Keturi paprasti žingsniai, kad išvengtumėte niežulio ir įbrėžimų, o kamuoliai visą dieną būtų švieži ir sausi
Jocko niežėjimas yra blogiausias dėl dviejų priežasčių. Viena, tai nepakeliama - jūs tiesiog turite ją subraižyti. Ir du, kai vis kasosi, parausta, patinsta ir skauda. Šis jausmas, mano drauge, yra blogesnis nei suskaudusi tavo širdį. Tas pats nutinka ir dėl trinties, ir net menkiausias prisilietimas, net dėl jūsų apatinio trikotažo audinio, atrodo kaip elektros smūgis. Turėdami omenyje šią kančią, mes pasiūlėme keturis paprastus veiksmus, kuriuos turite atlikti kaip prevencinę priemonę, kad išvengtumėte niežulio ir įbrėžimų. Premija: jūsų rutuliai visą dieną išliks švieži ir sausi.
1. Plaukų šalinimas
Nuskuskite arba nukirpkite plaukus (geriausia, jei juos kirpsite, nes tokiu būdu negausite erzinančio mažo kieto plaukų lopo). Tai užtikrins, kad plotas išliks švarus ir sausas, ir tai yra pusė atlikto darbo. Bet būkite atsargūs, jei jau kenčiate nuo uždegimo - palaukite, kol jis pasveiks.
2. Laikykite sausai
Prieš apsivilkdami apatinius rūbus ar drabužius, visada įsitikinkite, kad vieta sausa. Susikaupusi drėgmė gali sukelti infekcijas, kvapą ir per didelį švelnumą - iš esmės tai yra nelaimės receptas.
3. Naudokite miltelius ir vystyklų bėrimo kremus
Prieš dėvėdami apatinius drabužius po dušo, pabarstykite šiek tiek antibakterinių miltelių (tačiau prieš tai įsitikinkite, kad oda nėra drėgna ar drėgna). Tai ilgą laiką išlaikys jūsų kirkšnį ir kamuoliukus šviežius ir sausus. Taip pat drėkinama oda rečiau trinasi. Taigi, prieš miegą pabandykite drėkinti kirkšnį ir vidines šlaunis sauskelnių bėrimo kremu.
4. Visada dėvėkite medvilninį / valantį audinį
Medvilniniai apatiniai drabužiai yra geriausias pasirinkimas, tačiau pabandykite laikytis audinio, kuris yra bet kuriuo metu, kai esate sporto salėje ar einate pabėgioti. Šie audiniai yra specialiai sukurti, kad drėgmė nepatektų į kūną, ir yra labai naudinga.
Be to, reguliariai, idealiai du kartus per dieną (ypač po treniruočių) reikia tinkamai dušas. Atlikite tai ir atsisveikinkite, kad amžinai nudžiuginsite niežulį ir įbrėžimus.
Ką tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
Paskelbti komentarą
