Barzdos Ir Skutimasis

6 paprasti žingsniai, kaip užauginti šlovingą ir sveiką barzdą, kaip Shahidas Kapooras

Tai bus beveik 4 mėnesiai, praleisti namuose koronaviruso pandemijos metu. Nors dauguma pramonės šakų pradėjo atsiverti, jei esate žmogus, kuris greičiausiai liks namuose,tai puikus laikas užsiauginti barzdą .

Barzdos auginimas gali būti sklandus procesas, jei atliksite teisingus veiksmus. Pavyzdžiui, Shahidas Kapooras atliko įvairiapusius vaidmenis, pavyzdžiui, Harinderą Singhą „Mausam“, kur užteko mažų ūsų.

Lengvi žingsniai, kaip užauginti šlovingą ir sveiką barzdą, kaip Shahid Kapoor © IMDB

Ir atlikdamas kitus vaidmenis, tokius kaip ikoninis Kabiras Singhas, jis išaugo šlovingą barzdą.

Paprasti žingsniai norint užauginti šlovingą ir sveiką barzdą, kaip Shahidas Kapooras © IMDB

Taigi, mes žinome, kad iš tikrųjų yra veiksnių, kurie gali turėti įtakos jūsų barzdos augimui. Pažvelkime į juos.

1. Jūsų dieta yra svarbi

Paprasti žingsniai norint užauginti šlovingą ir sveiką barzdą, kaip Shahidas Kapooras © „iStock“

Ženkite žingsnį atgal ir pažiūrėkite į dienos maistą. Mityba yra labai svarbi, jei norite išauginti sveiką barzdą. Turtinga dieta, kurioje yra vitamino A, skatina sveiką barzdos augimą. Mes kalbame apie kiaušinius, mėsą, sūrį, morkas, moliūgą, brokolius ir tamsiai žalias lapines daržoves. Be maisto, kuriame gausu vitamino E, yra aliejai, lapinės daržovės, riešutai ir pupelės, o dauguma žmonių gauna daug vitamino E, kai valgant įprastą mitybą taip pat labai svarbu. Vitaminai B3 ir B5 yra vienodai būtini.

2. Reguliariai nuplaukite barzdą

Paprasti žingsniai norint užauginti šlovingą ir sveiką barzdą, kaip Shahidas Kapooras © „iStock“

Dabar, kai esate namuose, nepamirškite reguliariai plauti barzdos. Tačiau barzdai plauti nenaudokite šampūno ar veido prausimosi. Atskirai nusiplaukite barzdą. Reguliarus jo plovimas padeda išvalyti negyvas odos ląsteles, nešvarumus ir įstrigusį maistą.

3. Naudokite barzdos aliejų

Paprasti žingsniai norint užauginti šlovingą ir sveiką barzdą, kaip Shahidas Kapooras © „iStock“

Naudokite barzdos aliejų iškart nusiprausę barzdą, kad veido plaukai ir po jais esanti oda iškart neišsausėtų ir niežtėtų. Jūs netgi galite naudoti kokosų aliejų, kad švelniai drėkintumėte barzdos augimą.

kaip virti jautienos trūkčiojimą

4. Nepamirškite ūsų

Paprasti žingsniai norint užauginti šlovingą ir sveiką barzdą, kaip Shahidas Kapooras Virusinis Bhayani

Prižiūrėdami veido plaukus, nepamirškite prižiūrėti savo ūsų. Skalbdami ir drėkindami, skirkite jai tiek dėmesio. Augindami jį nukarpykite, kad gautumėte norimą formą.

5. Sumažinkite stresą ir daugiau mankštinkitės

Du dalykai, deja, akivaizdūs būnant namuose koronaviruso pandemijos metu, yra padidėjęs stresas ir fizinio krūvio stoka. Be to, tokie veiksniai kaip neprisijungimas per pakankamai miego valandų, daug streso, nesportavimas gali būti žiaurus jūsų barzdos augimui.

6. Reguliariai valykite barzdą

Reguliariai valydami barzdą, kraujotaka teka per veido folikulus, o tai skatina barzdos augimą. Šukuodamas barzdą taip pat tolygiai pasiskirsto aliejai ir balzamai, ko šiaip turėtum siekti.

Dabar jūs žinote, kas padės jums užauginti šlovingą barzdą.