Kodėl Indijos visuomenė turi nustoti galvoti, kad būti apkūnei ir antsvoriui yra sveika
Praėjusią savaitę gavau tekstą iš vieno savo kliento:
- Akashai, man reikia su tavimi pasikalbėti. Manau, kad nebegaliu to padaryti “.
Aš jį pašaukiu ir klausiu, kas negerai, nes iki šiol šis vaikinas jį žudė. Beveik 40 metų su 2 mažais vaikais ir geriausia savo gyvenimo forma. Tuo metu, kai dauguma azijiečių yra sirgę cukriniu diabetu ir nuo daugybės apmaudžių erkių laiko bomba, jis sportuoja su kūnu, dėl kurio dauguma 25-erių metų žmonės pavydėtų.
Kai jis pakėlė ragelį, tai man pasakė:
„Visi mano, kad išprotėjau. Aš ką tik grįžau iš šeimos funkcijos. Mano močiutė mano, kad aš mirštu. Mano uošvė paklausė, ar aš nesergu. Turėjau tris pusbrolius paklausti, ar viskas gerai. Mano teta pasakė, kad pakanka - jūs susitraukėte ir atrodote nesveika. Ką aš darau? Ar tai normalu? Niekada to neturėjau.
„Ne daugiau ...“ - pagalvojau pati. Tai nebuvo pirmas kartas ir žinau, kad tai nebus paskutinis. Dauguma mano klientų yra indai ir nuo 25 iki 45 metų, todėl retai praeina kelios savaitės be vieno iš šių pokalbių. Jei kas, tai reiškia, kad tinkamai dirbu savo darbą. Šie klientai tampa stipresni, lieknesni ir labiau sąlygoti nei kada nors anksčiau.
geriausios merino vilnos pėsčiųjų kojinės
Tačiau šie pokalbiai greitai pavargsta
north face ultralengva lietaus striukė
Kodėl bandant peržengti savo kūno fizines ribas, mus kritikuoja taip, kad priverstų mus galvoti, kad kažkas negerai?
Atėjo laikas pokyčiams.
Problema yra visuomeninė - „putli“ yra „sveika“.
Problema ta, kad šie visuomenės suvokimai yra taip giliai įsišakniję mūsų kultūroje ir gyvenimo būde, kad tai veda minties procesą. Kalbėdami su vyresniais mano šeimos nariais, kodėl į sveikatą ir fizinę būklę dažnai žiūrima iš aukšto, jų atsakymai yra įdomūs. Jie kalba apie tai, kaip „geros sveikatos“ ženklas iš tikrųjų yra priešingas formos būklei. Būti „putliu“ vertinama kaip „sveika“. Lieknumas siejamas su bloga sveikata ir netinkama mityba. Įdomu tai, kad tai į juos įtraukta nuo pat gimimo ir laikomasi aklų „tradicijų“. Pažiūrėkite, kaip mes maitiname naujagimius šeimoje. Mes stengiamės juos kuo greičiau penėti kuo daugiau trans-riebalų turinčių maisto produktų.
Neatsižvelgiama į jų sveikatą, smegenų vystymąsi, motorinį mokymąsi ar koordinaciją.
geriausia 2 asmenų palapinė 2016 m
Tai pašaras, pašaras ir tiesiog pašaras!
Net jei tėvai šiek tiek supranta sveikatą, vyresnieji nepaisys ir apkaltins juos bloga auklėjimu. Jie sukels baimę tėvams, manydami, kad jų vaikas kentės nuo nesėkmės ir nebus sėkmingas vėliau gyvenime. Deja, tai laikoma norma.
Visuomenės norma, kurios niekas nenori sulaužyti
Kaip ir tuo atveju, jei nesate gydytojas, bankininkas ar teisininkas, jūs gyvenate nesėkmingai. Akivaizdu, kad tai vieninteliai būdai užsidirbti pragyvenimui, „priversti tėvus didžiuotis“ ir „pasisekti“.
Tikrai?
Pamenu, kai nusprendžiau atsisakyti savo teisininko planų ir verčiau netradiciniu būdu tapti asmeniniu treneriu. Spėk, ką pirmą kartą pasakė mano tėvai? 'Kaip apmokėsite sąskaitas?'
Galbūt pagrįstas klausimas, kai atsižvelgiate į vidutinio asmeninio trenerio požiūrį į vietinę sporto salę. Bet kodėl tai yra pirmoji reakcija? Kodėl tai nebuvo „nuostabu, aš žinau, koks aistringas jūs esate dėl to, ir žinau, kad jums tai pavyks labai gerai“.
Negailestinga socialinė stigma
Dabar grįšime prie mano klausimo vyresniesiems apie tai, ką reiškia „sveikas“, kaip indėnas. Antrasis atsakymas buvo pinigai ir „gerai gerbiamas“ darbas. Atkreipkite dėmesį, kaip į juos buvo atsakyta kartu. Galų gale visa tai lemia tapatybės krizę mūsų kultūroje. Mums patinka asociacijos. Tai vyksta visame pasaulyje, bet galiu kalbėti tik apie Indijos kultūrą. Aš, kalbėdamasis su draugais ir šeimos nariais iš skirtingų sluoksnių, žinau, kad mes esame vieni blogiausių, kai kalbama apie tai.
kas sukelia trintį tarp šlaunų
Pabandykite žengti prieš normas
Kodėl taip retai girdėti, kad kas nors darytų ką nors kardinaliai kitokio? Jis visada toks vanilinis, pasikartojantis ir nuobodus. Būtent todėl man tai patinka, kai mano pažįstami žmonės nori išsiplėsti ir išbandyti naujas įmones. Gyvenimas vėl tampa įdomus. Kaip ir mano klientas, patyręs „gėdą“ būti savo gyvenimo forma. Jei einate į šeimos progą kaip „asmeninis treneris“, stebėkite, kaip kris veidai.
Aš tai išbandžiau daugelyje skirtingų renginių. Jei manęs paklaus: „ką tu darai?“ ir atsakau „Aš asmeninis treneris“, gausiu „o, malonu“ su sumišimo ir subtilaus nusivylimo žvilgsniu. Jei atsakau „Aš valdau savo verslą“, tai yra visai kita istorija. Mano klientui, kuris įėjo į kambarį kaip liekniausias vaikinas, vietoj „oho, tu atrodai neįtikėtinai“, jis gavo priešingai. Tai iš esmės priklauso nuo prioritetų, kuriuos mes užplūdome nuo mažų dienų. Savęs priežiūra ir kūno priežiūra visada buvo įtraukta į sąrašo pabaigą. Vietoj to, jūs mokote, kad pasiekti geriausius pažymius, dirbti žemėje ir galų gale uždirbti daug pinigų turėtų būti jūsų prioritetas numeris vienas.
Visa kita yra blaškymasis ir jūsų laiko švaistymas.
Paradigmos pokytis
Štai kur reikia pokyčių, kad būtume atviresni. Būkite sąmoningesni sveikata ir mažiau švęskite kelią. Mums reikia daugiau išsilavinimo. Tai yra labai svarbu, todėl kurį laiką buvau raginamas parašyti tokį kūrinį - tai gali būti svarbiausias mano parašytas straipsnis ir, tikiuosi, paradigmos pokyčio pradžia.
Ką reikia suprasti
Nemanau, kad vyresnieji tai daro dėl apsimetimo ar pavydo. Tai kyla iš gerų ketinimų vietos, bet ir iš nežinojimo ir įsišaknijusio elgesio. Kai močiutė pamato tave ir tu esi formos, ne tai, kad ji tau pavydi ar blogai mano. Tai kad ji nesupranta ar nežino kitokių dalykų. Tai taip giliai įsišaknijusi ir kartų karta, kad mąstymo būdo keitimas užims daug laiko ir pastangų.
Labai norėčiau, kad mano klientai vieną dieną man paskambintų, o vietoj to sakyk: „Akash, aš ką tik grįžau iš šeimos funkcijos ir visi siautėjo, kiek atrodau lieknesnė, sveikesnė ir aštresnė. Turėjau žmonių, kurie manęs klausė, kaip man sekasi atrodyti 10–15 metų jaunesnei! “
Tai dar gali neįvykti, bet su kiekvienu kūnu, kurį padedame transformuoti, tikiuosi, kad esame šiek tiek arčiau, kad tai įvyktų.
kaip plauti sintetinį miegmaišį
Ką tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
Paskelbti komentarą
