10 geriausių būdų įveikti savo buvusįjį
Kartą įkandęs ir du kartus drovus, laikausi atstumo, bet jūs vis tiek patraukiate mano akį
- Net ir George'as Michaelas nežinojo, kiek žmonių įsijaus į šiuos žodžius, kaip jis juos dainavo muzikos topų viršūnėse prieš kelis dešimtmečius. Taip, dauguma iš mūsų ten buvo ar vis dar kovoja, t.y., kad visiškai įveiktų savo buvusįjį. Mažai svarbu, ar buvote išmestas, ar buvo abipusis sprendimas ieškoti atskirų krypčių, skausmas ir kartais apsėstas buvusi meilė gali trukti amžinybę. Tačiau pasinerti į jos prisiminimus gali būti mažai naudinga tau ir tavo savigarbai. Štai keletas patarimų, kurie padės jums įveikti buvusį asmenį ir palengvinti skausmą:
vilnos mumijos miegmaišio pamušalas
1. Patvirtinkite ir patvirtinkite išsiskyrimą
Skausmas Jūs turite kreiptis į savo vidų ir akivaizdžiai išdėstyti faktus, t.y., santykiai baigėsi. Taip, jis buvo gražus ir turėjo trukti amžinai, bet taip nebuvo. Priešingai nei kai kurie gali pasakyti, nebijokite priimti savo širdies skausmo. Pripažinkite tai kaip gyvenimo faktą, kaip blogą patirtį, kuri padarys jus išmintingesnį kaip suaugusįjį. Nemeluokite sau, kaip kankinatės be jos. Neišvenkite skausmo - užuot pripažinę, kad turite emocinę žaizdą, tai yra pirmas žingsnis, leidžiantis jam tinkamai gyti.
2. Prisiminkite priežastis
Nesvarbu, ar tai buvo jos, ar jūsų kaltė, išsiskyrimas rodo tam tikrą nesuderinamumo laipsnį. Kadangi jūs abu negalėjote sutarti, teko susiskaldyti dėl esminių priežasčių. Prisiminkite šias priežastis kiekvieną kartą, kai prisiminimai grįžta su įprastu nerimo ir liūdesio smūgiu.
3. Uždaryk ją
Nustok ją dėti ant pjedestalo. Net jei jaučiate, kad ji jums buvo viena, faktas, kad ji neatsakė už tokias emocijas. Pakalbėkite su savimi ir įsiminkite, kad jūsų laimė priklauso ne tik nuo jos buvimo.
4. Nustok atsitiktinai su ja susisiekti
Išmeskite ją iš „Facebook“ ir savo el. Pašto kontaktų sąrašų. Atsitiktiniai, vieno lainerio linkėjimai ir jos statuso skaitymas taip pat gali sužadinti prisiminimus, kurių bandote atsikratyti.
5. Išmankink savo sielvartą
Nesusipažinimas su ja turi vieną pliuso pusę - tu turi daugiau laiko sau. Naudokite tai tam, kas padės padaryti jūsų savijautą ir išvaizdą geresnį. Skirkite valandą kasdien mankštindamiesi su svoriais. Kankinimasis sporto salėje gali labai padėti sumažinti išsiskyrimo su ja skausmą. Sportuodami suaktyvinsite hormonų mechanizmą jūsų kūne, kuris padės sukurti vidinį laimės jausmą.
geriausi maistiniai gėrimai suaugusiems
6. Venkite dalintis savo draugais
Be automobilio užpakalinės sėdynės ir pomėgių, jūs abu galbūt turite bendrą darbo kolegą ir draugą. Stenkitės vengti susitikti su žmonėmis, su kuriais ji ir toliau užsiima, ir apriboti bendravimą su draugais, kurie jai atrodo simpatiškesni.
7. Atsikratykite dalykų, kurie ją primena
Jums nereikia vadovautis situacijose rodomais išsiskyrimo patarimais ir iš tikrųjų deginti jos dovanas bei atminimo dovanėles. Tiesiog išmeskite juos į giliausią, tamsiausią garažo kampą, kur daugiau nedrįstumėte eiti.
8. Skirkite daugiau laiko draugams
Atrodo, kad dauguma įsipareigojusių santykių įkando laiką, kuris anksčiau buvo praleistas su šeima ar draugais. Pasinaudokite savo laisve, norėdami daugiau bendrauti su bičiuliais, geriausia tais, kurie labiau linkę leistis į lauką ir padėti daugiau tyrinėti gyvenime, įskaitant ir mergaites!
9. Palepinkite savo jausmus
Jos nebuvimas greičiausiai šiek tiek padidino jūsų mėnesines santaupas. Panaudokite šį papildomą grynųjų pinigų kiekį, kad galėtumėte pasimėgauti. Tai apima naujo kirpimo išbandymą prabangiame salone arba šiltų aliejinių kūno masažų atlikimą SPA centre. Tiesą sakant, taip pat galite pabandyti pasidaryti pedikiūrą ir manikiūrą.
10. Pasinaudokite išmintimi, gauta išsiskyrus
Kitas būdas padėti sau įveikti „Ex“ yra tapti „meilės guru“. Vyrus amžinai painioja santykiai. Jūs būtinai rasite aplink save keletą nesąmoningų sielų. Pasinaudokite pamokomis, išmoktomis iš skirtingų jūsų santykių aspektų, įskaitant ir išsiskyrimą, jiems vadovauti. Iš šio gesto kylantis pasitenkinimo jausmas gali būti nepaprastai gydomasis. (Pažintys, MensXP.com )
Taip pat skaitykite:
- 5 „Dev Anand“ filmai, kuriuos turite žiūrėti
- „Puikūs vaikinų pagrindai sėkmingam pasimatymui“
- Ar tavo mergina susitikinėja tik su tavo pinigais?
Ką tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
Paskelbti komentarą
