„Coke Plus Coffee“ - namuose paruošta treniruotė, kuri jus pakels
Pasirengimo treniruotės yra nauji populiariausi, kai reikia papildyti krūvas. Anksčiau prabanga buvę papildai dabar tapo vidutinio Joe papildų arsenalo dalimi. Dėl šios naujos tendencijos atsirado įvairių junginių, kuriuos žmonės bando naudoti kaip prieš treniruotę. Nuo „Viagra“ iki neperšaunamos kavos - visa kūno rengybos bendruomenė stengiasi kuo geriau išnaudoti savo treniruotes salėje. Šiandien aš aptarsiu vieną tokią formulę, kuri neseniai pasirodė kaip tendencija - Koksas ir kava. Sužinokime, ar tikrai verta nupūsti treniruočių sesijas.
geriausios lengvos palapinės kuprinėms
Kas jį sukūrė?
Šį kokso maišymo su kava derinį išpopuliarino „Kali Muscle“. Jis pavadino šį derinį kaip „Hyphy Mud“. Žinoma, kad Kali „YouTube“ dalijasi savo gyvenimo būdo ir kultūrizmo patirtimi. Jis paprašė savo sekėjų, kurie negalėjo nusipirkti prašmatnių „New Generation Pre Workouts“ iš papildų parduotuvių, patys paruošti treniruotę su naminiais ingredientais. Jis parodė, kaip jūs galite akimirksniu atlikti treniruotę namuose, sumaišydami du dažniausiai pasitaikančius maisto produktus, esančius kiekviename namų ūkyje, - koksą ir kavą.
Ar tai efektyvu?
Na, jei pagrindinis jūsų pasirengimo treniruotės tikslas yra suteikti jums „smūgį“ prieš treniruotę, tai bus reikalinga. Jei pažvelgsite į abu šios treniruotės komponentus, tai yra koksą ir kavą, juose yra kofeino. Kofeinas yra žinomas dėl greito veikimo kaip nervų sistemos stimuliatorius. Tai padeda jaustis energingam ir budrumas .
kaip priversti plaukus augti vyrus
Per pusvalandį iki keturiasdešimt minučių kofeinas gali pasiekti visą kūną ir suteikia jums reikalingą smūgį. Tai yra vienintelė priežastis, dėl kurios net visi komerciniai produktai yra be kofeino.
Kaip jis vertinamas pagal parduodamus produktus?
Rinkoje yra keli produktai kaip papildas prieš treniruotę. Nors pagrindinis kiekvienos išankstinės treniruotės komponentas rinkoje yra kofeinas, yra ir kitų svarbių ingredientų. Beta alaninas, citrulino malatas, L Ariginie, kreatino monohidratas, tirozinas ir betainas yra junginiai, kurie yra randami prieš treniruotes, išskyrus kofeiną. Kiekvienas iš šių junginių turi savo naudą organizme. Kaip citrulinas ir argininas gali padėti jums skaudėti ir atsigauti, kreatinas gali padėti jums stipriai. Todėl, jei pasirinksite produktą prieš treniruotę iš rinkos, galite įsigyti produktą, kuris padės ne tik sutelkti dėmesį į protą, bet ir atsigauti bei jėga taip pat . Kita vertus, koksas ir kava suteiks jums biudžetinį sprendimą tik psichiniam susikaupimui.
Anuj Tyagi yra atestuotas asmeninis treneris, atestuotas sporto mitybos specialistas ir terapinių pratimų specialistas iš Amerikos mankštos tarybos (AKF). Jis yra internetinės svetainės, kurioje teikia mokymus internetu, įkūrėjas. Nors pagal išsilavinimą yra privilegijuotas buhalteris, jis nuo 2006 m. Yra glaudžiai susijęs su kūno rengybos pramone. Jo šūkis yra natūraliai paversti žmones ir jis tiki, kad slapta kūno rengybos formulė yra nuoseklumas ir atsidavimas jūsų treniruotėms ir mitybai. Su juo galite susisiekti per Facebook ir „YouTube“ .
Ką tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
bobcat letenos atspaudas sniegePaskelbti komentarą
