Eteriniai aliejai: kanapių sėklų aliejaus gėrybės Himalajuose ir kodėl tai būtina jūsų kasdienėje veikloje
Kaip siūlo pats pavadinimas, eteriniai aliejai tapo šių dienų būtinybe. Nuo odos ir plaukų priežiūros iki naudos sveikatai yra žinoma, kad jie natūraliu būdu išsprendžia nemažai problemų.
Tiems iš jūsų, kurie galbūt nežino, eteriniai aliejai yra išgaunami iš augalo žievės, žiedo ar sėklos ir yra apdorojami taip, kad išlaikytų grynumą.
Šie aliejai užfiksuoja tikrąją augalo esmę ir padeda mums spręsti keletą kosmetikos ir sveikatos problemų.
Šiandien mes kalbėsime apie vieną tokį eterinį aliejų, kuris turi stebuklingą naudą sveikatai, - kanapių sėklų aliejų.
Kas yra kanapių sėklų aliejus?
Kanapių augalas populiariai žinomas kaip viena iš daugelio kanapių augalų veislių. Tačiau kanapių augaluose THC yra minimalus arba be jokio, t. Y. Jie jūsų nepaveiks taip, kaip tai darytų dauguma kanapių augalų.
Jie niekaip nekenkia jums ir yra labai daug baltymų , sveikų riebalų rūgščių ir skaidulų.
Štai keletas kitų kanapių aliejaus privalumų:
1. Pagerina širdies sveikatą
Kanapių sėklų aliejuje gausu riebalų rūgščių Omega-6 ir Omega-3. Šie rūgštys padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir taip skatina bendrą gerą širdies sveikatą.
Atsižvelgiant į tai, koks aliejingas maistas kenkia širdžiai, kanapių sėklų aliejus skamba beveik puikiai mūsų dietai. Jame taip pat gausu amino rūgščių, kurios, kaip žinoma, kontroliuoja aukštą kraujospūdį ir taip apsaugo nuo širdies ligų.
2. Geresnis imunitetas
Jei 2020 m. Ko nors išmokė, tai yra rūpintis savo imunine sistema. Mažiau žinomas faktas apie kanapių sėklų aliejų yra tai, kad jis padeda sintetinant endokanabinoidus, kurie savo ruožtu padeda sustiprinti jūsų imuniteto sistemas .
Paprasčiau tariant, įtraukus jį į dietą, kūnas bus stiprus iš vidaus.
3. Pagerina psichinę sveikatą
Kanapių aliejuje yra mažai kanabinoidų, kurie yra įrodyta, kad ji turi nerimo ir stresą malšinančios naudos .
Be to, aliejuje esančios riebalų rūgštys taip pat padeda gerinti atmintį ir užkirsti kelią su amžiumi susijusioms problemoms. Tai taip pat apsaugo smegenis nuo galimo uždegimo.
4. Virškinimo nauda
Jei kovojate su silpna virškinimo sistema arba tiesiog mėgstate eksperimentuoti su maistu, kuris jūsų skrandžiui gali nepatikti, į savo racioną įtraukite kanapių aliejų.
Tai sustiprins jūsų virškinimo sistemą ir apsaugos nuo skrandžio infekcijų ir uždegimų. Sveikas žarnynas yra labai svarbus visai sveikatai.
5. Grožio nauda odai ir plaukams
Galiausiai kanapių sėklų aliejus taip pat turi nemažai naudos odos ir plaukų priežiūrai. Tai stebuklingas plaukų aliejus sausiems ir trapiems plaukams. Žinoma, kad jis skatina plaukų augimą ir padeda maitinti galvos odą. Laikas atsisveikinti su niežtinčia ir pleiskanojančia galvos oda!
Jis taip pat turi anti-senėjimo naudą ir apsaugo nuo bet kokių odos ligų (pvz., Psoriazės) vystymosi. Jis drėkina ir puikiai tinka sausai ir jautriai odai.
Ar jis turi kokį nors šalutinį poveikį?
Kadangi tai natūralus eterinis aliejus, žinoma, kad jis nesukelia jokio reikšmingo šalutinio poveikio. Tačiau turite būti atsargūs dėl suvartotos sumos.
Pradėkite pridėdami labai mažą kiekį aliejaus į savo racioną, tada pradėkite didinti kiekį, jei nepastebite jokio reikšmingo poveikio.
Nepamirškite neperžengti bangos ir pasinaudoti mitybos specialisto patarimais, kiek jų pakanka jūsų organizmui.
Naršykite daugiauKą tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
Paskelbti komentarą
