5 geriausių visų laikų moterų kultūristų
Nors moterų kultūrizmą dažnai nustelbia jo kolegos vyrai, šios sporto šakos moterys vis tiek jį žudo. Nežinojimas netrukdo šioms moterims tapti geriausiomis sporto šakose, kurias lemia testosteronas. Čia pateikiamos 5 labiausiai visų laikų kultūrizmo kupinos moterys.
Dauguma raumeningų moterų kultūristų
Čia yra 5 geriausių ir raumeningiausių visų laikų moterų kultūristų sąrašas
1. Lenda Murray
kaip susieti įvairių tipų mazgus
Didelis vardas moterų kultūrizmo bendruomenėje Lenda Murray yra profesionali amerikiečių kultūrizmo sportininkė, 90-aisiais dominavusi kultūrizmo renginiuose. 1990–1995 metais ji liko nepralenkta, o „Olympia“ kultūrizmo konkurse 1996 ir 1997 metais liko antra. Po penkerių metų pertraukos ji vėl grįžo dominuoti scenoje ir 2002 ir 2003 metais iškovojo ponios Olympia titulą. Scenoje ji buvo tokia neprilygstama, kad jos kūno sudėtis tapo standartu, pagal kurį moterys yra kultūristės. vertinamas ir šiandien. Platus pečių siaurėjantis, tobulo V formos liemens ir nepriekaištingo simetriško kūno tikrai nėra retas su kultūristėmis. Jos apatinė kūno dalis taip pat buvo subalansuota. Išėjusi į pensiją 2004 m., 2010 m. Ji buvo įtraukta į IFBB šlovės muziejų.
2. Kim Chisevsky
Ji yra sportininkė, kurios fizinis krūvis yra prognozuojamas moterų kultūrizmo kritikų ir daugiamečio neteisingo požiūrio, kad visi tie raumenys pavirs riebalais, kai nustosite treniruotis. Jei pažvelgtumėte į dabartines jos nuotraukas, net nepatikėtumėte, kad ji buvo tokia didžiulė ir kartą per savo karjerą pakylėjo. Nors dabar ji atrodo kaip bet kuri kita tinkama panelė per 50-ies metų, ji kažkada buvo tokia didžiulė M. Olympia scenoje, kad atrodė nepralenkiama. Scenoje ji turėjo 16,5 colio bicepsą, 28 keturračius ir 46 colių krūtinę. Ji buvo nepralenkta M. Olympia nuo 1996 iki 1999 metų. Dabar ji yra dviejų vaikų motina, o jos kūno sudėtis buvo didžiulė, susmulkinta ir proporcinga.
3. Iris Kyle
Sėkmingiausias profesionalus kultūrizmo atstovas Irisas Kyle'as turi 10 bendrų p. „Olympia“ titulų su dideliu svoriu ir 7 ponia „International“. Ji taip pat yra pravardžiuojama Ronnie Colemano moteriška versija dėl pergalių serijos M. Olympia. Ji laimėjo savo „Pro“ kortelę būdama 23 metų ir varžėsi įvairiuose kultūrizmo renginiuose. Žmonės iš tikrųjų palygino jos kūno sudėjimą su Phil heath, nes ji taip pat turėjo tuos pačius 3D deltus ir scenoje puikiai išraižė nugaros raumenis. Jei ponią Olympia vis tiek būtų organizavusi IFBB, Kyle, be abejo, būtų daugiau titulų. Ji pasitraukė iš tarptautinių kultūrizmo renginių laimėjusi 2014 m. „Olympia“ konkursą, kuris buvo paskutinis kada nors įvykusi ponia „Olympia“.
4. „Yaxeni Oriquen“
Venesueloje gimęs Yaxeni persikėlė į Jungtines Valstijas kurti karjeros kultūrizmo pramonėje. Nors ji pradėjo varžytis 1989 m., Jos geriausias kūno svoris paaiškėjo vėliau 2000-aisiais, kai 2005 m. Ji tapo ponia Olympia. Ji taip pat 5 kartus laimėjo p. Dabar jai priklauso sporto salė Majamyje, kurioje ji pati treniruoja klientus, ir kadaise scenoje turėjo didžiulį kūno sudėjimą. Nors ji nebuvo visiškai sausa ir nesuvokta, ji turėjo gerą simetriją ir bendrą dydį, dėl kurio ji išsiskyrė iš konkurentų.
5. Nataliya Kuznetsova
Pasaulio rankų lenkimo čempionė Nataliya yra Rusijos jėgos pakėlėja ir kultūristė, kuri atvirai sutiko su anabolinių steroidų vartojimu. Jos statistika gali lengvai suteikti žagsėjimą bet kuriam ten sunkiaatlečiui. Ji pritūpia 400 svarų, suoliukai - 375 svarus, turi 20 colių bicepso ir 30 colių šlaunų. Jos svoris ne sezono metu yra 114 kg. Nors ji daugiausia dėmesio skiria galiūnų ir rankų lenkimo varžyboms, ji taip pat dalyvavo keliose kultūrizmo varžybose.
Anuj Tyagi yra atestuotas asmeninis treneris, atestuotas sporto mitybos specialistas ir terapinių mankštų specialistas iš Amerikos mankštos tarybos (AKF). Jis yra internetinės svetainės, kurioje teikia mokymus internetu, įkūrėjas. Nors pagal išsilavinimą yra privilegijuotas buhalteris, jis nuo 2006 m. Yra glaudžiai susijęs su kūno rengybos pramone. Jo šūkis yra natūraliai paversti žmones ir jis mano, kad slapta kūno rengybos formulė yra nuoseklumas ir atsidavimas jūsų mokymui ir mitybai. Su juo galite susisiekti per Facebook ir „YouTube“ .
Lengvi stovyklavimo olandų krosnies receptai
Ką tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
Paskelbti komentarą
