„Visų žinomų“ netikrų kūno rengybos trenerių populiarėjimas „Instagram“ ir „Facebook“
Jau maždaug 5 metus esu fitneso pramonės dalis. Aš turėjau asmeninių pakilimų ir nuosmukių, išmokau labai daug dalykų ir turėjau išmokti ir keletą dalykų. Tačiau nuo pat pradžių pastebėjau vieną dalyką kalbant apie šią pramonę. Čia svarbu tik išorinė išvaizda. Kad ir kaip būtų, viskas susiveda į tai, kaip atrodote be marškinių, o ne kiek turite žinių. Su socialinės žiniasklaidos priemone šis įsitikinimas dar labiau sustiprėjo. Tai man primena seną patarlę - viskas, kas blizga, nėra auksas. Tai iš tikrųjų reiškia tai, kad patraukli išorinė kažko išvaizda nėra patikimas jo tikrojo pobūdžio požymis.
Augančios nerealių lūkesčių problemos
Mano patirtis dirbant su klientais yra tendencija, kurią per pastaruosius kelerius metus pradėjau pastebėti ir kuri kelia didelį nerimą. Žmonės neturi savo lūkesčių. Iš pradžių aš tai įpratinau prie bendro nekantrumo dėl žmogaus prigimties, bet toliau pagalvojus supratau, kad galbūt kaltė ne tiems žmonėms, kurie turi šiuos nerealius lūkesčius, o tiems, kurie šiuos lūkesčius kelia.
Vis daugiau fitneso ekspertų, kurie naudojasi paprastų žmonių naivumu, parduodami 6, 8, 12 ir 12 savaičių pertvarkymo paketus. Įkelkite pakankamai daug klientų pakeitimų, paskelbkite grobio ar ab nuotraukų, kad įtikintumėte, jog jie iš tikrųjų yra tie, kurie padės jums pasiekti geriausią savo gyvenimo formą. Gal badaujant save ar kankinant valgant sūrį ir špinatus galų gale per 12 savaičių pavyks susitvarkyti, bet ko iš to išmokote? Nieko! Aš galiu jums pažadėti, kad viską atliksite per ateinančius 18 mėnesių. Prisimink tai, kad nepasitaisei per 12 savaičių ar, tarkim, per 24 ar daugiau savaičių. Jūsų netinkamumas yra jūsų nesveiko gyvenimo būdo ilgus metus besitęsiantis rezultatas.
Ramiojo vandenyno keteros tako tahoe žemėlapis
Kodėl nesėkmingos dietos
90% dietų nepavyksta ne todėl, kad esate psichiškai silpnas ar neturite ryžto palaikyti formą, kaip sako šie ekspertai. Dauguma dietų žlunga, nes jos tiesiog nėra ilgalaikės. Be to, šie ekspertai niekada neišmoko savo klientų net plikaus mitybos pagrindo ir nesudaro visų suplanuotų slapukų rinkimo planų, o vargšas klientas palieka galvą. Arba jie jums žada kitokią stebuklingą dietą ar treniruočių tvarką, kad galėtumėte užsiregistruoti tolesniam paketui.
Fizinių varžybų konkurencijos tendencija
Dabartinė tendencija yra kažkaip varžytis konkurse, padaryti kuo daugiau nuotraukų, puikuotis visose socialinėse medijose, galbūt padaryti mokamą reklamą vietiniame laikraštyje ir pradėti reklamuoti save kaip ekspertą. Tai dar labiau įprasta dabar, kai turime bikinio klasę ir vyrų kūno sudėjimą. Tai yra dvi klasės, kur kiekvienas, kuris bado save vardan fitneso, gali pasirodyti scenoje. Dabar, kai scenoje nėra tokios patirties, ekspertai nežinojo, naudosite savo „sėkmę“, kad gautumėte pinigų, įtardami nieko neįtariančius aukas manydami, kad padėsite jiems pasiekti svajonių turinį. Be to, dabar jūs esate ne tik fitneso mitybos ekspertas, bet ir staiga įvaldėte klinikinę mitybą. Dabar galite išgydyti ligas, pradedant hipotiroidizmu ir baigiant diabetu, nors nežinote, kas yra skydliaukė, taip pat daug nesąmonių dėl reabilitacijos dėl traumų vien dėl to, kad kadaise patyrėte traumą.
Saugotis!
Taigi šiandien noriu kreiptis į visus, kurie nori patekti į formą. Nesvarbu, ar ką tik pradėjote, ar kurį laiką laikėtės dietų ir treniruojatės. Pagrindai yra raktas. Svarbu nuoseklumas. Norint susiformuoti ir pakęsti kantrybę aukščiau visko, reikia laiko. Taupykite savo pinigus ir sveikatą ir laikykitės atokiau nuo tokių „ekspertų“. Atminkite, kad kiekvienas, kuris save vadina ekspertu, yra arogantiškas, neišmanantis, arba abu.
Geras būdas juos pastebėti yra:
Jie nuolat naudojasi savo paslaugomis, naudodamiesi kelių savaičių pertvarkymo pranešimais, savęs abs ar grobio nuotraukomis.
Jie retai skelbs ką nors informatyvaus ar įrodymais pagrįstą. Daugiausia todėl, kad jie nežinotų įrodymais pagrįsto mokslo, net jei jis ateitų ir trenktų jiems į galvą.
Jie teigia esą ekspertai viskuo, pradedant ligomis ir baigiant traumomis.
Navas Dhillonas yra internetinis treneris su „GetSetGo Fitness“, internetine fitneso kompanija, kuri padeda žmonėms, turintiems fitneso tikslų, nuo svorio metimo iki varžybų kultūrizmo parodose. Navas yra aistringas kultūrizmo entuziastas ir vadovauja NABBA (Nacionalinei mėgėjų kultūrizmo mėgėjų asociacijai) kaip generalinis sekretorius. Ši įgimta aistra ir padėtis padėjo jam dirbti su daugeliu kultūristų, kad jie galėtų pakelti savo kūno sudėjimą kitame lygyje. Jis taip pat turi mielą augintinį, vadinamą „Buster“, su kuriuo jam patinka žaisti laisvalaikiu. Galite pasiekti „Nav on“ nav.dhillon@getsetgo.fitness pakelti savo fizinę formą ir kūno rengybą į kitą lygį.
Ką tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
Paskelbti komentarą
