Kūno Statyba

5 geriausi visų laikų bicepsai

Didelės rankos visada buvo pageidaujamos. Niekas iš tikrųjų nesijaučia geriau, kaip turėti 22 colių rankas ir vaikščioti, kad galvos pasisuktų.

Senosios mokyklos kultūrizmo herojai šią tendenciją perėmė tiek, kad šiais laikais visi nori didesnių rankų. Jūsų vietinis sporto salės herojus gali turėti keletą didelių rankų, kurių trokštate turėti, tačiau ar kada pagalvojote, kas turėjo geriausias rankas pasaulyje?

Didžiausias bicepsas pasaulyje

Čia yra 5 geriausių visų laikų bicepsų sąrašas





1. Sergio Oliva

Sergio Oliva

Sergio gimė Kuboje ir pats gabeno kontrabandą į JAV. Žinomas kaip „Mitas“, jo rankos buvo 20,5 colio. Sergio Oliva laimėjo 3 iš eilės p. „Olympia“ titulus ir buvo vienas iš jų, kuris visą laiką atrodė geriausios būklės.



Jis mirė būdamas 71 metų. Kalbama, kad vieną kartą jį nušovė žmona, tačiau jis išgyveno. Spėkite, kad šios didžiulės rankos turėjo būti geriausi skydai nuo tų skraidančių kulkų.

2. Ronnie Coleman

Ronnie Coleman

Kas gi nepažintų šio vaikino? Aštuoniskart MR OLYMPIA su gabia genetika. Kultūristas, garsėjęs tuo, kad pakėlė maksimalų svorį, tuo pačiu įžūliai rėkdamas lengvą kūdikį !!



Bicepsas - 24 col

Veršeliai - 22 coliai

Jo rankos sugėdino senosios mokyklos kultūristų rankas. Kol Schwarzeneggeris prieš Weiderį bučiavo savo 22 colių bicepsus, Ronnie sulenkė 22 colių veršelius ir tarė: prašau kalė.

Nors jis nebeatrodo toks pat kaip anksčiau, dėl kelių sužeidimų ir senatvės vis dėlto yra įkvėpimas jaunajai kartai.

3. Lou Ferrigno

Lou Ferrigno

Piko metu Ferrigno buvo 6 pėdos penki ir 285 svarai, o jo išmatavimai buvo tokie: šlaunys: 29 'bicepas 22,5' liemuo 34 'krūtinė 59' ir kaklas 19 '.

Jo įrašai apima 560 svarų spaudimą ant stendo, 850 svarų nugalėjimą ir 675 svarų pritūpimą. 1977 m. Jis nugalėjo stipriausių pasaulio vyrų varžybose, pakeldamas 2600 svarų automobilį dviem kojomis nuo žemės.

Jam buvo tik 21 metai, kai jis laimėjo p. Visatą, savo pirmąjį titulą, o rekordai iki šiol yra Gineso pasaulio rekordų knygoje. Tai buvo jo didžiulis kūno svoris ir rankos, kurie jam suteikė „Neįtikėtino Hulko“ vaidmenį dar 70-aisiais ir padarė jį turtingu ir žinomu.

4. Kennethas „Flex“ Wheeleris

Kennethas

„Flex“ yra profesionalus amerikiečių IFBB kultūristas. Jis keturis kartus laimėjo tuometinį rekordą „Arnold Classic“, o kartą Arnoldas Schwarzeneggeris jį apibūdino kaip vieną didžiausių kultūrizmo žaidėjų, kokius tik buvo matęs.

Jo rankos dydis buvo 22,8 colio, ir jis buvo laikomas vienu estetiškiausių žmonių kultūrizmo visatoje, dėl kurio jis taip pat privertė laimėti daugybę titulų ir pasirodyti daugelyje fitneso žurnalų.

5. Gregas Kovacsas

Gregas Kovacsas

Kovacas buvo elektrotechnikos studentas koledže ir žaidė ledo ritulį bei futbolą, prieš paskirdamas savo gyvenimą kultūrizmo karjerai.

Pasak „Muscle Insider“, jo ūgis yra 6'4 ', jis ne sezono metu svėrė 420 svarų, o varžybų svoris buvo 330 svarų. Jo rankos buvo 25 colių, krūtinės - 70 colių, o kojos - milžiniškos 35 colių.

kaip ilgai žygiuoti 15 mylių

Pranešama, kad jis savo karjeros pradžioje sukūrė daugiau nei 27 colių rankas. Kovacs pelnė IFBB Pro kortelę 1996 m.

Heliusas yra vienas perspektyviausių Mumbajuje dirbančių kūno rengybos specialistų ir ne visą darbo dieną dirbantis virdulio varpo dėstytojas. Jo žinios apie mitybą ir trenerio minkštųjų įgūdžių valdymą yra gerai pripažintos. Norėdami sužinoti daugiau apie jį PASPAUSKITE ČIA ir išsiųskite savo klausimus apie tinkamumą el. paštu heliusd@hotmail.com.

Emraan Hashmi

Ką tu apie tai manai?

Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.

Paskelbti komentarą