Šešėlis: istorija apie žmogų, kuris pradėjo masinę monstrų erą kultūrizme
Iki aštuntojo dešimtmečio kultūrizmas turėjo mažą auditoriją visame pasaulyje. Apie raumenis ir sportą žinojo tik raumenis skaitantys žmonės. Tada Arnoldas Schwarzeneggeris vienas kultūrizmą padarė kultūrizmą tokiu, koks jis yra šiandien. Nors 1970-ieji laikomi auksine kultūrizmo epocha, 1990-aisiais padaugėjo masinių monstrų. Aukso epochos sportininkai, tokie kaip Arnoldas, Frankas Zane'as, Franco Columbu, buvo proporcingi, estetiški, tankūs raumenys ir malonūs žvilgsniai. Masinės pabaisos buvo, na, kaip rodo pavadinimas, DIDELĖS. Masės gaudynės prasidėjo p. O scenoje, o batalionui vadovavo tik Dorianas Yatesas. Po pensijos Lee Haney 1991 m. Dorianas Yatesas 1992 m. Tapo naujuoju „Olympia“. Iki tol Doriano kūnas buvo panašus į Lee. Tai nelabai tiko Dorianui. Jis norėjo būti Dorianas Yatesas iš kultūrizmo, o ne panašus į Haney. Viskas turėjo būti dideli!
Po 1992 m. Pergalės Dorianas grįžo į Angliją, treniravosi pogrindyje ir per vienerius metus išėjo 30 svarų sunkesnis. Jo nešamas dydis sukrėtė pasaulį. Sklinda gandai, kad Dorianas pirmasis eksperimentavo su augimo hormonu ir insulinu. Jis buvo 270 svarų, sunkiausias kada nors buvęs kultūristas. Didelis berniukas Lee Haney svėrė daugiausia 243 svarus. Doriano transformacija buvo nežemiškos, tai paprasčiausiai buvo metamorfozė. Ne tik pabaisos dydis, bet ir Doriano oda buvo plona. Jis buvo taip susmulkintas, kad matėsi visos jo kūno raumenų skaidulos. Pasaulis dar nebuvo matęs tokio milžiniško ir iki kaulų kaulų kultūrizmo. Gerbėjai jį mylėjo, o teisėjai negalėjo jo ignoruoti. Per ateinančius 5 metus Dorianas laimėjo visas varžybas, kuriose dalyvavo. Ponas Olimpija buvo Doriano kiemas tiesiai 1992–1997 m. Laimi pergales!
Jo nugara buvo didžiulio pločio ir storio, o tai vis dar gali įveikti visus kultūrizmą palaikančius žmones. Vien jo nugara sugalvojo jam monikerį - Šešėlis. Apatinė nugaros eglutė, kurią jis turėjo, nustatė naują kultūrizmo profesionalų etaloną. Jo 20 veršelių vis dar yra vienas milžiniškiausių veršelių raumenų kultūrizmo istorijoje. Dėl tokio dydžio galima manyti, kad rinkiniai po to, kai rinkinius reikia atlikti kelias valandas.
Jo mokymo metodika sukrėtė pasaulį
Nors jo dydis glumino pasaulį, žmonės manė, kad Dorianas tiesiogine prasme dirbo visą dieną. Nenuostabu, kad jis treniravosi tik 45 minutes naudodamas savo HIT techniką, kuri sudarė 1-2 darbo rinkinius vienam pratimui. Karjeros įkarštyje Dorianas lankėsi sporto salėje tik 4 dienas per savaitę, pasilikdamas 3 dienas. Tačiau intensyvumas, kuriuo jis treniravosi, buvo toks didelis, kad sužeidimai privertė jį išeiti į pensiją po 1997 m. P. „Olympia“ pergalės, kurią jis iškovojo su plyšusiu bicepsu ir tricepsu. Po Doriano buvo nustatytas etalonas. Prasidėjo masinis vaikymasis. Bičiuliai buvo didesni nei bet kada ir sunkesni nei bet kada.
Mylėk jį ar nekenti, jis pakeitė šiuolaikinio kultūrizmo veidą.
Yashas Sharma yra buvęs nacionalinio lygio futbolininkas, dabar - jėgos treneris, mitybos specialistas ir natūralus kultūristas. Jis taip pat valdo „YouTube“ kanalą „Yash Sharma Fitness“, per kurį siekia ugdyti visus kūno rengybos entuziastus, kad jie maksimaliai padidintų naudą metodais, kuriuos palaiko mokslas ir kurie lengvai pritaikomi. Susisiekite su juo toliau „YouTube“ , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook ir „Instagram“ .
Ką tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
Paskelbti komentarą
