31 kūno rengybos diena: kaip Nagarjunas tapo nuo patyčių lieso berniuko iki liesos treniruoklio
Jei pažvelgsiu atgal, tai man buvo internato dienomis, kai man fitnesas pirmą kartą nutiko. Mokyklos etoso dėka mes buvome vienodai priversti būti fiziškai pasirengę, kaip ir gerai mokytis akademikų.
Atlikdami atsispaudimus, Prisitraukimai , sprunka į jogą, beveik nuo internato dienų pradėjau visko išmokti apie fitnesą.
Lieknos dienos
jautienos stroganovas ant viryklės
Nors man patiko būti lauke, vis tiek buvau gana liekna. Geros kūno sudėties pamišimas prasidėjo, kai buvau 10-ojo lygio, nes kiekvieną dieną darydavau prisitraukimus senoje geležinėje juostoje, einančioje per mūsų bendrabutį.
Po to sekė 50–100 atsispaudimų. Tai padariusi ištisus mėnesius, pastebėjau įspūdingą bicepso, krūtinės ir nugaros skirtumą. Aš buvau užsikabinęs! Kadangi nakvynės namų virtuvėje patiekiamam maistui labai trūko baltymų, aš vis tiek buvau liekna ir įstrigusi 45 kg.
Patyčios mane motyvavo!
olandiškų krosnių receptai stovyklavimui
Kadangi buvau lieknas mažas draugas, mano klasės draugai pasirūpino, kad mano byla būtų teisinga. Buvau pašauktas vardais, pasiimtas, mėtomas ir stumdomas visą dieną. Iš pažiūros aš pasielgiau kietai. Giliai viduje šios patyčios man įpylė kuro, kad prisikeltų.
Nakvynės namų maistas
Užaugo nakvynės namuose, maistas buvo pagrindinis klausimas. Man reikėjo daugiau maisto, kad galėčiau priaugti svorio, bet niekada negavau pakankamai. Laimei, kol įstojau į 12-ąjį standartą, man pavyko priaugti 5 kilogramus svorio ir išdidžiai baigiau mokyklą.
Įžengti į tikrą sporto salę
Bangalore įstojau į aukštąsias studijas ir būtent ten aš pirmą kartą pamačiau tikrą sporto salę. Ten buvę kultūristai mane nustebino, o aš buvau užsikabinęs už svajonės. Aš iškart paėmiau narystę ir jau kitą dieną pradėjau dirbti.
Mitybos sumišimas
Taigi, dabar turėjau galimybę naudotis mašinomis, bet ko neturėjau, tai buvo žinios apie tinkamą mitybą. Vis valgiau viską, ką gavau, ir atlikau prastos formos pratimus. Anuomet nebuvo „YouTube“ ar „Facebook“, kur būtų galima pažvelgti ir išmokti dalykų, todėl padariau tai, ką galėjau pasiimti iš didesnių vaikinų sporto salėje.
Nepaisant to, kad kasdien lankiausi sporto salėje, nemačiau teisėtų rezultatų. Didesni vaikinai man pasiūlė vartoti steroidus ir mokė manyti, kad tik steroidai gali mane padidinti. Laimei, aš nesileidau į priekį, nes žinojau apie neigiamą anabolikų poveikį.
Tada prisijungiau prie grupės FB, kuri propagavo keto dietą kaip religiją. Išbandžiau dietą ir likau apgailėtinos būklės. Aš praradau riebalus ir kartu su tuo, kokį mažą liesą raumenį turėjau. Netrukus po to aš nustojau tai daryti ir nustojau sekti grupę.
geriausias lengvas šalto oro miegmaišis
Tinkamų dalykų skaitymas
Tada prisijungiau prie tikrai patikimos FB grupės ir pradėjau skaityti mitybos tyrimų dokumentus, užuot sekęs „bro-mokslo“ ekspertais. Kad ir kokią gerą informaciją gavau, ją pritaikiau treniruotėse ir mityboje. Visa kita yra rokenrolo istorija.
Lėtai ir stabiliai profesionaliai užsiėmiau fitnesu. Supratus, kad natūralus kultūrizmas yra pokštas dėl neišbandytų varžybų, mano susidomėjimas persikėlė į „Powerlifting“, kuris buvo lūžio taškas mano gyvenime. Nuo tada dalyvavau 2 galiūnų susitikimuose.
Šiuo metu taip pat vedu mokymo kursą „GetSetGo Fitness“ imtis savo karjeros toliau fitneso pramonėje.
Ką tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
Paskelbti komentarą
