Sveikata

Kaip sumažinti kirkšnies prakaitą

viskasVasara jau čia, ir nors biure eina pamiršta prarastas prakaito menas, vis dar yra zonų, kurioms reikia skirti ypatingą dėmesį.



geriausias lauko laikrodis iki 200 metų

Ypač mums, vyrams - mus labiau vertina pagal kvapą.

Yra daugybė paprastų dalykų, kuriuos galite įtraukti į savo kasdienį dušo laiką.





Muilas ir vanduo

Toks akivaizdus, ​​tačiau nepaprastai svarbus. Norėdami išvengti bakterijų grįžimo, naudokite dezodorantą. Užlašinkite ant šalto vandens, kad užsandarintumėte poras ir sumažintumėte prakaitavimą iki minimumo.

Skalbkite po bet kokios veiklos - net ir ilgesnio ėjimo. Arba nešiokitės kūdikių / higienos servetėles. Tai neišdžiovins jus ten, kol vis dar valysite prakaitą ir mikrobus.



Natūralūs audiniai

Natūralūs audiniai geriau sugeria prakaitą ir tada leidžia jam išgaruoti. Tai pasidaro negražu dėl sintetinių medžiagų, tokių kaip poliesteris, kurios palieka lipnų prakaito blizgesį. Dėvėkite medvilninius apatinius drabužius.

Be to, venkite griežtų audinių vasarą, ypač sportuodami. Jums reikia oro srauto, kad jis būtų vėsus.

Tačiau tai netaikoma apatiniams drabužiams. Jūsų boksininkai leidžia per daug judėti, taip sukurdami trintį = prakaitą. Prigludusi boksininkų šortai viską apsaugo.



Kūdikių milteliai

Ne tik kūdikiams. Tepkite ten, kad sugertumėte drėgmę (kuri veisia smirdančias bakterijas)

Venkite toksinų

Tabakas yra toksinas, ir jūsų kūnas jį prakaituos. Tai bus dar blogiau, nes jis yra mišinys su kitomis jūsų kūno cheminėmis medžiagomis.

miegmaišio kompresinio maišo dydis

Tas pats kofeinas, alkoholis (ypač alkoholis!) Ir vaistai.

Maistas

Kvapūs maisto produktai, tokie kaip mėsa, svogūnai, česnakai, egzotiški prieskoniai, gali sukelti kūno kvapą.

Sumažinkite jų kiekį ir stebėkite, ar nėra jūsų kūno kvapo.

gali būti, kad jūsų kūnas negali metabolizuoti tam tikrų dietos aspektų. tai gali būti cholino kiekis kiaušiniuose, žuvyje, kepenyse ir ankštinėse daržovėse, sukeliantis „žuvytės“ kvapą.

Keptuose ir keptuose esantys pūslėti riebalai gali sukelti kūno kvapą.

Laikykite jį apkarpytą

Tai apsaugo nuo per didelio prakaitavimo. Tačiau nuskuskite savo šeimos brangenybių - tai sukels.

Papildai

Cinkas padeda medžiagų apykaitai, mažina kūno kvapą, tačiau tai darykite prižiūrint gydytojui. Vitaminas B gali sumažinti tam tikras išskyras, kurios gali jus užuosti.

ko man reikia kelionei kuprine

Dietoje esantis chlorofilas ar chlorofilo tabletės gali pažodžiui dezodoruoti kūną iš vidaus. ( MensXP.com )

Taip pat skaitykite: Kaip išgydyti skutimosi pjūvius ir Dažniausios skutimosi klaidos ir kaip jų išvengti

Ką tu apie tai manai?

Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.

Paskelbti komentarą