Receptai

3 Pack & Go Ski dienos patiekalai

Kam tenkintis brangiu maistu slidinėjimo namelyje, kai galite atsinešti savo skanių patiekalų? Išbandykite šiuos tris paprastus patiekalus, kuriuos galite paruošti ryte ir mėgautis kitose slidinėjimo kelionėse.

Nepaisant visų pastarojo meto technologinių naujovių slidinėjimo pramonėje, maistas namelio kavinėje vis dar išlieka toks pat pasenęs ir per brangus. Taigi, užuot susitaikę su pašildytu mėsainiu ar permirkusiais nachos pietums, sugalvojome keletą greitų ir lengvų slidinėjimo patiekalų. Jie pakankamai greiti pagaminti ryte, pakankamai tvirti, kad būtų galima laikyti kuprinėje, o juose gausu maistinių medžiagų, kad antroje dienos pusėje liktų jėgų.

Pirmiausia tai Denverio omleto stiliaus pusryčių burito. Receptas susideda iš dviejų, todėl vieną galite suvalgyti iš karto, o antrą atidėti vėlesniam laikui (arba galite juo pasidalinti, jei jaučiatės dosnūs).

biologiškai skaidomo muilo ir šampūno prekės ženklai

Prenumeratos forma (Nr. 4)

D

Išsaugokite šį įrašą!

Įveskite savo el. pašto adresą ir mes atsiųsime šį įrašą į jūsų pašto dėžutę! Be to, gausite mūsų naujienlaiškį, kuriame gausu puikių patarimų apie visus jūsų nuotykius lauke.

SUTAUPYTI!

Vidurryt visada būname alkani, todėl sukūrėme gurmanišką „Brioche PB&J“, kuris kepamas keptuvėje, kad būtų dar traškesnis. Mes saugome tai a konteineris kietu šonu nes niekas taip nenuvilia kaip sudaužytas, permirkęs PB&J.

Pietums greitai paruošiamus makaronus gaiviname pjaustytomis daržovėmis ir aštriu sezamo-sojos sultiniu. Viskas, ko jums reikia, yra izoliuotas maisto indas arba termosą supakuoti ir šiek tiek karšto vandens, kurį paprastai galite gauti iš kavinės.

dalykus, kuriuos aš taip pat išjungiu

Taigi valgykite vieną iš šių valgių prieš kitą miltelių dieną ir apsisaugokite nuo blogų valgyklos sprendimų.

Denverio omleto stiliaus burrito

Padaro 2 burritus
1 valgomasis šaukštas sviesto
½ puodelio supjaustytos žaliosios paprikos
½ puodelio kubeliais supjaustyto baltojo svogūno
½ puodelio kubeliais pjaustyto kumpio
4 kiaušiniai
½ puodelio sūrio
½ arbatinio šaukštelio druskos
2 didelės miltinės tortilijos
Dip

Nelipnioje keptuvėje ant vidutinės ugnies ištirpinkite sviestą. Suberkite žaliąją papriką ir svogūną ir pakepinkite, kol pradės suminkštėti. Sudėkite kubeliais pjaustytą kumpį ir pakepinkite, kol sušils.
Tuo tarpu dubenyje lengvai įmuškite 4 kiaušinius. Suberkite sūrį ir druską, išmaišykite, kad susimaišytų. Atidėti.
Kai daržovės ir kumpis suminkštės ir iškeps, supilkite kiaušinių mišinį. Plakite, maišydami pagal poreikį, kol kiaušiniai sustings. Nuimkite nuo ugnies.
Pašildykite tortilijas ant viryklės arba galite minutei ar dviem ant jų pastatyti karštą keptuvę, kad jos įkais. Padalinkite kiaušinius tarp dviejų tortilijų, įpilkite salsos, kaip norite, tada apvoliokite burito būdu ir apvyniokite folija.

lengviausias būdas padaryti ugnį

Skrudintas Brioche PB&J

Padaro 1 sumuštinį
1 valgomasis šaukštas sviesto
2 riekelės brioche duonos
Riešutų sviestas
Uogienė arba želė

vilkas iš gatvės naomi nuogas

Įkaitinkite keptuvę ant vidutinės ugnies. Kol jis įkaista, kiekvieno duonos gabalėlio viršutines puses ištepkite sviestu. Kai keptuvė įkaista, sviestu pateptą duonos pusę uždėkite ant keptuvės. Skrudinkite, kol duona taps auksinės rudos spalvos, 1–2 minutes. Išimkite iš keptuvės.
Vieną iš duonos riekelių ištepkite gausia žemės riešutų sviesto dalimi, o kitą – didelę dalį mėgstamos uogienės (ant neskrudintų pusių). Suspauskite dvi riekeles ir sudėkite į kietą indą (pvz šitas ), kad sumuštinis nepavirstų liūdnu, suglebusiu netvarka.

Geriau greitai paruošiami makaronai

Padaro 1 porciją
2 šaukštai sojos padažo
1/2 arbatinio šaukštelio skrudintų sezamų aliejaus
1/2 arbatinio šaukštelio česnako-čili pastos (daugiau ar mažiau, priklausomai nuo prieskonių pasirinkimo)
1/4 puodelio susmulkintų morkų
1 arba 2 grybai, plonais griežinėliais
1-2 uncijos susmulkintas trūkčiojimas
1 pakuotė greitai paruošiamų makaronų (tokie, kurie išvirs per 3 minutes)
saujos griežinėliais pjaustytų laiškinių svogūnų

Naudojant 18 uncijų talpos izoliuotą maisto indą (mums patinka šitas ), sudedame ingredientus nurodyta tvarka (sojos padažas, sezamo aliejus, čili-česnako pasta, morkos, grybai, džiūvėsėliai, makaronai, laiškiniai svogūnai). Uždarykite stiklainį ir padėkite jį iki pietų.
Kai būsite pasiruošę pietums, į stiklainį įpilkite karšto vandens ir vėl uždarykite. Kelis kartus suplakite, tada leiskite pastovėti 4–5 minutes, kol makaronai suminkštės. Išmaišykite, kad ingredientai susimaišytų ir mėgaukitės!