3 tiesos, apie kurias garsėja „Veganų kultūrizmo žaidėjai“ socialiniuose tinkluose, neatskleiskite
Tai 2018 metai, ir man skaudu sakyti, kad kultūrizmas tapo tiesioginio tipo cirku internete. Niekas nesvarsto to darbo pagrindų. Visi nori išbandyti naują kvailą treniruotę, o dietų yra daugiau nei tikrųjų maisto produktų. Veganizmas yra naujausias idiotizmo veiksmas, papildytas šiuo sąrašu. Nėra taip, kad aš prieš veganizmą. Aš tiesiog bandau jums pasakyti tiesą apie fenomenalų populiarių veganų kultūrizmo meistrų, kurie pasakoja pasauliui, kad jie valgo žirnių baltymus, kad padidėtų ir susmulkėtų, tiesą.
Supraskite veganizmo šaknis ir augimą
Pirmasis šį terminą monetas 1944 m. Išvedė anglų gyvūnų teisių aktyvistas Donaldas Watsonas. Beveik šimtmetį į priekį, dabar kultūristai, bandydami parduoti savo valgio ir treniruočių planus, jį meta internete. Įdėkite porą vaizdo įrašų ir nuotraukų apie žiaurų elgesį su gyvūnais, ir jūs visi pasiryžote nuspalvinti miestą raudonai su veganiniais šūkiais, ragindami žmones tapti veganais, nes tai dievo dešinė ranka. Tai turėjo gauti akių kamuoliukus, o kultūristai nusprendė šokti paimti gabalėlį pyrago. Ir gerai, jie visai neblogai sau padarė kvailindami patiklius žmones.
Dauguma veganų kultūristų NIEKADA nepradėjo kaip veganai
žygiuokite appalachian trail žemėlapiu
Pirmiausia, dauguma kultūristų, kuriuos matote propaguojančią veganišką kultūrizmo gyvenimo būdą, NIEKADA nepradėjo būti veganais. Nors veganizmas egzistuoja labai ilgai, pastarąjį dešimtmetį jis tik spartėjo. Iš esmės didėjant socialinei žiniasklaidai, ne todėl, kad tai paskatino žmones tobulėti kultūrizmo srityje. Taigi, šie vaikinai jau ilgą laiką užsiėmė sportu, turėdami gerą kūno svorį. Tada atėjo skambinti į veganų traukinį ir, žinoma, pinigų sumą, kurią galima uždirbti. Taigi šie vaikinai (dabar veganai kultūrizmo meistrai) šoko ir pradėjo pasakoti savo sekėjams, kaip jie augino raumenis laikydamiesi veganiškos dietos. „Instagram“ paskyros buvo užtvindytos ir „Facebook“ kanalai. Įprasti ne vegetariški kultūrizmo vaikinai pradėjo vertinti mėsos ir pieno vartojimą. Kultūrizmo pasaulis buvo nustebintas dėl idiotizmo. Nors pramonės atstovai žinojo, kad nė vienas iš populiariausių kultūrizmo atstovų nebuvo veganas, vidutinis Džo ne.
mazgai, kurie sugriežtėja, kai traukiate
Steroidai NĖRA gyvūninės kilmės produktai
Anksčiau rašiau apie tai, kaip steroidai augina raumenis, net ir nesportuodami. Daugumą šių iki kaulų susmulkintų „žirnių baltymų valgančių“ veganų kultūristų vartoja steroidai. Ne, augaliniuose baltymuose nėra jokios magijos, kuri padidintų ir išdžiūtų, o ne tai, kas jums paprastai sakoma. Įvedę kūną, steroidai visiškai pakeičia raumenų auginimo žaidimą. Nors jam padeda, kūnas gali naudoti baltymus iš beveik bet kurio šaltinio raumenų atstatymui. Be to, nereikia nė sakyti, kad raumenų baltymų sintezė (MPS) visada yra padidėjusi. Taigi, augaliniai baltymai ar gyvūnai, jūs vis tiek auginsite raumenis vartodami anabolinius steroidus. Tai beprotiška, kaip žmonės visiškai atrodo pro šį faktą.
Augalinis baltymas augina raumenis, bet niekada taip efektyviai, kaip gyvūninis baltymas
Dabar nesakau, kad augaliniai baltymai negali padėti auginti raumenų. Tai gali. Bet ar tai visiškas baltymų šaltinis? Bijau, kad ne. Taip, suprantu, kad kūnas yra pakankamai protingas, kad sujungtų aminorūgštis iš skirtingų augalinių baltymų šaltinių ir juos panaudotų. Bet kaip lengva jums rankomis pasirinkti įvairius augalinių baltymų šaltinius ir patikrinti jų aminorūgščių profilį? Kita vertus, gyvūninės kilmės baltymai pasižymi visišku aminorūgščių profiliu ir yra labai lengvai rūšiuojami. Dabar nesakau, kad valgykite mėsą. Daryk viską, kas tau patinka, kad tik aklai nesekti gero kūno stiliaus žmonių. Tikėtina, kad jie bando jums ką nors parduoti, arba tiesiog prašo sekti „Instagram“. Taikykite savo smegenis!
kaip padaryti štangos gūžteli pečiais
Ką tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
Paskelbti komentarą
