6 priežastys, kodėl suaugusieji vyrai patenka į spuogus nuo 30 iki 40 metų, nepaisant to, kad rūpinasi oda
Yra tokia įprasta nuomonė, kad jaunuoliai ir paaugliai yra vieninteliai žmonės, turintys problemų dėl spuogų ir spuogų, kad vyrams sulaukus 25 metų amžiaus, jiems nereikia spręsti tokių odos problemų kaip šios.
© „iStock“
Nori tikėk, nori - ne,spuogai ir spuogai suaugusiems vyrams yra kur kas dažnesnis, nei galėtumėte įsivaizduoti. Bet kodėl tiksliai gaunamespuogai ir spuogai, dar kaip 30-ies ir kai kuriais atvejais - 40-ies?
© „iStock“
Išvardijame keletą dažniausiai pasitaikančių spuogų priežasčių suaugusiesiems vyrams ir kąturėtum tai daryti :
1. Jūsų dieta
© „iStock“
Pirmoji ir svarbiausia priežastis yra jūsų dieta. Paauglystėje dauguma iš mūsų buvo linkę įveikti spuogus. Tačiau suaugę, daugelis jų iš tikrųjų priklauso nuo mūsų dietos.
Laikydamiesi dietos, kurioje gausu riebalų ir angliavandenių, trūksta pagrindinių mikroelementų ir trūksta baltymų, tikrai sulauksite spuogų.
Profesionalų patarimas: Pasitarkite su dietologu ir suplanuokite subalansuotą mitybą, kuri jums tiktų. Tai taip pat leis jums iškirpti tam tikrus dalykus, kurių jūsų organizmui iš tikrųjų nereikia, pavyzdžiui, tam tikrų rūšių riebalus.
du. Jūsų įpročiai rūkyti
© „iStock“
Paprasčiausiai negalima paneigti fakto, kad cigarečių rūkymas gali atnešti jums bėdų pasaulį. Jis turi daug kancerogenų, dėl kurių jūsų kūnas reaguoja neigiamai. Be to, jūsų odai reikia daug žalos.
Pavyzdžiui, benzene ir etileno okside, du cigaretėse esantys kancerogenai, išeikvoja odos ląstelių polinkį išlaikyti drėgmę.
kaip naudoti kompasą su žemėlapiu
Profesionalų patarimas: Be to, kad akivaizdžiai atsisakote rūkymo, išbandykite viliojimo procedūrą, kuri detoksikuoja jūsų odą. Yra keletas lakštų kaukių ir veido kaukių, kurias galite pabandyti atkurti savo odą ląstelių lygiu.
3. Maisto papildai
© „iStock“
Pagal trenerių rekomendaciją dauguma iš mūsų naudojasi baltymų papildais ir maisto papildais.
Nepamirškite, kad būtina, jog vartojamas priedas jums tiktų. Bet koks neatitikimas ar alerginė reakcija, ir jūs pateksite į spuogus ir spuogus.
Profesionalų patarimas: Prieš investuodami į maisto papildus, pasitarkite su savo gydytoju arba tinkamu dietologu. Nepasitikėkite, kad treniruoklių salėje esantys dietologai jums pateiks tikslius patarimus ar visą reikalingą informaciją, kurios jums gali prireikti.
Keturi. Hormonų disbalansas
© „iStock“
Viena pagrindinių priežasčių, kodėl 30–40 metų vyrai patiria spuogus, yra hormonų disbalansas.
Dabar tai gali būti paveldimas sutrikimas arba kažkokio kito fizinio negalavimo rezultatas. Tai taip pat gali būti kai kurių vaistų, kuriuos galite vartoti, rezultatas.
Profesionalų patarimas: Jei taip yra, turite apsvarstyti savo gydytoją, paprasčiausiai nėra kito kelio. Padedant savo gydytojui, išsiaiškinkite, kas sukelia šį disbalansą, ir padėkite jį išspręsti.
yra vėjalaužiai, tinkantys lietui
5. Alergenai
© „iStock“
Žmonėms alergija pasireiškia visą gyvenimą, tačiau dauguma mūsų tiki, kad apie savo alergijas sužinome būdami jauni.
Suaugusiems vyrams alergenai gali įsižiebti pasikeitus orams ar pasikeitus aplinkai.
Profesionalų patarimas: Pasitarkite su savo gydytoju ir stebėkite, ar spuogas prasideda cikliškai. Bet kokiu būdu jūsų gydytojas jums pasakys geriausią būdą elgtis, jei jūsų spuogai iš tikrųjų yra alerginės reakcijos pasekmė.
6. Neteisingi viliojimo produktai
© „iStock“
Vyrai turi skirtingą odos tipą, tačiau dažniausiai pirkdami odos priežiūros produktus ir kosmetiką esame linkę ignoruoti savo odos tipą.
Ir jei mes linkę rinktis bendrus, malūno priežiūros produktus, yra tikimybė, kad jie turi ingredientų, kurie gali sukelti sumaištį mūsų odoje.
Profesionalų patarimas: Apsilankykite pas dermatologą, kad sužinotumėte, koks jūsų odos tipas ir ar esate jautrus kai kuriems dažniausiai naudojamiems ingredientams. Po konsultacijos ieškokite produktų, kurie tinka jūsų odai ir jautrumui.
Ką tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
Paskelbti komentarą
