Kas yra šalto spaudimo aliejai ir kaip juos naudoti norint geriau išvaizdinti odą, plaukus ir sveikatą?
Kadangi žmogus, neturėjęs laiko palaikyti įmantrios grožio rutinos, dažnai patiria tokių problemų kaip plaukų slinkimas, pleiskanojimas ir ankstyvas odos senėjimas. Šiuo metu jūs tikriausiai tikitės, kad įsitrauks „viskas viename“ gelbėtojas. Taigi pasisveikinkite su savo viliojimo herojai - šalto spaudimo aliejai.
Šaltai spaustų aliejų koncepcija nėra nauja, tačiau šis terminas pastaruoju metu audra perėmė tiek sveikatingumo, tiek grožio pramonę.
Jūs taip pat matėte, kaip jūsų mėgstamiausias influenceris kalba apie juos „Gram“ ar pastebėjote vieną iš jų savo draugo spintoje, tačiau kyla klausimas, kas šalto spaudimo aliejai toks šlovės vertas. Leiskite mums visiems papasakoti apie šių gėrimų magiją!
Kas yra šalto spaudimo aliejus?
„iStock“
Aliejai, kuriuos naudojame plaukams, odai ir maistui gaminti, išgaunami kaitinant sėklas, riešutus, vaisius ir daržoves. Šio proceso metu jie praranda maistines medžiagas.
Šaltasis presavimas yra metodas, kai šis aliejus išgaunamas spaudžiant nenaudojant šilumos. Tai apsaugo aliejaus kokybę, skonį ir maistinę vertę.
Taigi, naudodami šaltai spaustą aliejų maisto ruošimui, odos priežiūrai ar plaukų priežiūrai, būkite tikri, kad jūs gaunate daugiausiai naudos, natūraliu būdu.
Jų maitinamosios savybės skatina plaukų augimą ir jaunatvišką odą. Jie dar geriau tinka jautriai odai, kuriai reikia nuolatinės priežiūros.
Šaltai spaustų aliejų nauda čia nesibaigia. Tiek daug „Wellness“ prekės ženklų išdidžiai išleidžia šiuos aliejus, kad pabrėžtų salotų padažus ir pagerintų kepimo stilių, nes jie buvo įvardyti kaip sveika alternatyva rafinuotiems aliejams.
Šaltai spaustas aliejus prieš rafinuotą aliejų
„iStock“
Šaltai spaustuose aliejuose nėra jokių chemikalų, juose yra daug būtinų maistinių medžiagų, įskaitant antioksidantus, baltymus ir lecitiną - būtinus riebalus kūno ląstelėms, kurie ramina ir drėkina odą.
Dauguma rafinuotų aliejų, net ir tie, kurie reklamuojami pagal svorio metimo koncepciją, yra supakuoti su chemikalais. Jie labai apdorojami per didelę šilumą ir retai turi maistinių medžiagų.
kalnų aukštai užšaldytas džiovintas maistas
Šaltai spausto aliejaus nauda
„iStock“
Šaltai spausti aliejai yra naudingi visam sveikatingumui. Jų naudą galima patirti, kai jos tepamos ant odos, plaukų arba vartojamos su maistu.
Viliojimo nauda
- Skatinti plaukų augimą
- Kontroliuokite plaukų slinkimą
- Pagalba gydant pleiskanas
- Palaikykite jaunatvišką odą
- Laikui bėgant gydykite spuogus ir spuogų randus
- Sumažinkite priešlaikinius senėjimo požymius
- Drėkina, drėkina ir maitina odą
- Pridėkite odai natūralų švytėjimą
Maisto gaminimo nauda
- Pateikite mitybą
- Pagalba palaikant cholesterolio kiekį.
- Pridėti natūralių skonių ir kvapų.
- Padidinkite imunitetą
Geriausios šalto spaudimo alyvos
Šaltai spausti aliejai iš savo ingredientų pasiskolina stipraus skonio ir kvapo, kuris dažniausiai prarandamas rafinuotuose aliejuose. Štai keletas įdomiausių šalto spaudimo aliejaus skonių, kuriuos galite išbandyti.
Kokosų aliejus
Niekas negali nuvertinti kokoso galios. Žinote, kaip gera dieta gali pakeisti jūsų kūną, tiesa? Šaltai spaustas kokosų aliejus daro tą patį jūsų plaukams, odai ir bendram sveikatingumui. Jame gausu vitaminų ir mikroelementų, kurie skatina plaukų augimą, gerina odos tekstūrą ir stimuliuoja kraujotaką organizme.
Pro patarimas : 15-20 minučių vartokite šaltai spaustą kokosų aliejų, kad sumažintumėte blogą burnos kvapą, sveikesnes dantenas ir baltesnius dantis.
Ricinos aliejus
Ricinos aliejus iš pradžių gali jaustis lipnus, tačiau tai yra vienas iš tų gėrimų, kuris prideda vertės viskam, ką jis liečia. Nesvarbu, ar tai būtų jūsų oda, plaukai ar nagai, tai maitina visus. Ricinos aliejus yra vienas iš geriausių plaukų augimo aliejų.
Pro patarimas : Švelniai tepkite ją ant galvos odos ir plaukų. Leisk jai pasėdėti valandą. Tada nuplaukite šaltu arba įprastu vandeniu.
Maroko argano aliejus
Egzotinių ingredientų sąraše vis dar pirmauja Maroko argano aliejus. Tai apsaugo nuo saulės pažeidimų, drėkina odą ir plaukus, gydo spuogus ir žaizdas bei senėjimą. Ar galite paprašyti daugiau iš aliejaus ?!
Pro patarimas : Švelniai nuvalykite veidą ir sukamaisiais judesiais tepkite Maroko argano aliejų.
Kanapių sėklų aliejus
Jame gausu omegų, todėl jis puikiai papildo jūsų salotų padažą. Be to, šis daugiafunkcis aliejus nėra komedogeninis. Jei jums kilo klausimas, tai reiškia, kad galite jį naudoti drėkindami odą ir plaukus, nesijaudindami, kad poros užsikimš.
Pro patarimas : Į 3 šaukštus kanapių sėklų aliejaus įpilkite 1 arbatinį šaukštelį citrinos sulčių, 1 šaukštą balzamiko acto, 1 šaukštą garstyčių padažo, 2 skilteles česnako (maltos) ir druskos bei pipirų (pagal skonį). Naudokite jį kaip padažą. tavo salotos.
Saldžiųjų migdolų aliejus
Saldžiųjų migdolų aliejaus aromatas yra malonus ir tai tik ledkalnio viršūnė. Tai padeda gydyti pleiskanas, išsaugo plaukų sveikatą, skatina jaunatvišką odą ir netgi padeda sumažinti tamsius ratilus.
Pro patarimas : Kad geriau įsisavintumėte, prieš tepdami pašildykite saldžiųjų migdolų aliejų. Atminkite, kad liesti neturėtų būti per karšta, tiesiog drungna.
Jojoba aliejus
Simondsijų aliejus (tariamai hoh-hoh-buh) stiprina ir maitina plaukus, kurie apsaugo nuo plaukų slinkimo. Tai padeda atsikratyti to riebalų pertekliaus ir šiukšlių ant galvos. Jis turi gydomųjų savybių, todėl puikiai tinka gydyti spuogus ir spuogų randus.
Pro patarimas : Tiesiogiai tepkite ant suskilinėjusių lūpų, odos ar randų. Naudodami jį ant galvos odos, atskieskite jį kokosų aliejumi, ypač jei bandote gydyti pleiskanas.
Paskutinės mintys
Jei ruošiatės virti šaltai spaustais aliejais, įsitikinkite, kad jų per daug nešildote. Jie netinka kepti ir geriausiai vartojami su salotomis, duona ir virta mėsa. Jei jau naudojote, norėtume išgirsti, kaip tai pagerino jūsų gyvenimo būdą.
appalachian trail georgia to maine
Ką tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
Paskelbti komentarą
