Tinklaraštis

Galutinis Kolorado 14ers sąrašas ir kaip tai padaryti


Visų Kolorado 14 gyventojų sąrašas, surūšiuotas pagal aukštį, sunkumus ir vietą.
Pateikite išsamų žemėlapį.



kolorado 14ers žemėlapis ir sąrašas
(spustelėkite žemėlapį, kad padidintumėte)

„14er“ yra kalnas, iškilęs virš 14 000 pėdų. Vien Kolorade yra 58 šie milžinai, o jų sprendimas yra džiuginanti patirtis, siūlanti kvapą gniaužiančius vaizdus ir rimtų žygių pojūčių.





Tačiau net ir labiausiai sąlygotiems žygeiviams tai nėra lengva užduotis. Šiame įraše apžvelgiame viską, ką reikia žinoti apie šiuos 58 didingus kalnus, ir pateikiame patarimus, kaip žygiuoti vienas , ar net visi iš jų, jei taip pasirinksite (daugelio lauko nuotykių ieškotojų sąrašas.)

Priimkime tai.



velniop kietos appalachian trail kojinės

Norėdami atsispausdinti PDF: 1 žingsnis) Išplėskite viso ekrano vaizdą (spustelėkite langelį viršutiniame dešiniajame žemėlapio kampe). 2 žingsnis) Padidinkite norimo žemėlapio sekcijos rodinį. 3 žingsnis) Išskleidžiamajame meniu spustelėkite tris baltus vertikalius taškus ir tada „Spausdinti žemėlapį“.


Briedžių kalnai


kolorado 14ers pilies smailės briedžių kalnai © Johnas Fowleris (CC BY 2.0)

Šiems kalnams, žinomiems dėl epinių vaizdų, dantytų viršūnių ir aštrių slėnių, nėra svetimi keturi lipimai ir daugybė sniego. Briedžių kalnuose gyvena 7 keturiolika žmonių, iš kurių lengviausia yra Pilies viršūnė.



vardas Aukštis Klasė apibūdinimas
Kapitolijaus viršūnė 14 130 pėdų 4 klasė Sakoma, kad nuostabių, didžiųjų kalnų, esančių Maroon Bells-Snowmass dykumoje, ši aštriabriaunė viršūnė yra sunkiausia 14er. Jis turi vieną iš aukščiausių šiaurinių kalnų sienų Kolorade.
Pilies viršūnė 14 265 pėdos Sunki 2 klasė Netoli Aspeno yra aukščiausias Maroon Bells-Snowmass dykumos ir briedžių kalnų viršūnių susitikimas. Sakoma, kad tai „lengviausias“ 14-asis „Elk Range“.
„Conundrum“ viršūnė 14 060 pėdų Sunki 2 klasė Dar vienas diskutuotinas „14er“ dėl balno ši viršukalnė yra netoli Aspeno, o didžiąją metų dalį joje yra puri uola, sniegas ir ledas.
Kaštoninės smailės 14156 pėdos 3 klasė Maroon Peak jungiasi prie netoliese esančio North Maroon Peak, kartu vadinamo The Maroon Bells. Maroon Peak yra pagrindinis dalykas, ir šis rinkinys yra žinomas dėl savo puikių spalvų kiekvieno kritimo.
Šiaurės Maroon viršūnė 14 014 pėdų 4 klasė Seserinis kalnas iki Pietų Maroon viršūnės, šie 2 kalnai yra vieni labiausiai fotografuojamų JAV. Žygis yra daugiau laipiojimas nei žygiai ir sakoma, kad jis turi sunkiausią Kolorado esmę.
Piramidės viršūnė 14.018 pėdų 4 klasė 13 mylių už Aspeno, šis techninis kalnas yra pagamintas iš nuosėdų purios ir tvirtos uolos. Šalmas reikalingas paskutinėms 1000 pėdų masteliui.
Sniego kalnas 14 092 pėdos 3 klasė Ši atoki viršūnė yra ketvirta aukščiausia briedžių kalnuose. Rytiniame jo paviršiuje yra sniego laukas - vienas didžiausių Kolorado. Kalno nuo kelių nematyti.

Priekinis diapazonas

lydekų viršūnė yra kolorado 14er© Jamesas Tiffinas jaunesnysis (CC BY-SA 2.0)

Tai yra antra pagal dydį kalnų grandinė ir vadinama „Rytų vartais į Uolų kalnus“. Čia gyvena populiarūs Kolorado miestai, įskaitant Boulderą, Kolorado Springsą, Denverį ir Fort Collins. Jis skaičiuoja 6 viršukalnes, viršijančias 14 000 pėdų.

vardas Aukštis Klasė apibūdinimas
Pilkoji viršūnė 14 270 pėdų 1 klasė Aukščiausia priekinio arealo ir žemyno tako vieta, ši kalno viršūnė lengvai pastebima iš Didžiųjų lygumų.
Ilgesio viršūnė 14.255 pėdos 3 klasė „Longs Peak“, žinomas kaip vienas sunkiausių, tačiau populiariausių 14-osios, yra 90 minučių už Denverio. Kopimas yra sunkus, reikalaujantis ištvermės ir patyrusių iššokimo ir alpinizmo įgūdžių.
Mt. Bierštatas 14 060 pėdų 2 klasė Gulėdama Pike nacionalinio miško Evanso kalno dykumoje, ši vidutinio įvertinimo viršukalnė yra labiau prieinama nei kiti 14 metų žmonės, turinti gerai prižiūrimą taką ir netoli Denverio.
Mt. Evansas 14 264 pėdos 2 klasė Šią viršūnę galima pastebėti iš mylių, nes ji sėdi palei Rokų uolų rytinį kraštą. Vaizdingas važiavimas yra 14 mylių, vedantis tiesiai į jo viršūnę. Kelionė aukštyn gali pasigirti daugybe laukinių gyvūnų ir puikių vaizdų bet kokio amžiaus žmonėms.
Lydekų viršūnė 14 110 pėdų 1 klasė Kaip ir Mt. Evansai, yra kelias į šią kalno viršūnę. Kalbant apie žygius, kopimas yra ilgas ir kietas, užpildytas sunkiomis vietovėmis.
Torreys viršūnė 14 267 pėdos 2 klasė Šis kalnas yra netoli Denverio ir kaimyninės Grays Peak. Tai vienintelis 14-asis kontinentiniame takelyje.

UODŲ RINKINYS


kolorado 14er uodų diapazone © Mattas Vincentas (CC BY-SA 3.0)

Šis diapazonas, esantis Kolorado centre, driekiasi apie 40 mylių į šiaurę į pietus. 14ers šioje srityje yra lengvesni ir dažnai būna pakankamai perkrauti.

vardas Aukštis Klasė apibūdinimas
Mt. Bross 14 172 pėdos 2 klasė Įsikūręs Pike nacionaliniame miške, šis žygis yra populiarus tarp žygeivių, norinčių atlikti 3 žygius per vieną dieną, nes jis su Mt. Demokratas ir Mt. Linkolnas. Tai lengviausias lipimas iš 3.
Mt. Kameronas 14 238 pėdos 2 klasė Šis kalnas, dar vadinamas „Cameron Point“, yra DeCaliBron kilpoje (kuriai priklauso Cameron, Lincoln, Bross ir Demokratų kalnas). Dėl Cameron 14er titulo diskutuojama, nes kalnų balnas neatitinka 300 pėdų taisyklės.
Mt. Demokratas 14.148 pėdos 2 klasė Kaip pirmasis „DeCaliBron Loop“ kalno kalnas, kopimas į viršūnę yra trumpas ir kietas, todėl 360 laipsnių kampu matosi kiti žmonės.
Mt. Linkolnas 14 286 pėdos 2 klasė Ši aukšta viršūnė yra aukščiausia Uodų arealo ir Parko apygardoje, o kalnas buvo pavadintas prezidento Linkolno garbei.
Mt. Šermanas 14 036 pėdos 2 klasė Ši smailė lengvai įsilieja į kaimynines. Į jo viršukalnę yra du maršrutai, abu su švelniomis kalnagūbriais, leidžiančiais maloniau lipti.

KRISTŲ KALNŲ KRAUJAS


koloradas 14ers Kristaus kraujas © Genna Calkins-Mushrush

Kolorado pietuose įsikūrusiame kalnų ruože yra gilūs slėniai ir dauguma 3 klasės 14ers, turinčių aštrias, stačias viršūnes. Kalnų grandinės geografija sukelia dažnai nenuspėjamus orus. Sangre de Cristo kalnyne iš viso yra 10 viršukalnių, viršijančių 14 000 pėdų.

vardas Aukštis Klasė apibūdinimas
Blancos viršūnė 14 345 pėdos Sunki 2 klasė Rekomenduojama tik aukštos kvalifikacijos žygeiviams, Mt. Blanca yra iššūkis pakilti į aukščiausią Sangre de Cristo ir Sierra Blanca masyvo kalnų viršūnę.
„Challenger Point“ 14 081 pėda Sunki 2 klasė Guli priešais ir į vakarus nuo „Kit Carson Peak“, takas į šios aukštai iškylančios viršūnės viršūnę apima krioklį, ežerą ir nuostabius vaizdus. Jis buvo pavadintas 1986 m. „Space Shuttle Challenger“ įgula.
Crestone Adata 14.197 pėdos 3 klasė Pažymėta kaip viena iš 5 geriausių ir tvirtiausių, ši smailė buvo viena iš paskutiniųjų, įkopusių į viršų. Maršrutu sunku orientuotis ir yra atkarpų, kur reikalingas 3 klasės techninis lipimas.
„Crestone“ viršūnė 14 294 pėdos 3 klasė Šis atokus kalnas, dažnai vadinamas „Viršūne“, yra antras pagal aukštį Sangre de Cristo kalnyno viršūnė. Jis turi du aukščiausiojo lygio susitikimus, vakarinis - 34 pėdas aukščiau.
Kulebros viršūnė 14 047 pėdos 2 klasė Tai yra pats istoriškiausias 14er (datuojamas 1600-ųjų pabaigoje) ir aukščiausia viršūnė Culebra Range. Tai taip pat vienintelis privačiai valdomas 14er.
Ellingvudo taškas 14 042 pėdos Sunki 2 klasė Šis žygis, pavadintas vieno garsiausių Kolorado alpinistų Alberto Ellingvudo vardu, apima ilgų ekspozicijų zonas ir ežerą. Takas tampa keblus, todėl geriausia laikyti po ranka išsamų žemėlapį.
Humboldto viršūnė 14 064 pėdos 2 klasė Tai vienas iš lengviausiai 14-ųjų žygių šioje vietovėje. Vykstant į viršų atsiveria Adatos, Crestone viršūnės ir Drėgnojo slėnio vaizdai.
Kit Carson Peak 14.165 pėdos Lengva 3 klasė Ketvirtas pagal aukštį Sangre de Cristo kalnagūbrio taškas - ši viršukalnė turi keletą viršūnių susitikimų.
Mažas lokio viršūnė 14 037 pėdos 4 klasė Šis monstras yra vienas sunkiausių ir pavojingiausių 14 žmonių, šis monstras tęsiasi 6000 pėdų virš likusio San Luiso slėnio. Alpinistai - saugokitės purios krintančios uolos.
Mt. Lindsey 14 042 pėdos Lengva 3 klasė Į didžiąją kalno dalį vidutiniškai lengva lipti, kol pasieksite kalvagūbrį, kuris tampa techninis. Reikalinga apranga ir šalmas.

SAN JUANO KALNAI


kolorado 14ers uncompahgre viršūnės san juan kalnai © Michaelas gallegosas

San Chuanas apima 7 unikalius dykumos rajonus, besidriekiančius į šiaurės Naująją Meksiką. Šioje vietovėje gausu mineralų ir kasybos miestų, taip pat įvairūs 1–4 klasės kalnai tiek žygeiviams, tiek alpinistams. San Chuano kalnuose yra 14 keturiolikos žmonių, taip pat didžiausias Kolorado vakarinis šlaitas.

kaip pašalinti erkę iš žmogaus
vardas Aukštis Klasė apibūdinimas
Dantų viršūnė 14 159 pėdos 3 klasė Žinomas kaip vienas sunkiausių laipiojimų per pavojingą reljefą, jo vardo vertimas į anglų kalbą yra „dantys“ dėl dramatiško piko.
„Handies Peak“ 14 048 pėdos 1 klasė Norėdami pasiekti šį aukščiausiojo lygio susitikimą, pirmiausia nuklysite per Amerikos baseiną ir tada tolygiai kopsite į Grenadierių kalvos, La Garita kalnų, Adatų kalnų ir Mt vaizdus. Sneffelio dykumos rajonas.
Mt. Eolusas 14 083 pėdos 3 klasė Šiame kalne yra 2 viršūnės, o pietinis taškas yra didesnis. Jis yra Adatų kalnuose ir buvo pavadintas graikų vėjų dievo vardu.
Mt. Sneffelsas 14 150 pėdų Lengva 3 klasė Aukščiausias Sneffels kalnyno taškas, šis gražus kalnas vadinamas „San Chuano karaliene“. Tai visur randama komercinėje fotografijoje ir buvo filmų fonas.
Mt. Vilsonas 14.246 pėdos 4 klasė Lizard Head dykumoje randamas šis iššūkių kupinas kalnas yra viena iš labiausiai į vakarus nutolusių viršūnių ir aukščiausia San Miguel kalnų grandinėje. Jis yra netoli dviejų kitų 14 žmonių, esančių už Telluride.
Šiaurės Eolusas 14 039 pėdos 3 klasė Ši mažiau garsi viršūnė yra vos už 15 minučių nuo populiaresnio kaimyno Eolus kalno. Viršukalnę verta užkopti, siūlant keletą aplinkinių viršukalnių.
„Redcloud“ viršūnė 14 034 pėdos 2 klasė Šis vaizdingas kalnas, pavadintas pagal matomą raudoną viršūnės spalvą, dažnai žygiuoja greta Saulės viršūnės.
Sent Luiso viršūnė 14 014 pėdų 1 klasė Aukščiausią La Garita kalnų tašką, šią nuošalią ir dažnai apleistą viršūnę pasiekti sunku, nes ji sėdi 2 valandas nuo bet kokio asfaltuoto kelio.
Saulės šviesos viršūnė 14 059 pėdos 4 klasė Aukštoji viršūnė, įsitaisiusi Čikagos baseine, Needle kalnuose, yra daugybė ekspozicijos, šifravimo ir viršūnės bloko.
Saulės viršūnė 14 001 pėda 2 klasė „Redcloud“ viršukalnės kaimynai abu dažnai keliauja kaip rinkinys. Kaip ir „Redcloud“, „Sunshine“ viršūnėje yra raudonos uolos, mišrus tako ir raižinio reljefas.
Uncompahgre viršūnė 14.309 pėdos 2 klasė Ši viršūnė yra aukščiausias taškas San Chuano kalnyne ir didžiausiame Kolorado vakariniame šlaite. Tai yra vienas iš lengviausių 14ers savo srityje.
Vetterhorno viršūnė 14.015 pėdų 3 klasė Mylimas 14er, kuris puikiai tinka žygeiviams, bandantiems savo jėgas šlaistytis ir šliaužti, šis uolos pavidalo kalnas yra visai šalia Lake City.
Wilsono viršūnė 14.017 pėdos 3 klasė Šis nuostabus uolėtas kalnas yra aukščiausia San Migelio apygardos viršūnė, ir tai visų „Coors“ produktų veidas!
„Windom“ viršūnė 14 087 pėdos Sunki 2 klasė Ši populiari pėsčiųjų vieta yra nutolusiuose Adatų kalnuose, esančiuose Weminuche dykumos rajone. Žygis į viršūnę truks kelias dienas, tačiau nereikia jokių techninių priemonių.

PAVYZDŽIŲ diapazonas


kolorado 14ers pjūklų diapazonas © planet_jr_adventures

Šis diapazonas tęsiasi 100 mylių į šiaurę – pietus palei Kolorado žemyninę takoskyrą. Joje yra daugiausiai virš 13 800 pėdų viršūnių iš visų Kolorado diapazonų. Jame taip pat yra 8 glaudžiai susipynę 14 vaikų, vadinamų „Collegiate Peaks“, kurie kiekvienas yra pavadintas garsių JAV Ivy lygos universitetų vardu. Viršūnės apima Mt. Belfordas, Mt. Kolumbija, Mt. Harvardas, Hurono viršūnė, Mt. Misūris, La Plata viršūnė, Mt. Oksfordas ir Mt. Jeilis.

vardas Aukštis Klasė apibūdinimas
Hurono viršūnė 14 003 pėdos 2 klasė Šis takas, esantis palei vakarinę „Sawatch Range“ pusę, yra vidutiniškai pastovus žygis, tvirtesnis lipimas į viršūnę.
La Plata viršūnė 14 336 pėdos 2 klasė San Isabel nacionaliniame miške esančiame Collegiate Peaks dykumoje galite pastebėti šį kalną uolėtoje viršūnėje ir plačiai paplitusiame vakariniame šone.
Misūrio kalnas 14 067 pėdos 2 klasė Kolegiato viršūnės dykumoje šis kalnas yra populiarus pradedantiesiems ir šeimoms. Aukščiausio lygio susitikimas suteikia geriausius vaizdus aplinkui.
Mt. Antero 14 269 pėdos 2 klasė Aukščiausias kalnas iš pietinio „Sawatch Range“ kalno yra San Isabel nacionaliniame miške. Kalne yra keletas vidutiniškai įvertintų pėsčiųjų maršrutų.
Mt. Belfordas 14.197 pėdos 2 klasė Šis gražus kalnas yra netoli Mt. Oksfordas ir Mt. Misūris. Dėl jo vietos ir ekstravagantiškų vaizdų jis tampa mėgstamiausiu tarp 14 metų žmonių.
Mt. Kolumbija 14 073 pėdos 2 klasė Iš šio kolegiato viršukalnės atsiveria vaizdas į Arkanzaso upės slėnį ir keletą kolegialių viršūnių. Tai nepopuliari žygeiviams dėl sutrinto, kieto ir slidaus tako.
Mt. Elbertas 14 433 pėdos 1 klasė Tai yra aukščiausia Kolorado ir Uolų kalnų viršūnė, o antroji - 48 žemutinėje. Į viršūnę pakilimas yra pakankamai vidutiniškas ir tinkamas įvairiems įgūdžiams.
Mt. Harvardas 14 420 pėdų 2 klasė Aukščiausias „Collegiate Peaks“ viršūnių susitikimas ir ketvirta aukščiausia viršūnė gretimoje JAV, kopimas prasideda palaipsniui ir stačiau artėja prie viršūnės.
Mt. Masinis 14 421 pėda 2 klasė Žygis į šią viršukalnę yra sunkus, bet ne techninis, nors jis labiausiai tinka patyrusiems žygeiviams. Tai yra antra aukščiausia viršukalnė Uolų kalnuose. Joje yra penki aukščiausiojo lygio susitikimai 3 myliose, viršijančios 14 000 pėdų.
Mt. šventojo kryžiaus 14 005 pėdos 2 klasė Labiausiai šiaurinis „Sawatch“ kalnas, jo šiaurės rytų pusė dažnai būna padengta sniegu, sukuriančiu nukryžiuotąjį dizainą (taigi ir Herberto Hooverio suteiktas vardas).
Oksfordo kalnas 14 153 pėdos 2 klasė Šis kalnas yra tik už 2,4 km nuo Mt. Belfordas, o abu dažnai žygiuojami kaip rinkinys. Pakilimas į viršūnę nėra techniškas, nors jis stačias su ilgai veikiamu kalnagūbriu.
Mt. Prinstonas 14.197 pėdos 2 klasė San Isabel nacionaliniame miške esanti smailė suteikia kvapą gniaužiančius vaizdus į Arkanzaso slėnį ir likusį „Sawatch Range“. Žygiui nereikia jokių techninių įgūdžių.
Mt. Šavano 14 229 pėdos 2 klasė Šis kalnas, pavadintas Tabeguache Ute genties vado vardu, yra pietrytinėje Sawatch diapazono dalyje San Isabel nacionaliniame miške. Išilgai rytinio veido ji turi gilius slėnius, o prisipildžius sniego jie primena ištiestais sparnais angelą, vadinamą „Šavano angelu“.
Mt. Jeilis 14,196 pėdos 2 klasė Aštuntoji aukščiausia „Sawatch Range“ viršūnė. Tai vienas iš vienintelių 14-ies žmonių rajone, turintis asfaltuotą kelią, vedantį į tako viršūnę.
Tabeguache viršūnė 14 155 pėdos 2 klasė Šis mažiau populiarus 14er yra šešėlyje, esančiame „Sawatch“ pietinėje dalyje, šalia pat žymesnio Mt. Šavano. Anksčiau reikėjo lipti per Tabeguache, kad pasiektum Mt. „Shavano“, tačiau tai pasikeitė dėl ankstesnio tako erozijos problemų.

TENMILĖS diapazonas


© M M (CC BY-SA 2.0)

Šiek tiek į vakarus nuo Breckenridge šis nedidelis diapazonas pavadintas jo 10 viršukalnių, besitęsiančių nuo Centrinio Kolorado ir besibaigiančių žemyno takoskyra, vardu. Šis rajonas yra populiari slidinėjimo vieta, nes apima daugiau nei 5 slidinėjimo kurortus. „Tenmile Range“ turi tik vieną 14er.

vardas Aukštis Klasė apibūdinimas
Quandary Peak 14 265 pėdos 1 klasė Aukščiausias „Tenmile Range“ viršūnė Uoliniuose kalnuose yra vienas iš labiausiai įkopusių 14 žmonių.

Klausimai ir atsakymai


Kiek 14 yra Kolorade?

The tiksli 14 gyventojų skaičius Kolorade yra diskutuotinas, nes kai kurie kalną laiko 14eriu tik tuo atveju, jei jo topografinis balnas yra iškilęs bent 300 pėdų. Paliksime jums nuspręsti, bet dėl ​​mūsų sąrašo riedame su 58 viršūnėmis Kolorado geologijos tarnyba teigia esąs virš 14 000 pėdų.


Kaip skirstomi aukščiausiojo lygio susitikimai?

Žygiai skirstomi į tris kategorijas:

  • Lengva: aiškiai pažymėtas takas su laipsnišku kilimu.
  • Vidutinis: Didesnis aukštis per mylią, gali apimti šifravimą.
  • Įtemptas: ilgas, kietas žygis su kliūtimis (akmenimis, uolomis, šaknimis ir kt.)

Be to, kalnams, tokiems kaip 14 metų, sunkumų įvertinimas yra 1–5, atsižvelgiant į „Yosemite“ dešimtainė sistema :

  • 1 klasė: vidutiniškai lengva, maža rizika.
  • 2 klasė: vidutinio sunkumo, reikalingi žemėlapio skaitymo įgūdžiai, tai gali būti laisva uola, stačios viršūnės, sniegas.
  • 3 klasė: sunkus pakilimas, šifravimo ir (arba) laipiojimo sekcijos, siūlomos techninės priemonės, kietas reljefas, rieduliai, sniegas.
  • 4 klasė: taktinis laipiojimas virvėmis, pavojingas reljefas, didelė ekspozicija, daugiau laipiojimo nei žygių.
  • 5 klasė: Eksperto lygio, platus, techninis laipiojimas (reikalingi laipiojimo batai, virvė, pakinktai, visi reikmenys!) *

* 5 klasės žygiuose taip pat gali būti po kablelių ar raidžių (5.1, 5.1a), kad būtų galima sužinoti daugiau apie laipiojimą. Nė vienas iš 14-os nėra vertinamas kaip 5 klasė, nors arčiausiai yra sunkiausių takų atkarpos.


Koks yra lengviausias žygis Kolorade?

Bierštato kalnas (14 060 pėdų) yra žinomas kaip vienas lengviausių 14-ųjų. Jis vertinamas kaip 2 klasė, ilgą ir laipsnišką pakilimą į viršūnę. Žygis yra tinkamas daugeliui įgūdžių, todėl dėl savo draugiškos prigimties jis taip pat yra vienas iš daugiausiai žmonių parduodamų kalnų.

torrentų svetainės, kurios vis dar veikia 2018 m


Koks sunkiausias 14-asis Kolorade?

„Capitol Peak“ (14 131 pėdos) yra daugiau lipimas nei žygis. Tai techninė, pavojinga ir baigiasi skalės, vadinamos „Peilio kraštu“, kurios kiekvienoje pusėje yra 1000 pėdų lašų, ​​mastelio keitimas. Šį įtemptą laipiojimą geriausia palikti ekspertams, nes ten yra daugybė grumtynių ir laipiojimo. Stovyklavietės yra netoli Kapitolijaus ežero, nes žygis vidutiniškai trunka dvi dienas.


Kada turėčiau jaudintis dėl aukščio ligos?

Lengvos aukščio ligos simptomai yra greitas kvėpavimas, galvos skausmas ir pykinimas. Sunkesni atvejai gali sukelti jūsų smegenų patinimą ir net skysčių išsiskyrimą į plaučius. Nereikia nė sakyti, kad tai rimta būklė, kuriai turėtumėte būti pasirengę. Atkreipkite dėmesį, kad aukščio efektai gali pasireikšti naktį, net jei žmogus atrodo gerai visą dieną.

Norint išvengti aukščio ligos, gera nykščio taisyklė yra perkopti ne daugiau kaip 1 000 pėdų per dieną virš 8 000 pėdų. Tai leis jūsų kūnui priprasti ir neleisti sirgti. Skirkite laiko ir atkreipkite dėmesį į ankstyvus aukščio ligos požymius.

Jei jums ar jūsų partneriams pasireiškia kokie nors simptomai, nusileiskite žemesniame aukštyje ir pasilikite ten, kol simptomai išnyks. Duokite savo kūnui laiko prisitaikyti prieš tęsdami. Jei jūsų simptomai yra sunkūs, kuo greičiau grįžkite į 4000 pėdų aukštį ar žemiau ir nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos.


Patarimai pradedantiesiems


Mokymai:

  • Būklė iš anksto: kardio, svoriai, ištvermė, lankstumas, visa tai, kas gera.
  • Keliaukite į viršų: pirmiausia pabandykite žygius vidutiniškai 4–8 valandas ir keletą 13 žmonių.
  • Pabandykite žygiuoti birželio – rugsėjo mėnesiais.
  • Iš anksto patikrinkite, ar nėra taisyklių / leidimo reikalavimų.
  • Jei nesate Kolorado gyventojas, geriausia praleisti kelias dienas prieš žygį, kad prisitaikytų prie aukščio pokyčių.

Žygis:

  • Drėkinkite ir kurą.
  • Patikrinkite prognozę.
  • Pasirinkite 14er, kuris atitiktų jūsų įgūdžius.
  • Iš anksto ištirkite taką ir pasiimkite reikiamą įrangą.
  • Pradėkite anksti! Kuo anksčiau, tos popietės audros yra nenuspėjamos.
  • Dėvėkite akinius nuo saulės, jie padeda nuo galvos skausmo.
  • Dėvėkite apsauginį kremą nuo saulės net debesuotomis dienomis.
  • Pasivaikščiokite, būkite hidratuoti, linksminkitės!

Pakavimo sąrašas:

  • Pirmosios pagalbos rinkinys
  • Turi
  • Apsaugos nuo saulės priemonės
  • Akiniai nuo saulės
  • Lietaus pavara
  • Šilti drabužiai viršutinei daliai (pirštinės, kepurė, striukė, kelnės)
  • „Ziplock“ krepšys ir TP (tai ilgas lipimas)
  • Priekinis žibintas
  • Vanduo
  • Užkandžiai
  • Nešiojamasis telefono įkroviklis, jei tuo užsiimate
  • Degtukai
  • Peilis / daugiafunkcinis įrankis
  • Trail map / Compass / Top Map

Norėdami sužinoti daugiau įrankių, patikrinkite tai 8,5 svaro svorio ultralengvų kuprinių komplektų sąrašas



protingo žygeivio patiekalų logotipas mažas kvadratas

Katie Licavoli: Katie Licavoli yra laisvai samdoma rašytoja ir lauko entuziastė, kuri specializuojasi straipsniuose, tinklaraščio įrašuose, įrankių apžvalgose ir svetainės turinyje apie tai, kaip gyventi gerą gyvenimą, praleistą tyrinėjant „The Great Outdoors“. Jos mėgstamiausios dienos yra vienos iš savo pobūdžio, o mėgstamiausi vaizdai yra su kalnais.
Apie sumanų žygeivį: Po žygio Apalačių taku Chrisas Cage'as sukūrė sumanus žygeivis greito, soties ir subalansuoto maitinimo kuprinėms. Chrisas taip pat rašė Kaip žygiuoti Apalačių taku .

Filialų atskleidimas: mes siekiame pateikti sąžiningą informaciją savo skaitytojams. Mes nedarome remiamų ar mokamų pranešimų. Mainais už pardavimo nukreipimą galime gauti nedidelį komisinį mokestį per dukterines nuorodas. Šiame įraše gali būti partnerių nuorodų. Tai jums nemokama papildomai.



geriausias kuprinių patiekalas