Skirtingi krūtinės pratimai nesumažins ginekomastijos ar žmogaus krūtinės
Ginekomastija, tai yra moterų, kaip ir krūtų, raida vyrams, buvo užfiksuota nuo senų senovės. Pirmą kartą apie tai I amžiuje po Kr. Aptarė Galenas. Pavadinimas kilęs iš graikų kalbos žodžių „gynaik“, reiškiančių „moteris“, ir „mastos“, reiškiančių „krūtis“. Iki aštuntojo dešimtmečio vienintelis ginekomastijos gydymas buvo tiesioginė chirurgija, kuri anuomet buvo ne tik komplikuota problema, bet ir paliko didelį bjaurojantį randą. Nors dabar taikant naujesnius operacijos metodus randai vos matomi.
Kas yra ginekomastija?
Ginekomastija, kultūrizmo pasaulyje dar vadinama „kalės papais“, yra vyriškos lyties krūties audinio išsiplėtimas, kuris pasirodo kaip guminė ar tvirta masė, prasidedanti iš apačios po speneliu ir paskleista į išorę per krūties sritį. Tai nėra vėžys. Audinys yra liaukinio audinio, o ne riebalinio audinio, padidėjimas. Nutukę vyrai gali atrodyti, kad jie turi vyro krūtinę, nes jie turi riebalinį audinį visame kūne, įskaitant krūtis, tačiau tai nėra tiesa ginekomastija.
Socialinė gėda
Didžiausia ginekomastijos problema yra socialinis priimtinumas ir prie jo pridedamas tabu jausmas. Kūno įvaizdžio problemos gali būti rimtos asmenims, kenčiantiems nuo ginekomastijos. Dėl bendraamžių spaudimo toks asmuo gali susilaikyti nuo įvairių sporto, sporto salių ar kitų grupinių užsiėmimų. Blogesnė vyrų, sergančių ginekomastija, problema yra sąveika su priešinga lytimi, kurios jis paprastai linkęs vengti, o kraštutiniais atvejais tai gali sukelti depresijos simptomų atsiradimą. Tačiau yra dar viena psichologinė baimė, susijusi su ginekomastija, t. Y. Ligų, ypač krūties vėžio, baimė.
Kaip tiksliai vyksta ginekomastija: estrogeno (moteriško hormono) vaidmuo
Estrogenas yra labai neteisingai suprastas hormonas. Vyrų ir moterų organizme yra 3 pagrindiniai estrogenų tipai, ty estronas (E1), estradiolis (E2), estriolis (E3). Estradiolis yra stipriausias iš 3 estrogeno metabolitų ir yra atsakingas už didžiąją dalį žinomo estrogeno poveikio. Testosteronas fermento aromatazės paverčiamas estradioliu. Vidutinis vyras gamina labai mažai estrogeno, kuris gali būti netgi naudingas. Dideliais kiekiais tai sukelia vandens susilaikymą, moterų krūties vystymąsi (ginekomastiją) ir kūno riebalų kiekio padidėjimą. Tai yra priežastis, kodėl dauguma sportininkų, vartojančių anabolinius steroidus, vartoja antiestrogenus, tokius kaip Nolvadex, Proviron, ar aromatazės inhibitorius, tokius kaip Arimidex ir kt.
Anaboliniai steroidai ir pūstos speneliai
Kai vartojate anabolinius steroidus, visų pirma sintetinį testosteroną, organizmas jo nevartoja. Šis nepanaudotas testosteronas virsta estrogenu (aromatizacija) ir sukelia ginekomastiją. Kadangi krūtų liaukos yra tiek vyrams, tiek moterims, per didelis E kiekis gali paskatinti krūties audinio vystymąsi ir vyrams. Taigi, kai kitą kartą pamatysite liesą vaikiną, kuris per labai trumpą laiką mėgaujasi ir turi stulbinamai storus spenelius, žinote, ką jis daro.
Ką daryti, jei po 17 metų Gyno nesumažėja
Vargu ar ilgalaikė vyresnių nei 17 metų pacientų ginekomastija sumažės, todėl gali būti reikalinga chirurginė intervencija. Jei ryški ginekomastija yra berniuko ar jo tėvų skundas, chirurginė intervencija jaunesniame amžiuje gali būti nurodyta, jei išsikišimas nenuslūgsta per kelis mėnesius.
Skirtumas tarp gyno ir riebalų kaupimosi aplink krūties audinį
Trečiasis ginekomastijos tipas vadinamas Pseudogynecomastia, kuris reiškia riebalų (ne krūties audinio) nuosėdas krūtyje ir dažniausiai pastebimas nutukusiems vyrams. Paprasčiau tariant, tai nėra tiksliai ginekomastija. Jis taip pat vadinamas lipomastija arba adipomastija. Tačiau daugeliu atvejų ginekomastija yra liaukinio audinio augimo ir krūtinės riebalų padidėjimo mišinys. Taip yra todėl, kad didelis estrogeno kiekis rodo riebalų nuosėdų padidėjimą.
ką vaikinas vilki į klubą
Amerikos plastikos chirurgų draugija skirstykite ginekomastiją į 4 laipsnius
I laipsnis : Nedidelis krūties padidėjimas su lokalizuotu audinio mygtuku aplink areolą.
II laipsnis : Vidutinis krūtų padidėjimas, viršijantis areolos ribas, kurių kraštai yra neaiškūs nuo krūtinės.
III laipsnis : Vidutinis krūtų padidėjimas, viršijantis areolos ribas su kraštais, kurie skiriasi nuo krūtinės su odos nereikalingumu.
IV laipsnis : Ryškus krūtų padidėjimas, dėl odos pertekliaus ir krūties feminizacijos.
GALUTINĖ VERDIKTA
Tema, kurią dauguma pasiskelbusių fitneso ir mitybos guru laiko nedidelėmis, iš tikrųjų yra daugialypė problema, susijusi su daugeliu su ja susijusių sąlygų.
Tai gali atsitikti bet kokio amžiaus vyrui, o priežasčių yra per daug.
Vienas iš labiausiai paplitusių mitų, susijusių su ginekomastija, yra tai, kad mankšta mažina ginekomastiją. Tai MITAS!
Yra vaizdo įrašų ir straipsnių, kuriuose nurodoma, kaip sumažinti krūtinę atliekant apatinės krūtinės dalies pratimus, atsispaudimus ir panirimus. Bet jei atidžiai perskaitėte knygą, ginekomastija yra liaukinio, o ne riebalinio audinio padidėjimas. Jei esate storas ir turite riebalų sankaupų krūtinės srityje, tada bendras riebalų mažinimas mankštos metu padės. Bet mankšta ginekomastijai nieko nedaro.
Jūs negalite deginti liaukinio audinio. Joks krūtinės pratimas tokiu atveju nieko nepadarys.
Didelis alkoholizmas gali sukelti gyno.
Kaip atsikratyti ginekomastijos (vyro krūtinės)
Pirmas žingsnis yra kreiptis į savo gydytoją, kuris pradėtų vartoti pagrindinius vaistus, atsižvelgdamas į problemos mastą. Vaistų eilutę, ar tai bus antiestrogenas, ar aromatazės inhibitorius, nuspręs jūsų gydytojas. Jei ginekomastija yra didelė, gali prireikti operacijos.
Kraštutiniais atvejais tai gali būti šiek tiek ilgai trunkanti procedūra, apimanti vaistus, chirurgiją ir riebalų nusiurbimą, po kurios krūtinė bus pakelta, kad būtų pašalintas odos praradimas. Krūtinės liaukos audinio pašalinimo procesas vadinamas mastektomija, o riebalų nusiurbimas - riebalų ląstelių pašalinimas.
Akshay Chopra, baigęs Nacionalinę gynybos akademiją ir oro pajėgų akademiją, buvęs IAF pilotas. Jis yra vienas kvalifikuotiausių sveikatos, kūno rengybos ir mitybos konsultantų šalyje bei kelių knygų ir el. Knygų autorius. Jis yra vienas iš nedaugelio šalyje turinčių varžybų lengvosios atletikos, karinių treniruočių ir kultūrizmo išsilavinimą. Jis yra „Body Mechanics“ sporto salių įkūrėjas ir pirmasis Indijos moksliniais tyrimais pagrįstas kanalas „We R Stupid“. Galite patikrinti jo „Youtube“ čia .
Ką tu apie tai manai?
Pradėkite pokalbį, o ne ugnį. Skelbkite maloniai.
Paskelbti komentarą
