Tigro balzamo tepimas ant pilvo prieš pakeliant riebalus deginti yra tik tyra kvailystė
„Indian Fitness“ „YouTube“ kanalai yra ne mažesni už bet kurį šių dienų komedijos šou. Na, bent jau dauguma jų, jei ne visi, nes šiuose kanaluose rasite visokių bro mokslo, kurie net neperžengia jūsų fantazijos. Socialinės žiniasklaidos platformų problema yra ta, kad jūs galite paskelbti tiesiogine prasme viską be jokių teisėtų įrodymų, patvirtinančių jūsų turinį.
žurnalo „backpacker“ miegmaišių apžvalgos
Vienas iš tokių patarimų, kuriuos dažnai gausite iš tam tikrų „Fitness YouTubers“ ir „Desi Gurus“, yra tai, kad tigro balzamas ant pilvo srities padės jums sudeginti daugiau riebalų treniruotės metu. Jie teigia, kad jei tuoj pat po to užtepsite tigro balzamą ir treniruotę, jis pagamins daugiau šilumos ir galų gale padės lengvai pasiekti šešių pakuočių kiekį.
Sužinokime, kiek tiesos yra šiame teiginyje:
Kaip jūsų kūnas degina riebalus?
Norint suprasti, ar tigro balzamas iš tikrųjų padės jums jūsų riebalų nuostolių kelionėje, svarbu suprasti mechanizmą, kurį jūsų kūnas degina sukauptus riebalus. Jūsų kūnas pajus poreikį naudoti tą sukauptą riebalinį audinį tik tada, kai pajus, kad dabartinis suvartojamų kalorijų kiekis nesiekia palaikomųjų kalorijų.
Palaikomosios kalorijos yra kalorijos, kurių jūsų kūnas turi išlaikyti savo dabartiniam svoriui. Taigi, kai suvartojate mažiau nei palaikomosios kalorijos, jūsų kūnas patenka į riebalinį audinį, kuris yra saugomas įvairiose jūsų kūno vietose, įskaitant pilvo sritį.
Šilumos ir riebalų praradimas
Tigro balzamo naudojimo logika yra ta, kad jis gamina šilumą ir taip padeda tirpdyti riebalus pilvo srityje. Na, jei tai atitiktų unciją tiesos, tada mums visiems tereikėtų sėdėti prie laužo ir deginti visus sukauptus riebalus organizme. Bet koks išorinis gelis ar masažo aliejus negali skatinti bet kokio riebalų praradimo žmogaus organizme.
Jei paklaustumėte, ką daryti tiems žmonėms, kurie teigia, kad jie iš tikrųjų patyrė rezultatus? Na, todėl, kad jie dirbo ir laikėsi tam tikros kalorijų deficito dietos, o ne tik gulėjo ant sofos su Tigro balzamu ant pilvo.
Tačiau jų prietarai verčia juos manyti, kad tai yra tigro balzamas, tačiau tiesa yra ta, kad visa tai susiję su treniruotėmis ir dieta, kurie iš tikrųjų padeda numesti svorį. Dalis šio įsitikinimo taip pat gali būti siejama su placebo poveikiu, kurį tokie teiginiai daro žmonėms, kurie jais tiki nuoširdžiai.
Netikėkite kiekvienu atsitiktiniu patarimu
Išgirsite daug atsitiktinių patarimų iš žmonių, kurių būklė labai gera. Tai, kad vaikinas yra suplėšytas arba yra tinkamos formos, dar nereiškia, kad jis taip pat turi daug žinių apie pratimus ir mitybą.
Jūs pamatysite daugybę socialinės žiniasklaidos „įtakojančių asmenų“, kurie nereikalingai teigia apie įvairius papildus, pvz., Riebalų degintojus ir testosterono stiprintuvus.
Realybė yra ta, kad jie nieko nedaro, išskyrus tai, kad išdegina skylę kišenėse. Taigi geriau kreipkitės į vaikiną, kuris turi tinkamą kvalifikaciją ir kvalifikaciją bei gali padėti jums nuoširdžiai patarti, nei gaišti laiką tepant balzamus ir gelius.
Anuj Tyagi, šio straipsnio autorius, yra sertifikuotas sporto mitybos specialistas ir terapinių mankštų specialistas iš Amerikos mankštos tarybos (AKF). Dabar yra sveikatos treneris internete, pagal išsilavinimą jis taip pat yra buhalteris. Su juo galite susisiekti per „Instagram“: - https://www.instagram.com/sixpacktummy_anuj/
Ką tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
Paskelbti komentarą
