Sveikata

5 odos papildai ir vitaminai, kurie nusipelno vietos jūsų kasdieniame natūraliame spindesyje

Kaip prižiūri savo odą?

Ar naudojate naktinį kremą, ar išgeriate stiklinę vandens su jame esančiais kolageno milteliais? Galbūt jūs esate spirulinos kokteilio tipas arba galbūt jūs užsiimate probiotikais.

Nors grožio pramonė mums suteikė įvairių aukščiausios klasės odos priežiūros produktų, per pastaruosius kelerius metus populiarėjo nutricosmetics, įskaitant multivitaminus ir kitus grožio papildus, skirtus odos sveikatai.

Kas paskatino susidomėjimą?

Mes esame galimybių ir veiksmų karta, ar ne ?!

Pirmiausia tai suteikia grynos mitybos ir augalinių ekstraktų, kurie yra naudingi visiems.

O odos papildų koncepcija yra gana universali. Galite jų pridėti prie savo maisto, gėrimų, sumaišyti su savo odos priežiūros produktais arba tiesiog užšokti piliulę.

Nepaisant to, kokią formą pasirinksite, nepamirškite šių mitybos perlų, kad suteiktų švytinčią odą ir kitų naudos sveikatai.

daryti miegmaišių pamušalus

Kolagenas ir hialurono rūgštis odai atstatyti

Investicijos į odos priežiūrą buvo populiarus pasirinkimas, nes supratome, kad oda mums atstovauja kiekvieną dieną ir tai darys dar labai ilgai.

Mes žinome, kad gerai drėkinama, jaunesnės išvaizdos oda, turinti elastingumą, pagerins mūsų asmenybę tokiu būdu, kokio oda negali padaryti. Ir mes žinome, kad geriausias kolageno papildas odai gali tai padaryti.

Maža to, kolagenas ir hialurono rūgštis gali padėti atkurti pažeistas odos ląsteles. Tai reiškia, kad per tam tikrą laiką išgydomi matomi spuogų randai ir dėmės ant odos.

Vitaminas C natūraliam odos švytėjimui

Lengvai randamas, retai paimamas. Niekas nemėgsta nuvertinti vitamino C galios, ypač kai jo visada yra mūsų šaldytuve. Bet galbūt jūs nesate aistringo skonio mėgėjas arba nerandate pakankamai laiko gaminti limonadą, citrusinių vaisių sultis ar kruviną mariją.

Tokiu atveju nevenkite vitamino C papildų, nes tai yra imunitetą stiprinantis ir vienas geriausių vitaminų švytinčiai odai.

Jis taip pat yra vienas iš pagrindinių daugumos senėjimą mažinančių produktų ir kremų nuo saulės, nes padeda formuotis kolagenui ir apsaugo odą nuo saulės pažeidimų.

Vitaminas E apsaugai nuo saulės

Kitas populiarus daugumos senėjimo, odos priežiūros produktų ingredientas yra vitaminas E.

Pagrindinė jo funkcija yra apsaugoti mūsų odą nuo kenksmingų saulės spindulių ir užkirsti kelią tamsioms dėmėms ir raukšlėms. Tai taip pat padeda gydyti uždegimą.

Vitaminą E gamina mūsų kūnas per riebalus - riebią medžiagą, išsiskiriančią per odos poras. Taigi, jei turite sausą odą, vitamino E papildai gali padėti jūsų odai sukurti pusiausvyrą.

geriausi valgio pakaitalai svorio metimui 2020 m

Vitaminas C, D ir E kartu yra labai veiksmingi. Jie taip pat gali padėti stiprinti imunitetą ir gerinti žarnyno sveikatą.

Žalios kavos ekstraktas jaunesnės išvaizdos odai

Žalios kavos kapsulės perėmė pasaulį kaip svorio metimo papildas, tačiau ar žinojote, kad jis taip pat gali sumažinti mūsų organizmo laisvųjų radikalų poveikį iki 10 kartų nei įprasta žalioji arbata?

Jis palaiko odos drėgmę, gydo ją ir per tam tikrą laiką sumažina raukšlių ir smulkių raukšlių atsiradimą.

Pieno usnis spuogams gydyti

Geriausiai žinomas dėl kepenų apsaugos ir kaulų stiprinimo, pieninis dagys taip pat padeda detoksikacijos procese.

ką moterys sako ir ką jie iš tikrųjų reiškia

Dėl savo antioksidantų ir priešuždegiminių savybių jis pasirodė esąs naudingas papildas žmonėms, patiriantiems spuogus.

Pasisveikink su laiminga oda!

Dauguma papildų yra plačiai prieinami rinkoje, ypač vitaminai. Taigi, prieš pirkdami, atidžiai peržiūrėkite ingredientus. Pasitarkite su dermatologu ir vartokite dozę atsižvelgdami į savo odos poreikius.

Džiugink savo odą ir visada bus gera eiti!

Naršykite daugiau

Pasidalink šia istorija

Ką tu apie tai manai?

Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.

Paskelbti komentarą