Įžymybių Kūno Rengyba

Uola! Mickey Rourke vis dar drąsiai susmulkintas 65-erių metų

Prisimenate Mickey Rourke? Taip, tas pats vaikinas, kuris beveik nužudė geležinį žmogų. Mickey Rourke visada buvo žinomas dėl savo kūno sudėties. Buvęs ir profesionalus boksininkas ir svorio treniruotes reguliariai turintis Mickey sugebėjo išlikti gana smulkus per savo pasirodymus filmuose. Tai panašu į tai, kad kūno rengybos reikalas yra įtrauktas į jo DNR, ir tai nieko neįrodo daugiau nei pastarojo meto be marškinių nuotraukos.



kaip susieti pagrindinius mazgus

Štai Mickey tvirtai apsipirkinėja savo neseniai vykusioje kelionėje į Romą.

Uola! Mickey Rourke vis dar drąsiai susmulkintas 65-erių metų





Atminkite, kad jis 65 metų amžiaus ir tvirtesnis už daugumą 25 metų amžiaus.

Uola! Mickey Rourke vis dar drąsiai susmulkintas 65-erių metų



Rourke boksavo jau daugiau nei 30 metų ir debiutavo būdamas 12 metų.

Uola! Mickey Rourke vis dar drąsiai susmulkintas 65-erių metų

kas nutinka, kai nemasturbuoji

Geriausias vaidmuo filme „Imtynininkas“ (2009 m.) Pelnė „Auksinį gaublį“ ir paskatino jo kaip intensyvaus aktoriaus karjerą.



Uola! Mickey Rourke vis dar drąsiai susmulkintas 65-erių metų

Aukščiau pateiktuose paveikslėliuose Mickey lengvai sėdi 12-15% kūno riebalų. Būti puikia forma jo amžiuje yra ne tik pasiekimas. Pažvelkite į jo „Instagram“ ir sutiksite, kad vyras vis dar juda svorį sporto salėje.

naminis jautienos trūkčiojimas dehidratoriuje

Ne laiminga diena

MICKEY ROURKE (@mickey_rourke_) bendrinamas įrašas 2017 m. Spalio 4 d., 15.53 val. PDT

Vyras taip pat nėra naujausias dietų su mažai angliavandenių kiekiu ir kartais treniruojasi net 3 kartus per dieną.

Treniruotės 3 kartus per dieną, mažai angliavandenių vartojanti dieta išmuša iš jūsų šūdą ... aš mirštu dėl riebaus sūrio burgerio

parduodamos laisvai stovinčios palapinės

MICKEY ROURKE (@mickey_rourke_) pasidalinta žinia 2017 m. Rugsėjo 20 d., 22.54 val. PDT

Jei jums reikia motyvacijos, žinote, į ką atkreipti dėmesį.

Ką tu apie tai manai?

Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.

Paskelbti komentarą