Motyvacija

Liga, kad esi lieknas vaikinas, kokybiška mityba ir svorio treniruotės gavo „Dhinil“ ir pasitikėjo savimi

Vardas: Dinilas



Kelis mėnesius pradėdamas savo verslą supratau, kad tarp vėlyvų naktų, prastos kokybės maisto ir didelio streso pradėjau atrodyti silpna ir „liesa“. Jaučiausi silpna, nebeturiu jėgų ir man buvo sunku įveikti kasdienį stresą. Labiausiai mane neramino tai, kad aš liekna liekna. Turėjau perimti kontrolę

Liga, kad esi lieknas vaikinas, kokybiška mityba ir svorio treniruotės gavo „Dhinil“ ir pasitikėjo savimi



Aš pasiekiau Akashą „RNT Fitness“ ir per ateinančius kelis mėnesius negalėjau patikėti, kaip greitai transformavau savo kūną. Kelionė nebuvo lengva, todėl reikėjo radikaliai pakeisti savo gyvenimo būdą ir mąstyseną, kad įsitikinčiau, jog mano kūno sudėtis sulaukia nusipelno dėmesio. Kiekvienas, kuris valdo savo verslą, žinos jiems keliamus nuolatinius reikalavimus, dėl kurių mokymai ir mityba gali tapti prioritetų sąrašo apačia. Bet jei jūs planuojate atitinkamai ir nustatote tai kaip prioritetą, jūsų pasiekti rezultatai sukels galvą.

Didžiausia kliūtis man buvo laikas, todėl pradėjau gaminti patiekalus iš anksto daug laiko ir savaitės pradžioje į savo dienoraštį įrašiau savo treniruotes.



Man labiausiai sekėsi rinktis dvi dienas per savaitę, kad likusiam savaitės laikui gaminčiau visus valgius, o tada tiesiog pašildžiau juos dieną biure. Taip pat drastiškai apribojau pasirinkimą, kurį turėjau padaryti su savo maistu. Reiškia, užuot bandžiusi padaryti kuo įvairesnį, aš jį išlaikiau nuobodų ir pasikartojantį, o tai reiškė, kad galėčiau eiti „autopilotu“ ir nereikėtų per daug galvoti apie tai, ką valgysiu.

kur eina apalachijos takas

Liga, kad esi lieknas vaikinas, kokybiška mityba ir svorio treniruotės gavo „Dhinil“ ir pasitikėjo savimi

Aš taip pat padariau su savo treniruotėmis ir įsitikinau, kad vidurdienį niekada nebuvo užsakomi susitikimai, nes tai buvo „mano laikas“ valandai treniruotis ir išsijungti iš pasaulio.



Be akivaizdžios fizinės naudos iš mano kūno rengybos, psichologinė nauda yra labai neįvertinta. Poveikis mano verslui buvo pastebimas. Buvau produktyvesnis, kūrybiškesnis ir pagerėjo mano sprendimų priėmimo gebėjimas. Štai kodėl ilgą laiką po mano virsmo fizinis rengimas tapo kasdieniu įpročiu. Poveikis visiems mano gyvenimo aspektams yra per stiprus, kad jų nebūtų galima ignoruoti, ir aš žinau, ar noriu būti savo žaidimo viršuje, turiu būti forma.

Ką tu apie tai manai?

Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.

Paskelbti komentarą