74 metų Vince'o McMahono „Žvėries“ treniruotė ir žandikaulį metanti kūno sudėtis gėdina jaunus ginklus.
Nesvarbu, ar esate imtynių mėgėjas, ar ne, mylite WWE ar nekenčiate, Vince'as McMahonas yra vardas, kurio tiesiog negalite nepastebėti.
1980 m. Įkūręs Pasaulio imtynių federaciją (WWF), McMahonas nuėjo ilgą kelią, kad taptų profesionalių imtynių revoliucijos pradininku JAV. Šiandien jis vadovauja vienai didžiausių ir pelningiausių profesionalių imtynių pramogų kompanijų planetoje ir išlieka viena iš svarbiausių šios pramonės atstovų.
geriausias išlikimo maisto produktas
Iš savo tėvo išmokęs prekybos įrankių, McMahonas savo nepriekaištingo nuovokos gale išdrožė savo nišą, o tai savo ruožtu leido profesionalų imtynes pakelti į visiškai naują lygį. Nuo gerbėjų pamėgtų personažų kūrimo, intensyvių ir įtraukiančių siužetų iki net paties žengimo į ringą, McMahonas padarė viską, kad būtų šiandieninėje pozicijoje.
Dažnai paženklintas negailestingiausiu ir darbščiausiu verslininku pasaulyje, McMahonas yra ne tik korporacinis įsilaužėlis, kuris meta kostiumą ir kaklaraištį, sėdi už darbo stalo ir loja užsakymus savo darbuotojams, iš tikrųjų vyras supranta imtynes ir dalijasi aistra kultūrizmui, o tai paaiškina, kodėl jam taip sekėsi.
© „Twitter“ / @ muscle_fitness
Per daugelį metų daugybė WWE žvaigždžių prisipažino susižavėjusios McMahon fitnesu ir kultūrizmu. Jo paties žentas „Triple H“ praėjusiais metais atskleidė, kaip yra būti šalia McMahono. „(Vince'as) turi neįtikėtiniausią darbo etiką iš bet kurio žmogaus, kokį tik esu matęs. Neįmanoma ilgą laiką su juo pakabinti. Tai beprotiška: jis vis dar treniruojasi kiekvieną dieną, vis tiek daro viską, bet yra pasiruošęs daugeliui dalykų “, - sakė„ Triple H “. „Dienos žvaigždė“.
Su kuriuo Airijos klubu debiutavo Roy Keane? Kiek Airija laimėjo „Eurovizijos“ titulų?
- JOE (@JOE_co_uk) 2020 m. Balandžio 27 d
Mes davėme @WWESheamus galutinė Airijos bendrųjų žinių viktorina. pic.twitter.com/oLkpeiR3in
Nors „Triple H“ mano, kad neįmanoma pabūti su uošviu, Seamus savo WWE bosą pavadino „mašina“. „Vaikinas mašina, drauge. Girdėjau istorijų, kai jis pritūpė beveik 700 svarų, ko aš negaliu padaryti. Nemanau, kad kada nors sugebėjau pritūpti 700 svarų! Jis išprotėjęs sporto salėje, treniruosis kartais antrą valandą nakties. Jis, manau, norėčiau turėti savo 100-ąjį „Celtic Warrior Workouts“ epizodą “, - praėjusį mėnesį Joe pasakojo Seamusas.
© „Twitter“ / @ WWE
Tačiau garsiausią istoriją apie McMahono aistrą fitnesui savo knygoje parašė Chrisas Jericho Ne yra keturių raidžių žodis: kaip man nepavyko rašybos, bet gyvenime pasisekė . Nėra nieko, ko jis tavęs paprašytų, kad pats to nedarytų. Puikus pavyzdys yra tai, kad mes buvome Orlande, kurdami pasirodymą, aš turėjau anksti ryte spausti Niujorke. Jis privertė mane atvykti į savo asmeninį lėktuvą, mes grįžome iš Orlando į Niujorką, gėrėme, klausėmės melodijų, smagiai praleidome laiką, nusileidome 4:30 val., Abu girti.
„Jis eina:„ Ką tu darai? “[Aš sakau], aš einu namo, norėdamas pasimesti, nes aš turėjau atsikelti 6:30 dėl spaudos. Jis eina: „Aš einu į sporto salę, ateik su manimi.“ Aš panašus į tai: „Aš neinu į sporto salę 4:30, kas tau blogai?“ Jis panašus į tai: „Aš turiu eiti į darbą. “(Aš sakau)„ Aš taip pat. “Aš gaunu tekstą, kai atsibundu kitą rytą 6:30, būdamas nepaprastas (ir) jaučiuosi kaip šūdas, iš savo 72 metų vyresniojo suoliuko paspaudimas - 275 svarai, duodamas man pirštą ir tai 6 ryto ar dar daugiau. Tai jis, jis tiesiog dirba, ir tai tave trina.
Na, daugelis pasakytų, kad, atsižvelgiant į tai, jog McMahonas yra jų viršininkas, WWE žvaigždės turėtų apipylinėti senolį. Bet ar tikrai teiginiai teisingi? Jei taip, tai ką iš tikrųjų daro 74 metų vyras, pavyzdžiui, McMahonas, dviejų vaikų tėvas ir penkių vaikų senelis, sporto salėje? Štai atsakymas.
WWE generalinis direktorius, priklausomai nuo jo užimtumo, treniruojasi keturias dienas per savaitę, sutelkdamas dėmesį į kiekvieną kūno dalį kartą per savaitę. Kiekvienai kūno daliai jis keičia „sunkias“ ir „ne taip sunkias“ dienas. Kas trečią dieną jis treniruoja veršelius ir du kartus per savaitę. Pagal Rippederis , štai kaip atrodo McMahono kasdieninė treniruotė:
McMahonas savaitę pradeda sutelkdamas dėmesį į krūtinę ir tricepsą. Sunkią dieną jo pratimai apima štangos spaudimą ant štangos (5 komplektai), plaktuko stiprumo nuolydžio presą (3 rinkiniai), „pec-deck flye“ mašiną (3 komplektus), suoliuko spaudimą (3 rinkinius), panardinimo mašiną (3) ir kabelį spaudimas (3 rinkiniai). Nelabai sunkią dieną jis daro pasvirusį hantelių presą (5 rinkiniai), nuolydžio kalvio ir staklių presą (4 komplektai), štangos spaudimą ant štangos (4 komplektai), pratęsimą virš galvos (3 komplektai), kabelių presavimą (3 komplektai) ir hantelių atmušimas (3 rinkiniai).
© „Twitter“ / @ WWE
Antrą dieną jis teikia pirmenybę nugarai ir bicepsams. Jo sunki diena apimtų pratimus, tokius kaip latų nulenkimas (4 rinkiniai), sulenkta eilė (4 rinkiniai), sėdimoji kabelių eilė (3 rinkiniai), štangos garbanė (3 rinkiniai), EZ baro pamokslininko garbanė (3 rinkiniai) ir stovintis hantelis garbanoti (3 rinkiniai). Nėra tokia sunki diena: prisitraukimas (4 komplektai), latų nulenkimas (4 rinkiniai), vienos rankos hantelių eilė (3 komplektai), vienos rankos latų nulenkimas (3 komplektai), plaktuko stiprumo gūžčiojimas (3) rinkiniai), stovinčio hantelio garbanojimas (3 komplektai), mašininio pamokslininko garbanojimas (3 komplektai) ir stovinčio kabelio garbanojimas (3 rinkiniai).
Trečioji diena yra apie McMahono deltus (deltinius raumenis). Savo sunkiai dienai McMahonas atlieka hantelių šoninį pakėlimą (3 komplektai), štangos viršuje spaudą (3 komplektai) ir galinės juostos mašiną (3 komplektai). Ne tokia sunki diena apima šoninį kabelio pakėlimą (3 komplektai), viršutinį presą (3 komplektai) ir plačios rankenos vertikalią eilę (3 komplektai).
© „Twitter“ / @ WWE
WWE bosas sutaupo ketvirtą ir paskutinę treniruotės dieną savo kojoms. Sunkią dieną jis atlieka kojos prailginimą (3 setai), pritūpimą saugos juostoje (4 setai), kojų presavimą (5 setai), gulinčių kojų garbanojimą (4 setai) ir rumunų deadlift (4 setai). Ne tokia sunki diena apima sėdinčių kojų garbanojimą (6 komplektai), kojų presavimą (5 rinkiniai), stacionarų rėžimą (3 rinkiniai) ir kojos prailginimą (3 rinkiniai).
Tiems, kurie pasirodė ant viršelio Raumenų ir kūno rengyba (M&F) žurnalas 2015 m., Kai jam buvo 69 metai, McMahonas atskleidė, kad jis yra 240 svarų su penkiais procentais kūno riebalų ir gali krūtinę spausti virš 200 kg. „Aš vis dar pelnau. Amžius iš tikrųjų neturi nieko bendro “, - sakė jis„ M&F “.
Po penkerių metų, atsižvelgiant į jo treniruotę, atrodo, kad McMahonas, būdamas 74 metų, vis dar gauna naudos ir gėdija jaunus ginklus.
Ką tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
Paskelbti komentarą
