Kas žinojo, kad „Edge & Sheamus“ kapoja medieną, tai bus tokia naudinga ir linksma treniruotė
Stephenas Farrelly, labiau žinomas kaip „Sheamus“, yra lengvai vienas linksmiausių šio dešimtmečio „World Wrestling Entertainment“ (WWE) superžvaigždžių.
Jam gera naudotis mikrofonu, jis atrodo kaip masyvus žvėris, kuris gali suplėšyti oponentą, o jo komiškas laikas taip pat yra tikslus. Visas sakinys, kaip sakoma, ir taip, šiais laikais juos sunku pasiekti.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
nuodingoji gebenė pavasarįĮrašas, kurį bendrino Šeamusas (@wwesheamus) 2019 m. gruodžio 16 d., 10.10 val. PST
„Didysis baltasis“ žygiavo norėdamas išsiaiškinti įvairias treniruočių rutinas, kurias panašus į save fitneso freakas gali atlikti įvairiose pasaulio vietose, turėdamas ar neturėdamas sporto salės. Jo „YouTube“ kanalas „Celtic Warriors Workouts“ buvo įdomių būdų, kaip išmokyti savo kūną atrodyti ir veikti kuo geriau, centras.
Vienas iš naujausių jo vaizdo įrašų nukelia jį į kalnus su 2012 m. WWE šlovės muziejaus padėjėju Adamu Josephu Copelandu, dar žinomu kaip Edge, kuris moko medieną susmulkinti į mažesnius rąstus ugniai kaip medkirčiui. Žiūrėdamas vaizdo įrašą ir klausydamasis šmaikščios, tačiau informatyvios „Edge“ kalbos apie amatą, supratau, kad medienos kapojimas yra ne tik aštrus kirvis ir daugybė pečių jėgų.
Netreniruotai akiai medienos pjovimas turi atrodyti kaip rankų mankšta, tačiau patyrę sportininkai jums pasakys, kad tai iš esmės yra pagrindinė treniruotė, turinti didelę įtaką jūsų nugarai, klubams, o tada pečiams ir riešams.
Tai viso kūno tipo treniruotės. Kai per ilgai kapoju, jaučiu tai pečiuose, nugaroje ir kojose. Bet jei jūs neturite gero pagrindinio stiprybės, jūs tiesiog negalite to padaryti, sako Erin LaVoie, Guinnesso pasaulio rekordininkė, sukapojusi daugiausiai eglučių (šaltinis: BarBend.com).
vienos nakties programėlė „Android“
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrino Laurence'as O'Toole'as (@axemanotoole) 2015 m. rugpjūčio 17 d. 14:58 PDT
geriausias lengvas šiltas miegmaišis
Jūs negalite būti geras medžio drožėjas be gero derinimo, septynis kartus laimėjęs kasmetinį Velykų medienos konkursą Sidnėjuje, sako Laurence'as O'Toole'as. Pėdos turi atitikti kelius, keliai iki klubų ir klubai prie pečių. Kirvis turi atitikti jūsų kūno vidurį, tiesiai tarp jūsų akių. Nenešk jo per petį. Jis ateina tiesiai aukštyn ir tiesiai žemyn jūsų vidurio linija.
Taigi, norint viską apžvelgti perspektyvoje, medinio rąsto pjaustymas į dvi dalis padės jums sustiprinti šerdį, nugarą ir klubus. Tai suteiks malonų pompą jūsų pečiams ir taip pat padės išlaikyti kūno lygiavimąsi, o jo savybė yra nepakankamai įvertinta.
Šių metų pradžioje aš parašiau dar vieną straipsnį apie Sheamus treniruotę su Johnu Cena, kuris, kaip žinoma, mėgsta drausmingą gyvenimo būdą ir viską daro pagal knygą. Pasižiūrėk čia .
Ką tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
Paskelbti komentarą
