Nustokite švaistyti pinigus „vitamininiam vandeniui“, tai visiškai nenaudinga
Pastaruoju metu rinkoje pastebimas vitaminų turinčių gėrimų antplūdis. Nors gydytojai jums sako, kad turite tam tikrų vitaminų trūkumų, jie tikrai neprašo pirkti „vitamino vandens“. Jie niekada to nedarytų. Į Indiją atkeliavo dar vienas pirmasis pasaulyje produktas, kuris beveik neturi prasmės. Gydytojai nerekomenduoja, todėl kodėl žmonės jį perka? Na, logiškiausias paaiškinimas yra tas, kad dauguma žmonių galvoja su savo skonio receptoriais. Vanduo tikrai yra sumaišytas su saldžiais skoniais ir yra reklamuojamas kaip pagrindinis vieno ar kelių specifinių vitaminų šaltinis. Štai jūs einate: 'oi, jo skonis toks malonus ir aš gaunu šiuos vitaminus, ar ne taip nuostabu'. Ne, taip tikrai nėra. Vitamininis vanduo yra ne kas kita, kaip aromatintas cukraus sirupas, ir jie jums daro daugiau blogo nei gero.
Kas yra vitaminas vanduo?
Įvairių skonių ir sportiškų spalvų vitamino vanduo pastaruoju metu atsirado kiekvienoje maisto prekių parduotuvėje. Tai supakuotas butelių vanduo, kuris 'tariamai' yra praturtintas įvairiais vitaminais. Kartu su šiais vitaminais pridedama įvairių formų cukraus, pavyzdžiui, kukurūzų sirupo ir fruktozės cukraus, kad jis būtų malonus. Iš esmės tai yra skonis, dėl kurio žmonės jį iš tikrųjų perka. Kai kuriuose netgi yra kofeino kartu su vitaminais. Visi šie variantai kainuoja kažkur mažiau nei 100 dolerių už butelį.
Kur šie gėrimai klysta
Turite suprasti, kad jei vartosite šiuos gėrimus ilgesnį laiką, jūs užsitrauksite skonį. Blogiau yra cukraus ir vitamino santykis. Gamintojai iš tikrųjų pamiršta tikrąją šių gėrimų paskirtį ir pripildo perdirbto cukraus. Tikslas, jei šie gėrimai tikrai yra, yra suteikti jums vitaminų, o ne cukraus. Kai kuriuose iš šių gėrimų yra beveik toks pat kalorijų kiekis kaip kokakolo butelyje. Be to, šie gėrimai tyliai įveikia jūsų svorio ar riebalų metimo tikslą, pridėdami nepageidaujamų kalorijų.
Jūs nesuprantate, bet jūsų kūnas jau turi šių vitaminų
Kitas dalykas, dėl kurio šie gėrimai tampa visiškai nenaudingi, yra vitaminų profilis, kurį siūlo šie buteliai. Dažniausiai siūlomų vitaminų jau yra gausu vidutinio žmogaus racione. Žmonės to nesupranta, tačiau dauguma gyventojų neturi vitamino B ar C, kurie yra pagrindiniai šių gėrimų komponentai, trūkumo. Mikroelementų, tokių kaip magnis ir cinkas, yra labai nedaug, kad būtų kokių nors skirtumų.
Verdiktas
Kvailumas yra vartoti daug cukraus turinčio gėrimo vien tam, kad gautumėte saujelę vitaminų ir mineralų. Užuot išleidę pinigus šiems gėrimams, įsigykite gerų vitaminų su vitaminais arba rinkitės maistingesnę dietą. Šios įmonės iš tikrųjų labai lengvai mulkino jus sumaniai reklamuodamos savo produktą, kuris jums gali būti mažai naudingas arba visai nenaudingas. Puikus to pavyzdys yra reperis 50 Cent, kuris 2007 m. Pardavė kokam savo šiukšlių vitamino vandens už didžiulį 150 mln.
Anuj Tyagi yra atestuotas asmeninis treneris, atestuotas sporto mitybos specialistas ir terapinių mankštų specialistas iš Amerikos mankštos tarybos (AKF). Jis yra Interneto svetainė kur jis teikia internetinius mokymus. Nors pagal išsilavinimą yra privilegijuotas buhalteris, jis nuo 2006 m. Yra glaudžiai susijęs su kūno rengybos pramone. Jo šūkis yra natūraliai pakeisti žmones ir jis mano, kad slapta kūno rengybos formulė yra nuoseklumas ir atsidavimas jūsų treniruotėms ir mitybai. Su juo galite susisiekti per Facebook ir „YouTube“ .
Ką tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
Paskelbti komentarą
