį ant barzdos. Be to, gerkite alavijo sultis.
Kokosų aliejus + kario lapai: virkite mišinį ant silpnos ugnies. Leiskite jam atvėsti. Užtepkite ant barzdos. Palikite jį 5 minutėms. Reguliariai masažuokite.
Kokosų aliejus + amla: virkite po vieną arbatinį šaukštelį 2-3 minutes. Leiskite jam atvėsti. Užtepkite ant barzdos. Palikite jį 15 minučių ir nuplaukite.
Kario lapai + vanduo: Virkite kelis kario lapus 100 ml vandens, kol jis sumažės perpus. Gerkite jį kiekvieną dieną.

Kaip išvengti barzdos papilkėjimo

Mesti rūkyti

Rūkantieji pigmentą praranda greičiau nei nerūkantys.

Kontroliuokite streso lygius

Streso negalima visiškai pašalinti, tačiau tokios praktikos kaip meditacija ir joga gali labai padėti nuraminti jūsų protą.

dehidratuojantys vaisiai dehidratoriumi

Laikykitės sveikos dietos

Valgykite maisto produktus, kurie gali padėti jūsų kūnui gaminti kolageną, biotiną ir kovoti su laisvaisiais radikalais, tokiais kaip jūros gėrybės, uogos, česnakai, citrusiniai vaisiai ir kt. Maistas, kuriame yra daug geležies, mineralų ir vitaminų.

Apsaugokite barzdą nuo saulės

UV spinduliai gali sukelti oksidacinį stresą organizme, dėl kurio plaukai tampa žili. Norėdami apsaugoti barzdą, gerkite vandenį, dėvėkite skrybėlę ar plaukus nuo saulės. Eidami maudytis, prieš įeidami į baseiną, sušlapinkite plaukus ir patepkite barzdos aliejumi ar balzamu. Tokiu būdu jūsų barzdos plaukai nebus paveikti chloro ir saulės. Išskalaukite barzdą iškart po plaukimo.

Lengviausi natūralūs dažai barzdai

Jei tikrai norite pradėti dažyti barzdą, pirmiausia išbandykite natūralius ir maitinamuosius naminius dažus. Pritaikykite juos vieną ar du kartus per savaitę, atsižvelgiant į rezultatus.

Antioksidantų turtingi juodosios arbatos dažai

Virkite 2 šaukštus juodosios arbatos vandenyje. Leiskite jam atvėsti. Nukoškite arbatos lapelius. Užtepkite ant barzdos plaukų. Palikite valandai, tada nuplaukite šaltu vandeniu be šampūno.

Juodojo sezamo sėklų dažai

Kelias valandas pamirkykite juodojo sezamo sėklas vandenyje. Norėdami pagaminti pastą, naudokite virtuvinį kombainą. Užtepkite jį ant žilų plaukų. Palikite valandai ir po to nuplaukite. Norėdami pasiekti geresnių rezultatų, įmasažuokite barzdą šalto spaudimo sezamo aliejumi.

Chna + actas + kokosų aliejus + citrinų sultys

Sudėtis: 1 puodelis chnos, 1 šaukštas šikakų, 1 šaukštas citrinos sulčių, actas, ½ šaukšto kokosų aliejaus ir 2 šaukštai varškės.

Sumaišykite ingredientus ir padarykite pastą. Palikite pastą per naktį geležiniame dubenyje, kad ji oksiduotųsi. Tešlą tepkite ryte ir po 40-45 minučių nuplaukite drungnu vandeniu.

Esmė

Daugelis žmonių barzdos papilkėjimą stebi gerokai prieš plaukus ant galvos. Taip yra todėl, kad barzdos plaukai auga greičiau nei plaukai ant galvos. Jie išleidžia daugiau melanino per tą patį laiką.

Bet jei jums yra 20, 30 ar daugiau, nėra jokios priežasties, kodėl neturėtumėte pabandyti pakeisti visų matomų senėjimo požymių - nuo žilų plaukų iki smulkių linijų.