Čia yra 4 išbandyti ir išbandyti patarimai, kaip atsikratyti spuogų
Užpakalio spuogus galima apibūdinti kaip keistą nelygų tekstūrą ar dėmeles ant jūsų sėdmenų, kurios kartais taip pat skauda.
Šie nelygumai taip pat gali atrodyti ir jaustis kaip spuogai. Nors jie vadinami užpakaliniais spuogais, jie iš tikrųjų nėra spuogai.
Nors „užpakaliuko spuogai“ yra dažnesni, nei jūs manote, tai yra labiau tikėtinas folikulitas - tam tikros rūšies spuogai, kurie šiek tiek skiriasi nuo daugumos žmonių spuogų.
Šie nelygumai dažniausiai atsiranda dėl plaukų folikulų uždegimo, kartais taip pat labai niežti. Bet ar tikrai žinote, kad jį turite?
© istock
Ant gumbelio folikulitas turi plaukus, esančius raudoname spuogelyje, ir baltą odą turinčią medžiagą guzelio viduje, tai dažnai yra negyva oda ir baltieji kraujo kūneliai.
Paprastai užpakaliuko spuogai atsiranda, kai regione yra šiek tiek trinties, o tai automatiškai reiškia, kad vasaros mėnesiais jų patirsite daugiau, o dėvėdami aptemptus drabužius ji gali būti perdėta.
Taigi, kaip atsikratyti užpakalio spuogų?
1. Aktyviai nušveiskite odą
© istock
Norėdami apsaugoti negyvas odos ląsteles nuo porų užkemšimo, galite naudoti abrikosų šveitiklį ar net švelnų cheminį šveitiklį su tokiais ingredientais kaip pieno ar glikolio rūgštys) arba beta hidroksi rūgštis (salicilo rūgštis).
Tai padės išvengti naujų nelygumų susidarymo ir atsikratyti užsikimšusio gunko iš užpakalio regiono.
2. Pasirinkite kvėpuojančius audinius
© istock
Kuo lengvesnės ir laisvesnės bus jūsų kelnaitės ir kelnės ar šortai, kuriuos dėvėsite, tuo daugiau jūsų oda gaus vietos kvėpuoti.
Tuomet jūsų oda taip pat rečiau patiria folikulito paūmėjimą. Įstrigęs prakaitas ir trintis gali sukelti lengvą uždegimą, todėl vasaros mėnesiais venkite poliesterio mišinių ir kitų prilipusių audinių.
3. Kreipkitės į dermatologą
Apsilankykite pas dermatologą, kuris gali rekomenduoti gydymą blogais skausmo atvejais. Taškinis gydymas puikiai padeda sumažinti uždegimą ir sunaikinti bakterijas visiems laikams.
4. Pakeiskite prakaituojančius drabužius
© istock
Kai tik grįšite namo, nusimeskite prakaituotą treniruočių įrangą, kurią vilkėjote sporto salėje.
Prakaituoti drabužiai gali sukelti uždegimą ir pabloginti situaciją. Idealiu atveju eikite į dušą, kad nuplautumėte visą prakaitą, kad nesuteiktumėte bakterijoms klestinčios atmosferos, kurioje ji gali augti.
Ką tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
Paskelbti komentarą
