Kaip 51 metų trigubas H iš kultūrizmo vaiko tapo absoliučiu monstru
Paulas Michaelas Levesque'as dar žinomas Trigubas h yra žinomas dėl to, kad gali pasigirti vienu įspūdingiausių kūnų imtynių pasaulyje.
„Žaidimas“ dešimtmečiais išlaikė fenomenalią raumenų masę ir, nepaisant didelio rėmo, yra stebėtinai judrus ir atletiškas.
© WWE
Tai tik prideda jo darbo etikos ir rimtų pastangų, kad jis būtų sveikas, nes jis yra vienas iš geriausių WWE superžvaigždžių net 50-ųjų pradžioje.
Tai pasakius, „Triple H“ yra tik žmogus ir atsižvelgiant į tai, kad nepaprastai sunku išlaikyti kūno sudėjimą, nenuostabu, kad jo kūnas ne visada buvo toks.
„Triple H“ kultūrizmo karjera prieš imtynes:
© „India Times“
Nuo tada, kai Levesque buvo mažas vaikas, jis daugiausia dėmesio skyrė dviem dalykams: vienas buvo imtynėms palankus, o kitas - kultūrizmas. Pirmąsias savo rungtynes jis stebėjo būdamas penkerių ir iškart užsikabino.
Paulius norėjo atrodyti kaip savo stabai, kuriuos paprastai stebėjo ekrane, todėl jis nusprendė pradėti kultūrizmą būdamas 14 metų, o mokyklos laikais žaisdamas krepšinį ir beisbolą.
Nors jo atsidavimas amatui buvo beribis ir jis taip pat laimėjo 1988 m. J. Teenage New Hampshire varžybas būdamas 19 metų, jo kūno sudėtis - svarbiausias kultūristo karjeros aspektas, nebuvo toks estetiškas kaip dabar.
Savo fitneso knygoje Žaidimo kūrimas „Trigubas H“ kalbėjo apie tai, kaip jis, būdamas kultūristas, svėrė apie 60 kg, o jo kūno sudėtis atrodė taip, kad jis bandė greitai priaugti daug svorio, kad galėtų susikaupti ir tada sumažinti sunkios raumenų masės svorį.
„Triple H“ „Dad Bod“ fazė:
niekada nepamiršk, kai trigubas h buvo riebus šūdas pic.twitter.com/rmcuquNt7r
- 2004 m. Johnas Cena (@YouuCantSeeMee) 2017 m. Balandžio 3 d
Taikant itin griežtą dietos režimą ir nepaliaujamai treniruojantis svorį, nors „Triple H“ per svarbiausius savo imtynių karjeros metus sėkmingai išlaikė įspūdingą kūno svorį, pastarosiomis dienomis, kai jis įgijo darbą, buvo pastebėtas staigus kūno kritimas. WWE vadovo ir kovojo ne visą darbo dieną.
appalachian trail naujos anglijos žemėlapis
Nors „The Game“ pastangų netrūko, tik jo kūnas atsisakė atlikti intensyvius sudėtinius pratimus ir kasdien. Jo sąnarius pradėjo skaudėti keliais, o suplėšytas bicepsas buvo didžiausia nerimo priežastis.
Estetinio kūno turėjimas nebuvo pagrindinis tikslas ir jis žinojo, kad jam laikas viską pakeisti. Tuomet jis susisiekė su Joe DeFranco ir ėmėsi atletiškiausio požiūrio į fitnesą.
„Triple H“ stiprus sugrįžimas 47 m .:
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“ Trauma: plyšęs krūtinės raumuo. Data: 2018 m. Lapkričio 2 d. Grįžimas: 2019 m. Balandžio 7 d. 5 mėnesiai, 5 dienos. Ačiū @ dugasmd1, @andrews_sports_medicine, @wilk_kevin, @DeFrancosGym ir @durlancastro, kad pasiruošei „#WrestleMania“. Įrašas, kurį bendrino (@trigubas h)
Laisvu ir suglebusiu liemeniu „Triple H“ pradėjo treniruotis su „DeFranco“ ir padarė keletą reikšmingų pokyčių savo mityboje ir treniruočių rutinoje. Jis pridėjo pratimų, tokių kaip vertikalūs šuoliai prie platformų, ir HIIT treniruočių, kad būtų užtikrintas geresnis judrumas, šoninis greitis ir didesnis bazinis metabolizmo greitis.
Boksą jis ėmėsi iš esmės dėl apšilimo prieš keletą rimtų funkcinių treniruočių. Jis taip pat siūlo, kad boksas yra daug linksmesnis ir patrauklesnis, nei paprasčiausiai 10-20 minučių bėgiojimas mašina, todėl tai veikia jo naudai.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“ Įrašas, kurį bendrino (@trigubas h)
Galiausiai, neabejotinai svarbiausias įspūdingo kūno sudėjimo aspektas - dieta. Laikui bėgant „Triple H“ patiko Keto, kuris reikalauja, kad didžiąją dalį kalorijų gautumėte iš baltymų ir riebalų, o mažiau - iš angliavandenių.
Taip pat skaitykite: Keto dietos supratimas
Tačiau jo mitybos specialistas Dave'as Palumbo priverčia jį į organizmą įdėti daug angliavandenių kelioms savaitėms iki tokio didelio įvykio kaip „WrestleMania“, kad jo kūnas atrodytų gerai apibrėžtas ir „stambus“.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“ Įrašas, kurį bendrino (@trigubas h)
„Triple H“ yra puikus pavyzdys, kaip sekti savo aistrą. Jis nuo pat mažens žinojo, ką nori veikti visą likusį gyvenimą, ir padarė viską, kiek įmanoma, kad ten patektų.
Jis yra ne tik WWE šlovės muziejus, bet ir sėkmingas verslininkas bei vienas kukliausių ir užjaučiausių žmonių, su kuriais galėjai susidurti, ir tai jį įkvepia.
Taip pat skaitykite: Kaip 74 metų kultūristas Vince'as McMahonas sugėdina jaunus ginklus
Ką tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
Paskelbti komentarą
